你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)(shi)否好(hao)了又長，一次又一次?臉上(shang)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)原(yuan)因有(you)很多，但(dan)主(zhu)要原(yuan)因是(shi)(shi)臉部(bu)毛孔被堵(du)塞，直(zhi)接引起面部(bu)局部(bu)炎(yan)癥，形成我(wo)們(men)所見的(de)痤(cuo)瘡，生活(huo)中有(you)三個(ge)壞(huai)習(xi)慣，這會導致你(ni)臉上(shang)反復的(de)痤(cuo)瘡，如果你(ni)想(xiang)抵制這些(xie)痤(cuo)瘡，那(nei)么就讓我(wo)們(men)來導致臉上(shang)長痘(dou)(dou)的(de)壞(huai)習(xi)慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多(duo)朋友認為(wei)臉上的青春痘(dou)主要是(shi)由于臉很(hen)臟，所以(yi)很(hen)多(duo)朋友會徹底清(qing)(qing)潔(jie)(jie)(jie)臉，甚至過(guo)分清(qing)(qing)潔(jie)(jie)(jie)皮(pi)膚(fu)。但這真的能阻止痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長(chang)嗎?專家指出，過(guo)度清(qing)(qing)潔(jie)(jie)(jie)皮(pi)膚(fu)只會加(jia)重皮(pi)脂腺油脂的分泌，使皮(pi)膚(fu)更油性，更容(rong)易(yi)誘發痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)，因此，為(wei)了面(mian)部皮(pi)膚(fu)的健康(kang)，我們應該注(zhu)意皮(pi)膚(fu)的適(shi)當清(qing)(qing)潔(jie)(jie)(jie)，不要增加(jia)痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的機會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在(zai)無聊的(de)時候用手(shou)觸(chu)摸面部或(huo)者(zhe)托腮，但(dan)這些(xie)行(xing)為(wei)(wei)無意中增加了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)風險。因(yin)為(wei)(wei)我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)手(shou)將長(chang)期暴露于外部物(wu)體，所以在(zai)我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)臉上容易得到(dao)灰塵和(he)細(xi)菌，并(bing)且在(zai)接(jie)觸(chu)或(huo)保持太陽的(de)運(yun)動中，我(wo)(wo)(wo)們(men)將從我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)手(shou)將灰塵和(he)細(xi)菌帶到(dao)我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)面部，給他們(men)有機(ji)會(hui)生長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，因(yin)此(ci)，我(wo)(wo)(wo)們(men)應(ying)盡量避免接(jie)觸(chu)面部或(huo)托腮的(de)動作，并(bing)減少痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)可能(neng)性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許(xu)多(duo)(duo)朋友因為口渴而喝水(shui)(shui)，但人體(ti)的(de)口渴是(shi)由于面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)缺水(shui)(shui)，所以很多(duo)(duo)朋友每(mei)(mei)天(tian)都(dou)達不到8杯(bei)水(shui)(shui)的(de)標準，使(shi)嬌嫩(nen)的(de)肌膚(fu)缺水(shui)(shui)，當面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)脫水(shui)(shui)時(shi)，面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)會分(fen)泌(mi)過多(duo)(duo)的(de)油脂(zhi)來(lai)保護皮(pi)(pi)膚(fu)，導致皮(pi)(pi)膚(fu)內(nei)的(de)水(shui)(shui)油不平衡，容易導致痘痘長出(chu)，此外，除了每(mei)(mei)天(tian)保持8杯(bei)水(shui)(shui)外，還應多(duo)(duo)吃新鮮蔬菜(cai)和(he)水(shui)(shui)果，為面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)補(bu)充(chong)維生素和(he)礦物質水(shui)(shui)分(fen)，并(bing)提高(gao)面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)抗病能力。

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