喝茶+穴位按摩排毒(du)去(qu)痘

1.控(kong)油祛痘銀玄參(can)茶(cha)法：金銀花、玄參(can)各9克(ke)，當歸6克(ke)，甘草3克(ke)。

功效：金銀(yin)花(hua)、玄參清(qing)熱解毒，當歸活血化瘀，甘草抗炎抗菌，改善痘痘炎癥(zheng)、發(fa)紅和化膿。做法：將(jiang)藥物放入紗布袋中(zhong)，加入500c.c水，高溫(wen)煮(zhu)沸，然后關(guan)火，喝(he)15分鐘。用法：每日1杯，直至痘痘完全(quan)腫脹。

合谷穴(xue)效果：排毒、消(xiao)除粉刺，改善(shan)便秘(mi)。位置：拇指和(he)食指之(zhi)間虎口的凹陷。依法：按(an)指尖，略帶(dai)酸度為宜(yi)，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白參飲方法：人參必(bi)須為01775黃(huang)芪(qi)各(ge)3克(ke)，白芍(shao)(shao)、金(jin)銀花、白芍(shao)(shao)各(ge)2.1克(ke)，甘草(cao)3.5克(ke)。功效(xiao)：人參必(bi)須是、黃(huang)芪(qi)補(bu)氣(qi)，白痰補(bu)血，金(jin)銀花、白芍(shao)(shao)解毒，甘草(cao)抗過(guo)敏消(xiao)炎，調理和阻斷(duan)痘痘和痘痘。做法：將藥物放(fang)入紗布袋中，加(jia)入300c.c水，高溫(wen)煮沸。用法：每(mei)日(ri)1杯(bei)，每(mei)周(zhou)5周(zhou)至患處。

曲(qu)池穴作用：消炎消毒、解毒抗過敏(min)和(he)止癢。位置：肘(zhou)部在肘(zhou)部頂部彎曲(qu)成直角。依(yi)法：按指(zhi)尖，以(yi)略帶酸度為宜(yi)，每次(ci)10次(ci)，每日按3~4次(ci)。

3.美白玉珠紫米飲(yin)用(yong)方法(fa)：刺猬(wei)9克、玉竹30克、沙參15克、種子紅棗10號、紫米和蓮子各50克。功效(xiao)：輕類潤膚劑、滋陰，補氣(qi)養血、。做法(fa)：將(jiang)刺猬(wei)、玉珠、沙放入(ru)紗布袋中(zhong)，加入(ru)500c.c煮沸，加入(ru)紅棗、紫米和蓮子，煮熟后加入(ru)適量(liang)冰糖調味(wei)。用(yong)法(fa)：1碗1天，至少2周。

4.三陰(yin)交的作用：促進血(xue)液(ye)(ye)循環，使面部(bu)紅潤。位置：腳踝內側寬約(yue)4度。根(gen)據法(fa)律(lv)：按(an)拇指和腹部(bu)，略帶酸度，每(mei)次按(an)10次，每(mei)天按(an)3~4次。4.丹(dan)(dan)(dan)參菊花(hua)茶(cha)法(fa)：丹(dan)(dan)(dan)參9克(ke)，、菊花(hua)3克(ke)。功(gong)效(xiao)：丹(dan)(dan)(dan)參能(neng)活化血(xue)液(ye)(ye)至(zhi)痰液(ye)(ye)、滋潤肌膚(fu)(fu)，菊花(hua)有助清熱解毒，改善干燥(zao)肌膚(fu)(fu)、暗斑和瘙癢等問題。做(zuo)法(fa)：將所有草藥放入保溫瓶中，加入500c.c熱水(shui)10~15分鐘。用法(fa)：每(mei)天喝1罐(guan)，每(mei)周喝3~5天;由(you)于丹(dan)(dan)(dan)參的血(xue)液(ye)(ye)循環，孕婦不宜飲酒，以免(mian)流產(chan)。

足三里穴作用：調理脾胃、補氣和滋養肌膚的、。位置(zhi)：膝蓋外側的凹陷約4指寬。根(gen)據法律(lv)：按拇指和腹部，略帶酸度(du)，每(mei)次(ci)按10次(ci)，每(mei)天(tian)按3~4次(ci)。

5.多吃蔬菜和(he)甜味劑

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等(deng)維生(sheng)素B群可以(yi)增(zeng)加皮膚修復(fu)力，而山藥等(deng)含(han)有甜食的(de)、蓮子等(deng)，可以(yi)補充(chong)脾胃，使膚色紅潤(run)，改善皮膚暗沉。、不(bu)均勻等(deng)問題。

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