青(qing)春痘是慢性炎(yan)癥毛囊皮(pi)(pi)脂腺疾病(bing)、是最常(chang)見的(de)皮(pi)(pi)膚疾病(bing)。要(yao)及時(shi)有(you)效的(de)治療(liao)避免(mian)影響皮(pi)(pi)膚質量(liang)。導致(zhi)皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)膚真(zhen)皮(pi)(pi)損壞(huai)，使(shi)大面積表皮(pi)(pi)缺損，膠原蛋(dan)白流失形成痘坑痘疤(ba)。

祛(qu)除臉上的(de)痘痘方(fang)法：

1.保持皮(pi)(pi)膚(fu)清(qing)(qing)潔：選用(yong)(yong)溫和型潔面產品(pin)，避免使用(yong)(yong)過熱或(huo)者(zhe)(zhe)冷水(shui)洗臉(lian)，水(shui)溫感覺不燙就好(hao)，熱水(shui)會促進皮(pi)(pi)脂(zhi)腺皮(pi)(pi)脂(zhi)分泌，冷水(shui)達不到清(qing)(qing)潔面部的(de)目(mu)的(de)；油(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)患者(zhe)(zhe)適當(dang)可以(yi)增(zeng)加潔面的(de)次數。

2.避免熬(ao)夜：熬(ao)夜或者(zhe)不(bu)規(gui)律(lv)的休息會導致內分泌失調(diao)使痘(dou)痘(dou)情況惡化，保持良好心情

3.保持(chi)飲食(shi)清淡(dan)：油炸、動(dong)物脂(zhi)(zhi)肪、燒烤等油脂(zhi)(zhi)含(han)量高、辛(xin)辣刺激性食(shi)物盡量不要(yao)食(shi)用(yong)(yong)、還要(yao)避免食(shi)用(yong)(yong)含(han)糖(tang)量高和高熱量食(shi)物。多(duo)吃富(fu)含(han)維生素及膳食(shi)纖維的水果蔬菜，有利于將身體內的毒素排出改善痘(dou)痘(dou)情況。

4.避(bi)免使用(yong)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品，避(bi)免使用(yong)含油類、粉類化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品避(bi)免阻塞毛(mao)孔，避(bi)免化(hua)濃妝(zhuang)(zhuang)化(hua)，化(hua)淡(dan)妝(zhuang)(zhuang)也應該避(bi)開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)患處，妝(zhuang)(zhuang)品含有化(hua)學(xue)成(cheng)分會(hui)刺激皮(pi)膚導(dao)致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)情況惡化(hua)

5.避(bi)免(mian)使用(yong)含碘(dian)化(hua)(hua)物(wu)、溴化(hua)(hua)物(wu)的(de)藥(yao)品(pin)，碘(dian)化(hua)(hua)物(wu)、溴化(hua)(hua)物(wu)的(de)藥(yao)品(pin)會(hui)(hui)導致(zhi)體內毒(du)素堆積，避(bi)免(mian)使用(yong)含性(xing)激素的(de)藥(yao)品(pin)，性(xing)激素會(hui)(hui)導致(zhi)內分泌失調，加劇(ju)痘痘的(de)惡(e)化(hua)(hua)

6.專業治療：痘痘粉刺應該(gai)由專業祛痘機(ji)構的(de)(de)專業護理人員在消毒情況下(xia)完全清(qing)理，千萬不要自己去擠壓(ya)痘痘，避免導(dao)致(zhi)痘痘惡(e)化甚(shen)至造成感(gan)染，留下(xia)痘坑、痘疤(ba)、痘印等。要在專業醫師的(de)(de)指(zhi)導(dao)下(xia)進行針對性(xing)治療。

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