年輕的時(shi)候我們都(dou)可以(yi)KTV，網吧熬(ao)夜到天亮，但是(shi)現在(zai)只要(yao)一熬(ao)夜就會累的不行，一個星(xing)期都(dou)換不過來(lai)。年輕的時(shi)候煩(fan)惱的是(shi)青春痘(dou)，而現在(zai)，煩(fan)惱的是(shi)滿臉皺紋。

以前不管熬多久的(de)夜第(di)二天稍(shao)微睡一(yi)下依然活(huo)力四(si)射(she)的(de)，再看(kan)看(kan)現在，隨便(bian)熬個夜，第(di)二天黑眼圈(quan)，痘痘，都(dou)出來了。而且好(hao)幾(ji)天都(dou)沒精神，皮膚暗沉。

時間(jian)是一種(zhong)讓人猝不(bu)及防的東西，其(qi)實(shi)皮膚的衰老(lao)最離不(bu)開(kai)的一個(ge)罪魁禍首就是氧(yang)化。所以，對抗衰老(lao)就要(yao)明白抗氧(yang)化的重要(yao)性。

我們的(de)(de)(de)皮膚(fu)暴露在空(kong)氣中就(jiu)是(shi)暴露的(de)(de)(de)蘋(pin)果，時間久了就(jiu)會(hui)發黃發皺，而(er)造成這樣現象的(de)(de)(de)重要原因(yin)就(jiu)是(shi)體內的(de)(de)(de)自由基(ji)(ji)，皮膚(fu)的(de)(de)(de)抗氧化其(qi)實不是(shi)抵抗皮膚(fu)中的(de)(de)(de)“氧氣”，而(er)是(shi)清除(chu)因(yin)為外界污染，抽煙，情緒波動(dong)等引起(qi)的(de)(de)(de)過量(liang)自由基(ji)(ji)。

另(ling)外就是日常飲食(shi)(shi)中，我(wo)們(men)也要控制糖(tang)(tang)分，平時我(wo)們(men)吃的食(shi)(shi)物中，比如米飯，面食(shi)(shi)還(huan)有水果中都有大量(liang)的糖(tang)(tang)分，過量(liang)攝入糖(tang)(tang)分就會導(dao)致那些(xie)多(duo)余的糖(tang)(tang)和蛋(dan)白質結合，產生糖(tang)(tang)化。

糖化的(de)最終產(chan)物(wu)是AGEs，一種導致一些列皮膚問(wen)題的(de)物(wu)質，比(bi)如(ru)皮膚暗沉松弛，出現皺紋(wen)等等。

不過抗(kang)氧化(hua)和抗(kang)糖化(hua)，都(dou)(dou)不僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)我們(men)(men)平時的(de)(de)(de)飲食，拒(ju)絕吃糖，就能(neng)有(you)用的(de)(de)(de)，皮膚抗(kang)皺抗(kang)衰(shuai)(shuai)，應(ying)該有(you)更(geng)加(jia)專(zhuan)業的(de)(de)(de)方式，身體(ti)對于自由基的(de)(de)(de)抵抗(kang)能(neng)力以(yi)及對糖分的(de)(de)(de)分解能(neng)力取決于我們(men)(men)每(mei)(mei)個(ge)(ge)人的(de)(de)(de)身體(ti)情況不同，想(xiang)知道怎(zen)么樣抗(kang)皺祛斑祛痘，你可以(yi)來咨詢(xun)我們(men)(men)專(zhuan)業的(de)(de)(de)美導老(lao)師，糖化(hua)和衰(shuai)(shuai)老(lao)都(dou)(dou)是(shi)(shi)我們(men)(men)每(mei)(mei)個(ge)(ge)人必經的(de)(de)(de)過程(cheng)，不管寶寶們(men)(men)有(you)沒有(you)準備好(hao)，都(dou)(dou)是(shi)(shi)時候提上日程(cheng)啦

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