在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗(su)話說：沒(mei)有人更了解我們自己。廣(guang)大“痘友(you)”們應該(gai)從哪幾個(ge)方(fang)面審視(shi)自己的生活方(fang)式(shi)，避免種(zhong)“痘”得“痘”呢(ni)？

  古代三國時期的曹植曾(ceng)起步作(zuo)詩(shi)而(er)保全自己的性命(ming)，現今的年代治痘(dou)(dou)完全是(shi)花樣百出，但是(shi)痘(dou)(dou)友們也(ye)需要謹記七問(wen)(wen)，解決痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問(wen)(wen)題，在導師看來不(bu)妨先問(wen)(wen)問(wen)(wen)自己是(shi)否存在以下誘發因素。

是(shi)否存(cun)在遺傳傾(qing)向：父母年輕時(shi)是(shi)否長過痘痘。

是(shi)否荷爾蒙(meng)水(shui)平(ping)異常：青春期痤(cuo)(cuo)瘡，高(gao)雄激素痤(cuo)(cuo)瘡。

是否保持心情(qing)平和，避(bi)免(mian)勞(lao)累，熬夜和情(qing)緒(xu)緊張(zhang)。

是(shi)否高(gao)脂高(gao)糖(tang)飲食，喜(xi)歡(huan)辛辣刺(ci)激物或冷生物，是(shi)否易飲酒或喜(xi)食油炸食物。

是(shi)否便秘(mi)

是否油脂(zhi)分泌(mi)過多。

是否曾用過糖皮質激素治療(liao)，或(huo)激光治療(liao)術后(hou)引(yin)起“爆痘”

便于(yu)記憶“七問”總結為“遺、爾(er)、安、食、堵(du)、油、激、”即七法則(ze)。

治痘莫著急，七問(wen)法好記。

 一二難(nan)回避，三(san)五(wu)要治理(li)。

六問勤(qin)清潔，有七忙(mang)問醫。

祛痘答(da)“七問”， 生活需自(zi)理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈植物

  蘆(lu)薈我想(xiang)大家不(bu)陌生，蘆(lu)薈植(zhi)(zhi)物網上也(ye)(ye)是有買的，取新鮮(xian)的蘆(lu)薈植(zhi)(zhi)物把皮撕去，用(yong)植(zhi)(zhi)物的“肉”擦臉，也(ye)(ye)可以用(yong)榨汁機榨成汁敷于臉部，有補水(shui)消(xiao)炎痘痘的功(gong)效(xiao)哦，但是不(bu)建議天天使用(yong)，三天左右的頻率(lv)就好(hao)。

  蜂(feng)蜜祛(qu)痘法：

  土蜂蜜(mi)的(de)營養(yang)價值是最(zui)高的(de)，也(ye)是最(zui)好的(de)，可以(yi)早晚沖(chong)溫水和(he)，記住蜂蜜(mi)不(bu)能用開水沖(chong)的(de)，會影響營養(yang)價值。

  洗臉：可以(yi)(yi)放一些溫水在(zai)(zai)盆里(li)，取(qu)適量蜂蜜(mi)攪拌與水中，用來洗臉很好(hao)的哦。蜂蜜(mi)具(ju)有養顏的功效(xiao)所以(yi)(yi)只(zhi)有好(hao)處沒有壞處的，蜂蜜(mi)要純的，不然有些不法(fa)商販會摻雜糖在(zai)(zai)里(li)面。

 土(tu)豆祛痘法：

盡管(guan)網(wang)上爆料出什么祛痘(dou)小妙招都是(shi)假(jia)(jia)的，但是(shi)說(shuo)去說(shuo)來都不(bu)知道(dao)(dao)誰說(shuo)的是(shi)真(zhen)的假(jia)(jia)的，只有(you)自己試驗了才知道(dao)(dao)，取新鮮土豆切片敷于臉部15分鐘(zhong)，用清(qing)水洗去堅持使(shi)用痘(dou)印會越(yue)來越(yue)淡哦。

  預(yu)防(fang)長痘小妙招。

 在你治療痘痘的過(guo)程(cheng)中(zhong)，你最討厭的就是邊治療痘痘又長(chang)了一顆(ke)， 那么在這樣情況下，你需(xu)要注意幾(ji)點。

洗臉(lian)認真，早晚一次足(zu)夠，不(bu)要(yao)過多的清(qing)潔臉(lian)部，不(bu)然會破壞水(shui)油平衡(heng)。洗完臉(lian)后使用(yong)保濕產品。爽膚水(shui)等。

飲食(shi)方面，盡量(liang)避免糖分(fen)，油炸，油膩的食(shi)物(wu)，飲料最好是變成純凈水(shui)，除了(le)鮮榨果汁。平時多吃(chi)一(yi)些水(shui)果，蔬(shu)菜。

作(zuo)息規律(lv)最(zui)好是在十一(yi)點前睡(shui)覺，平時沒事(shi)可(ke)以(yi)運動出出汗(han)，壓(ya)力不要一(yi)直有，常常保持心情(qing)愉(yu)悅就好。

祛痘產品的選(xuan)用(yong)，基本護膚只(zhi)需(xu)要保濕，補(bu)水就(jiu)好，詳細請咨(zi)詢商(shang)家，不(bu)可大(da)量使用(yong)不(bu)相關產品，以免(mian)加(jia)重痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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