男(nan)神？“痘(dou)”神？

沒(mei)有痘(dou)痘(dou)不一定是(shi)(shi)“男(nan)神”，但是(shi)(shi)有痘(dou)痘(dou)肯定不是(shi)(shi)“男(nan)神”，還(huan)會被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面(mian)羅列了痘痘生長的原因，

針(zhen)對不同的原因做(zuo)出針(zhen)對的解決方法(fa)；

1.作(zuo)息時間(jian)不規律；經常(chang)熬夜導致皮膚代謝紊亂，使皮脂(zhi)腺加重油脂(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭(tou)部位，在(zai)加上熬夜導致的(de)

黑(hei)眼圈，油皮等因素。導致形象(xiang)氣質具差(cha)；解(jie)決方案：保證規(gui)律性的有

效睡眠7-8小時，適當的(de)午睡(shui)0.5-1小(xiao)時；出(chu)現痘痘及時治療消炎(yan)殺菌(jun)，

防(fang)止(zhi)痘(dou)痘(dou)惡化

2.不良的飲食習慣；喜歡吃油炸，麻辣等刺激(ji)性食物。也會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方(fang)案：控制不(bu)良的飲(yin)食

習(xi)慣，戒(jie)煙(yan)少喝酒，多吃清淡的(de)食物，搭配(pei)富含(han)維生素的(de)水(shui)果(guo)蔬菜。

3.天生(sheng)油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚；油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚皮(pi)脂分泌(mi)量(liang)本身就過(guo)高，毛(mao)孔(kong)粗大，角(jiao)質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使(shi)用控油(you)潔(jie)面(mian)產(chan)品，

早晚一次。清潔過后(hou)做好保養(yang)避免使用油性護膚產品。定期去角質、

收縮(suo)毛(mao)孔，做好調理工作，改善皮膚

4.長期處于高度(du)緊張(zhang)或(huo)壓(ya)力下；現在生活壓(ya)力較(jiao)大，工作壓(ya)力大

導致緊張失眠、內(nei)分泌(mi)系(xi)統(tong)失調(diao)，腎上腺激素分泌過高，導(dao)致皮(pi)

脂分泌(mi)量增加，就特別容易出(chu)現痘痘。解決方案：加強皮膚清潔、

保證睡眠、學會(hui)自(zi)我調理(li)，放(fang)松心情。痘痘也會自動消(xiao)失，若是(shi)

痘(dou)痘(dou)情況較嚴重需要結合一定(ding)的(de)藥理治療(liao)。

5.季節性(xing)痘痘；一些小伙(huo)伴在季節更替是或(huo)者(zhe)環境(jing)變(bian)遷導致痘痘

生長，通常痘痘數量不多，但是(shi)也(ye)會拉低你的顏值。解決方案；

根(gen)據(ju)皮膚的變化做好護理工(gong)作，皮膚油(you)脂(zhi)分泌量增大，就(jiu)要做好

皮膚控(kong)油，皮膚感覺干燥，做好補(bu)水工作，不要用(yong)手擠壓痘痘，

以防止(zhi)留下難看的痘(dou)(dou)印(yin)/痘(dou)(dou)疤。

6.藥(yao)物刺激(ji)；是(shi)藥(yao)三分毒(du)，長期(qi)使用會使體內(nei)聚集大(da)量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性(xing)激素(su)也會促

使(shi)痘痘的生長。解決方案：不濫用(yong)藥品，使(shi)用(yong)藥品時要注意藥

物(wu)成分(fen)，防止過(guo)敏(min)；容易長痘(dou)痘(dou)的人要避(bi)免使用(yong)含(han)有溴化物和

碘化物成分的(de)藥(yao)品。

7.不良習慣；有些(xie)小伙(huo)伴喜歡用(yong)手去摸臉或者撐著腮幫(bang)，這樣

很容易把手上的細菌帶(dai)到臉上，刺激(ji)肌膚、感染痘痘。解決方(fang)

案:一定要克制(zhi)自己改掉(diao)這些不良習慣，也要勤洗手。

8.不重視痘痘；認為痘痘不算是疾病，導致(zhi)痘痘反(fan)反(fan)復復，

情況惡化(hua)，使痘(dou)痘(dou)越(yue)長越(yue)多，皮(pi)膚越(yue)來越(yue)差，導(dao)致(zhi)健康皮膚(fu)

也(ye)被(bei)細菌感染。解(jie)決方案：正視痘痘，積極(ji)治療；不濫(lan)用藥

品，科(ke)學祛痘；

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