15種最佳土豆美白面膜，打造(zao)白皙和(he)光滑(hua)的(de)肌膚

土豆泥，爆炒或者油炸土豆 - 土豆是(shi)我們的非常喜愛的食品。它富含維生素C，B1，B3和(he)(he)B6以(yi)及鎂，鉀和(he)(he)磷等(deng)礦物質(zhi)以(yi)及膳食抗氧化劑。因此，馬鈴薯(shu)對您的(de)健康非常(chang)有益，這并不奇怪。但是你(ni)知道它也(ye)可以幫助你(ni)在(zai)局部使用(yong)時保持(chi)清爽和光亮的皮膚(fu)嗎？在我們繼續討(tao)論土(tu)豆(dou)的吃法之(zhi)前，讓我們來看(kan)看(kan)土(tu)豆(dou)美白面膜對皮膚的好處(chu)。

土豆美白面膜(mo)的(de)好處

• 它(ta)可以幫助你擺脫丑(chou)陋的(de)斑點，痕(hen)跡和(he)瑕疵(ci)。

• 減少瘀傷，皮疹和潰瘍引起的炎(yan)癥。

• 有助(zhu)于減少浮腫的眼睛(jing)。

• 延緩衰老的跡象。

• 含有抗氧(yang)化劑，可保護您的(de)皮膚免受污染(ran)和暴(bao)露在陽光(guang)下的(de)環境損害。

所有這些(xie)好處(chu)使土豆美白面(mian)膜(mo)成為您美容(rong)養生中必備的成分。

可以解決各種皮(pi)膚問(wen)題(ti)的自(zi)制土豆(dou)美白(bai)面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美(mei)白(bai)面膜，用于美(mei)白(bai)肌膚

需要準備

• 3湯匙馬(ma)鈴薯(shu)汁

• 蜂(feng)蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將(jiang)馬鈴薯汁與蜂蜜混合。

2. 將它混(hun)合均(jun)勻，涂抹(mo)于臉部和(he)頸部。

3. 將其(qi)保持10至15分鐘（直至干燥(zao)），然后將其(qi)洗掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做(zuo)以獲(huo)得最佳效果。

為何(he)如此有效

雖然蜂蜜能滋潤肌膚并保(bao)持柔軟和柔軟，但(dan)馬鈴薯汁呈(cheng)酸性(xing)，含(han)有天然的皮(pi)膚漂白(bai)劑。這些有(you)助(zhu)于提亮膚色，使其煥發(fa)光彩。

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2.土豆和(he)檸檬面膜打(da)造(zao)光(guang)嫩的(de)皮膚

你需(xu)要(yao)準備(bei)

• 2茶匙土豆汁

• 2茶匙檸(ning)檬汁

• ?茶匙蜂蜜(mi)（可(ke)選(xuan)）

準(zhun)備時(shi)間

2-5分鐘

治療時(shi)間

15分鐘

步驟方法

1. 混合(he)土豆(dou)和檸檬汁。將(jiang)蜂蜜加入混(hun)合物中并充(chong)分混(hun)合。

2. 將它(ta)涂抹在臉(lian)部和頸(jing)部。

3. 保(bao)持(chi)15分鐘。

4. 用(yong)水洗凈。

使用頻率

每隔一天。

為何如此(ci)有效

檸檬和土豆(dou)具有(you)收斂(lian)性，有(you)助于去除(chu)多余的(de)油脂，打(da)開堵塞的(de)毛孔(kong)，并調理皮膚。蜂蜜可以保持皮膚滋潤(run)。

警告

如果(guo)您感到刺激，請稀釋檸(ning)檬汁

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3.土豆和番(fan)茄面膜治療痤(cuo)瘡

你需要準備

• 1湯匙馬鈴薯汁(zhi)或果肉

• 1湯匙(chi)番茄汁或果肉

• 1湯匙蜂(feng)蜜(mi)

準備時間

5-10分(fen)鐘

治療時(shi)間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 混合土豆和番(fan)茄汁/果肉。

2. 將(jiang)蜂蜜加(jia)入混合(he)物(wu)中并混合(he)，直至獲得光(guang)滑(hua)的糊狀物(wu)。

3. 均勻涂抹于臉(lian)部，重(zhong)點放在患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消失。

為何如此有(you)效

西(xi)紅柿和(he)土(tu)豆富含抗(kang)氧(yang)化(hua)劑，有助(zhu)于(yu)對抗(kang)自(zi)由基(ji)，防止細菌和(he)細菌遠離皮膚。此(ci)外(wai)，它(ta)們的酸性特性可以打(da)開(kai)堵塞的毛孔。

警告

由于番茄汁酸(suan)性很(hen)強(qiang)，可(ke)能會使皮膚干燥。為(wei)了(le)防(fang)止這種情況，在面膜上加入另一(yi)湯(tang)匙(chi)蜂蜜。

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4.馬鈴(ling)薯和米(mi)粉面膜用于色素沉著

你會(hui)需要

• 1茶匙(chi)馬鈴薯汁

• 1茶匙米粉(fen)

• 1茶匙檸檬汁（可選）

• 1茶匙(chi)蜂(feng)蜜(mi)

準備時(shi)間

5分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所(suo)有成(cheng)分(fen)混合成(cheng)濃稠的糊狀(zhuang)物。

2. 將它(ta)涂(tu)在臉(lian)上和頸部，讓它(ta)干燥。

3. 用水(shui)輕(qing)輕(qing)擦洗干燥的面膜。以圓周運動(dong)徹底(di)清潔臉部(bu)。

你(ni)應該多久這樣做

一周兩次(ci)。

為何(he)如此有效(xiao)

馬鈴薯汁有助于去除棕(zong)褐色(se)和(he)減(jian)少斑點(dian)，而米粉可以清洗皮膚(fu)上的死細胞，使其發光和(he)柔軟(ruan)。檸(ning)檬汁(zhi)收緊毛孔，蜂(feng)蜜保持皮膚滋潤。

警告

如果(guo)你有超(chao)敏感的皮膚(fu)稀釋(shi)檸檬汁(zhi)，因為它可能會導(dao)致皮膚(fu)刺激。

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5.適合油性(xing)皮(pi)膚的馬(ma)鈴薯和燕麥面膜

你需要

• 3個(ge)土豆（煮熟和去(qu)皮）

• 2湯(tang)匙牛奶

• 1湯(tang)匙(chi)燕麥(mai)片(pian)

• 1茶匙檸檬汁

準備時間(jian)

8-10分(fen)鐘

治療(liao)時間

30分鐘

你(ni)要(yao)做(zuo)什么(me)

1. 將土豆(dou)搗碎放入(ru)碗中，并加入(ru)其他成(cheng)分。

2. 混(hun)合均勻(yun)，直到(dao)你得到(dao)光滑(hua)的糊狀物。

3. 將此(ci)糊狀物(wu)涂(tu)抹在臉上并保持(chi)約30分鐘。

4. 用溫(wen)水(shui)洗(xi)凈。

你(ni)應該(gai)多久這樣做(zuo)

一周兩次。

為(wei)何(he)如此(ci)有效

馬鈴(ling)薯和燕麥片非常適合吸收(shou)皮膚多余的(de)油脂(zhi)，去除所有污(wu)垢和油脂(zhi)。燕麥(mai)片還(huan)能滋潤皮(pi)膚，并(bing)將(jiang)其用于減少皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌。

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