在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗(su)話說：沒有人更了解(jie)我們自己。廣大(da)“痘友”們應該從哪幾個(ge)方面(mian)審視(shi)自己的生活方式，避免種“痘”得“痘”呢？

  古(gu)代(dai)三國(guo)時期的曹植曾起步作(zuo)詩而保全自(zi)己的性命，現今的年代(dai)治痘完全是(shi)花樣百出，但是(shi)痘友(you)們也需要(yao)謹記七問，解決痘痘問題，在導師看來不妨先(xian)問問自(zi)己是(shi)否存在以下誘(you)發因素。

是否(fou)存在遺傳傾向：父母年(nian)輕時是否(fou)長過痘痘。

是(shi)否荷爾(er)蒙(meng)水(shui)平異(yi)常：青(qing)春期痤瘡，高雄激素痤瘡。

是(shi)否保持心情平(ping)和，避(bi)免勞(lao)累，熬夜和情緒緊張。

是(shi)否(fou)高脂高糖飲食，喜歡(huan)辛(xin)辣刺激物或(huo)冷(leng)生(sheng)物，是(shi)否(fou)易(yi)飲酒或(huo)喜食油炸(zha)食物。

是否便秘

是否油脂分泌過多。

是否曾用(yong)過糖皮質(zhi)激素治療，或(huo)激光治療術后引起“爆痘”

便于記憶“七問”總結為“遺(yi)、爾、安(an)、食、堵、油、激、”即七法(fa)則。

治痘(dou)莫著急，七問法好記。

 一二難回避，三五要治理。

六(liu)問勤清潔，有七忙問醫。

祛痘答“七問(wen)”， 生活需自理(li)。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈植(zhi)物

  蘆薈(hui)我(wo)想大家不陌生，蘆薈(hui)植(zhi)物(wu)(wu)網上也(ye)是(shi)有買的，取(qu)新(xin)鮮的蘆薈(hui)植(zhi)物(wu)(wu)把皮撕去，用(yong)植(zhi)物(wu)(wu)的“肉”擦臉，也(ye)可以用(yong)榨汁機榨成汁敷于(yu)臉部，有補水消炎痘痘的功(gong)效哦，但是(shi)不建(jian)議(yi)天(tian)天(tian)使用(yong)，三天(tian)左右的頻率就好。

  蜂蜜祛痘法：

  土蜂(feng)蜜的營(ying)(ying)養(yang)價值是最高(gao)的，也是最好的，可以早晚沖(chong)溫(wen)水(shui)和(he)，記住蜂(feng)蜜不(bu)能用開水(shui)沖(chong)的，會影響(xiang)營(ying)(ying)養(yang)價值。

  洗臉：可(ke)以放一些溫水在盆里(li)，取適量(liang)蜂蜜攪拌與水中，用來(lai)洗臉很好的(de)哦(e)。蜂蜜具有養顏(yan)的(de)功效所以只有好處沒有壞處的(de)，蜂蜜要純(chun)的(de)，不然有些不法(fa)商(shang)販會(hui)摻(chan)雜糖在里(li)面。

 土豆祛痘法(fa)：

盡管網上(shang)爆料(liao)出什(shen)么祛痘小妙(miao)招都是(shi)(shi)假的(de)，但是(shi)(shi)說(shuo)去(qu)說(shuo)來(lai)都不知道誰說(shuo)的(de)是(shi)(shi)真的(de)假的(de)，只有自己試(shi)驗了才知道，取(qu)新鮮土豆切片(pian)敷于臉部15分(fen)鐘，用清水洗去(qu)堅持使用痘印會越來(lai)越淡哦(e)。

  預防長痘小妙招。

 在你治療痘(dou)痘(dou)的過(guo)程中，你最討(tao)厭的就是邊(bian)治療痘(dou)痘(dou)又長了一顆， 那么在這樣情況下，你需要注(zhu)意幾點。

洗臉認真，早晚一次足夠，不(bu)要過多的清潔(jie)臉部，不(bu)然會破壞水(shui)油平衡。洗完臉后使用(yong)保(bao)濕產品。爽膚水(shui)等(deng)。

飲(yin)(yin)食方面，盡量避免糖分(fen)，油炸(zha)，油膩的食物，飲(yin)(yin)料最好是變成(cheng)純凈水，除了鮮榨果汁(zhi)。平(ping)時多吃一(yi)些(xie)水果，蔬菜(cai)。

作息規律最好是在(zai)十一(yi)點前(qian)睡覺(jue)，平(ping)時沒事(shi)可以運動出(chu)出(chu)汗，壓力不要(yao)一(yi)直有，常常保持心情(qing)愉悅就(jiu)好。

祛(qu)痘產品(pin)的選用(yong)(yong)，基本(ben)護膚只需要保濕，補水就(jiu)好，詳細請咨詢商家(jia)，不(bu)可大量使用(yong)(yong)不(bu)相關產品(pin)，以免(mian)加重痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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