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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十字(zi)祛痘(dou)2018-08-16 13:46:0729571次
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中醫學認為：長(chang)痘痘，多與飲(yin)食不節(jie)，過食辛辣及(ji)肥甘厚味，復感外邪，使(shi)毛囊閉塞，內(nei)(nei)熱(re)不得透達，致使(shi)血熱(re)蘊(yun)(yun)蒸于面部，或肺(fei)經(jing)蘊(yun)(yun)熱(re)，外感風(feng)邪，或脾(pi)胃(wei)濕熱(re)，內(nei)(nei)蘊(yun)(yun)上蒸于面部而形成。所(suo)以(yi)，治療多以(yi)清(qing)肺(fei)熱(re)、祛風(feng)熱(re)、涼血活(huo)血之(zhi)中藥內(nei)(nei)服(fu)。

男性背上(shang)長痘(dou)痘(dou)的原因和解決方(fang)法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲(yin)食以(yi)(yi)清(qing)淡為(wei)主，多(duo)吃新鮮的(de)蔬菜水(shui)果，特(te)別是一些有清(qing)熱(re)涼血功(gong)效的(de)食物(wu)，如冬(dong)瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠(lv)豆、梨(li)、山楂、蘋果、蓮藕、西(xi)瓜等。還(huan)要注意(yi)平(ping)時多(duo)喝水(shui)，保持(chi)排泄通暢，避(bi)免體內毒素(su)堆積。平(ping)時可(ke)以(yi)(yi)多(duo)吃白色清(qing)熱(re)食物(wu)，例(li)如銀(yin)耳(er)、雪梨(li)、百合、白籮卜等，清(qing)除(chu)肺(fei)熱(re)。


2、平時要穿通(tong)風(feng)透(tou)氣的(de)衣(yi)服。在高溫潮濕環境下，皮(pi)脂(zhi)分泌旺盛(sheng)，穿不(bu)透(tou)氣的(de)衣(yi)物或經常(chang)流汗都使得(de)背上(shang)長痘(dou)。而穿吸汗、透(tou)氣的(de)衣(yi)物，讓背部通(tong)風(feng)透(tou)氣，可以(yi)預防(fang)并減輕背部痘(dou)痘(dou)的(de)癥狀。

3、若背上已有痘痘，可(ke)用鹽(yan)水(shui)清潔背部(bu)，再用清水(shui)清洗干凈。因為鹽(yan)水(shui)在(zai)殺菌消(xiao)炎方(fang)面有一定的作用。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意(yi)調(diao)節心情。一些心理障礙和壓力，如失落、焦(jiao)躁(zao)、抑郁、煩(fan)悶等，會影響機體內分泌系統的功(gong)能(neng)，使得痘痘皮(pi)損(sun)形(xing)成(cheng)。所以在(zai)日(ri)常生(sheng)活中我們(men)要學會自我調(diao)節，盡(jin)量讓自己快樂(le)生(sheng)活。


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