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吃什么水果美白

澤十(shi)字祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324928次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效(xiao)不可小看(kan)，那么今(jin)天來看(kan)看(kan)是吃(chi)什么樣的水(shui)果能(neng)有美白的功效(xiao)，讓吃(chi)水(shui)果也(ye)能(neng)吃(chi)出白皮膚。

 

獼猴桃是天然的維(wei)生素C庫(ku)，所含的維(wei)生素C是眾多水(shui)果我幾倍，不但能增(zeng)白肌(ji)膚(fu)，還(huan)(huan)可以增(zeng)強肌(ji)膚(fu)的抗氧(yang)化能力，此(ci)外，獼猴桃還(huan)(huan)含有可溶性纖維(wei)，可幫助(zhu)排除體內(nei)毒(du)素，令肌(ji)膚(fu)呈現白皙(xi)紅潤。

 

檸檬美(mei)白可(ke)是(shi)眾所周知的，檸檬含有(you)大量的維生素C、有(you)機酸(suan)與(yu)礦物質，是(shi)美(mei)白肌膚的原料，常飲檸檬汁除了可(ke)美(mei)白外(wai)，還可(ke)排毒(du)哦！

 

番(fan)茄(qie)的(de)美白(bai)效(xiao)果(guo)和瘦身(shen)效(xiao)果(guo)一樣(yang)棒(bang)，它(ta)有(you)(you)很(hen)豐富(fu)的(de)維(wei)生(sheng)素、礦物(wu)質(zhi)、碳水化合物(wu)、有(you)(you)機酸及蛋白(bai)質(zhi)，番(fan)茄(qie)還有(you)(you)保(bao)護維(wei)生(sheng)素C的(de)作(zuo)用(yong)，能吸收大量的(de)維(wei)生(sheng)素C和抗(kang)氧化，想要(yao)白(bai)皙(xi)的(de)皮膚多吃些番(fan)茄(qie)也能有(you)(you)很(hen)好的(de)效(xiao)果(guo)。

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