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面部痤瘡的預防措施

澤(ze)十字祛(qu)痘2020-04-11 16:59:0228261次
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面部痤瘡的預防措施


首(shou)個、調節胃腸功(gong)能(neng)，保(bao)持排便通暢，有利于疾病的恢復。


注意休(xiu)息(xi)，保持(chi)良好的睡(shui)眠和精神狀態(tai)。


第三(san)個(ge)、，振作起(qi)(qi)來。如果你有痤瘡，不要(yao)產生心(xin)理(li)負擔(dan)，以免引起(qi)(qi)神經內分泌(mi)紊亂和加重疾病。


第四個、不要隨意用(yong)手擠壓青春痘。用(yong)手擠壓很容易導致炎癥擴散(san)，加重疾病，甚至留下疤痕。

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注意面部清潔，保持毛(mao)囊皮(pi)脂腺(xian)導管通暢(chang)。每天早晚用溫水洗(xi)臉(lian)，因為冷(leng)水不(bu)易去(qu)除油脂，熱(re)水促進皮(pi)脂分(fen)泌，不(bu)需要刺激(ji)性肥皂。洗(xi)臉(lian)不(bu)要太多次，以免損壞(huai)正常的皮(pi)脂膜(mo)。


不應(ying)使(shi)用第六種、油(you)(you)性化妝(zhuang)品，應(ying)謹慎使(shi)用覆蓋(gai)霜和粉底的防曬霜、。盡可能選擇保(bao)濕性能好的潤膚水(shui)。油(you)(you)性皮膚可以(yi)平衡油(you)(you)脂分泌，改善油(you)(you)性皮膚。


第七個、飲食應該多吃蔬(shu)菜和水(shui)果，少吃脂肪、糖、辛(xin)辣和其他刺激性食物。


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