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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤(ze)十字(zi)祛痘2018-08-16 13:46:0729574次
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中醫學認為(wei)：長痘痘，多與飲食不節，過食辛辣及肥甘(gan)厚味(wei)，復感(gan)外(wai)邪，使毛(mao)囊閉(bi)塞，內熱不得透達，致(zhi)使血熱蘊(yun)(yun)蒸于(yu)面(mian)部(bu)，或肺(fei)經蘊(yun)(yun)熱，外(wai)感(gan)風邪，或脾胃濕熱，內蘊(yun)(yun)上(shang)蒸于(yu)面(mian)部(bu)而形成。所以(yi)，治療多以(yi)清肺(fei)熱、祛風熱、涼血活血之(zhi)中藥內服。

男(nan)性背上長(chang)痘痘的原因和解決方法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以清(qing)(qing)淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特(te)別是一些(xie)有清(qing)(qing)熱(re)(re)涼血功效的食(shi)物，如(ru)冬瓜、苦(ku)瓜、黃(huang)瓜、芹菜、綠豆、梨(li)、山楂、蘋果、蓮藕、西(xi)瓜等。還要注意平時多喝水，保持(chi)排泄通暢(chang)，避(bi)免體內毒素堆積。平時可以多吃白(bai)色清(qing)(qing)熱(re)(re)食(shi)物，例(li)如(ru)銀耳、雪梨(li)、百合、白(bai)籮卜(bu)等，清(qing)(qing)除肺熱(re)(re)。


2、平時(shi)要穿通風(feng)(feng)透氣的衣服。在高溫潮(chao)濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物(wu)或經常(chang)流汗都使得背上長痘。而穿吸汗、透氣的衣物(wu)，讓背部(bu)通風(feng)(feng)透氣，可以預防并減輕背部(bu)痘痘的癥狀。

3、若背(bei)上已有痘痘，可用鹽(yan)水(shui)(shui)清潔背(bei)部(bu)，再用清水(shui)(shui)清洗干(gan)凈。因(yin)為鹽(yan)水(shui)(shui)在殺菌消炎方面有一定的(de)作用。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調(diao)節心(xin)情。一些心(xin)理障礙和(he)壓力，如失落(luo)、焦躁(zao)、抑郁、煩悶等(deng)，會(hui)(hui)影(ying)響機(ji)體(ti)內分(fen)泌系統的功能，使得痘痘皮損(sun)形成。所以在日常生活(huo)中我們(men)要學會(hui)(hui)自我調(diao)節，盡量讓自己快樂(le)生活(huo)。


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