你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是(shi)否好(hao)了又長，一(yi)(yi)次又一(yi)(yi)次?臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)的(de)原因(yin)有很多，但主要原因(yin)是(shi)臉(lian)部(bu)毛孔被堵塞，直接(jie)引起面(mian)部(bu)局(ju)部(bu)炎癥，形成我(wo)們所見的(de)痤(cuo)瘡，生活中有三個壞習(xi)慣，這會導致你臉(lian)上反復的(de)痤(cuo)瘡，如果你想抵制這些痤(cuo)瘡，那么就讓我(wo)們來導致臉(lian)上長痘(dou)的(de)壞習(xi)慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋(peng)友認(ren)為(wei)臉(lian)上(shang)的青春痘(dou)主(zhu)要是由于臉(lian)很臟，所以很多朋(peng)友會(hui)徹底清(qing)(qing)潔(jie)臉(lian)，甚至過(guo)分清(qing)(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚。但這真(zhen)的能阻(zu)止痘(dou)痘(dou)的生長(chang)嗎?專家指(zhi)出(chu)，過(guo)度清(qing)(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚只會(hui)加重皮(pi)(pi)脂腺油脂的分泌，使皮(pi)(pi)膚更油性，更容易誘發(fa)痘(dou)痘(dou)生長(chang)，因此，為(wei)了面部皮(pi)(pi)膚的健(jian)康，我們應該注意皮(pi)(pi)膚的適當清(qing)(qing)潔(jie)，不(bu)要增(zeng)加痘(dou)痘(dou)生長(chang)的機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多人在(zai)無聊的(de)(de)時(shi)候用手(shou)觸(chu)(chu)摸面(mian)(mian)部或(huo)者托(tuo)(tuo)腮(sai)，但這些行為(wei)無意中(zhong)增加了痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)風險。因為(wei)我(wo)(wo)們的(de)(de)手(shou)將長(chang)期暴露(lu)于(yu)外部物(wu)體，所以(yi)在(zai)我(wo)(wo)們的(de)(de)臉上容易(yi)得到灰塵(chen)和細(xi)菌(jun)，并且在(zai)接觸(chu)(chu)或(huo)保持太陽的(de)(de)運動中(zhong)，我(wo)(wo)們將從(cong)我(wo)(wo)們的(de)(de)手(shou)將灰塵(chen)和細(xi)菌(jun)帶(dai)到我(wo)(wo)們的(de)(de)面(mian)(mian)部，給他們有(you)機(ji)會生(sheng)長(chang)痘(dou)痘(dou)，因此，我(wo)(wo)們應盡(jin)量(liang)避免(mian)接觸(chu)(chu)面(mian)(mian)部或(huo)托(tuo)(tuo)腮(sai)的(de)(de)動作，并減少痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋友因為(wei)口渴而喝水(shui)(shui)(shui)，但人(ren)體的(de)口渴是(shi)由于面部皮(pi)膚(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，所以很多朋友每天都達不到8杯水(shui)(shui)(shui)的(de)標準，使嬌嫩的(de)肌膚(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，當面部皮(pi)膚(fu)脫水(shui)(shui)(shui)時，面部皮(pi)膚(fu)會(hui)分泌過多的(de)油脂來保(bao)護(hu)皮(pi)膚(fu)，導致皮(pi)膚(fu)內的(de)水(shui)(shui)(shui)油不平衡，容易導致痘痘長出，此外，除了(le)每天保(bao)持8杯水(shui)(shui)(shui)外，還應多吃(chi)新鮮蔬菜和水(shui)(shui)(shui)果，為(wei)面部皮(pi)膚(fu)補充維生(sheng)素和礦物質水(shui)(shui)(shui)分，并提(ti)高面部皮(pi)膚(fu)的(de)抗病能力。

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