臉上長痘痘怎么調理?澤十字美(mei)療師表示(shi)：青春痘(dou)是(shi)很常(chang)(chang)見(jian)的慢性皮(pi)(pi)膚異(yi)常(chang)(chang)，好發(fa)于面部(bu)、頸部(bu)、胸背部(bu)等皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分布(bu)密集(ji)的地帶。痘(dou)痘(dou)產(chan)生的主要因素就是(shi)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺細胞分泌(mi)異(yi)常(chang)(chang)，導致皮(pi)(pi)脂(zhi)外(wai)排不暢堵塞毛(mao)孔。

　　澤十字美療師教您幾(ji)個痘痘調理(li)的(de)小方法

　　溫水洗臉(lian)可以(yi)有效的(de)(de)清洗臉(lian)上代謝產生的(de)(de)污(wu)物(wu)和空氣中的(de)(de)塵埃，避免(mian)附著在(zai)臉(lian)上的(de)(de)臟(zang)物(wu)刺(ci)(ci)激皮膚(fu)。冷水洗臉(lian)對皮膚(fu)刺(ci)(ci)激較大，還會另毛孔變得粗(cu)大，過熱的(de)(de)水會損傷臉(lian)部細胞，所以(yi)溫水是合(he)適的(de)(de)。

　　皮膚整天被(bei)化妝品覆(fu)蓋得嚴(yan)嚴(yan)實(shi)(shi)實(shi)(shi)，汗(han)腺和皮脂(zhi)腺這些(xie)“窗口”會(hui)被(bei)堵得密不(bu)透風(feng)，汗(han)腺無法(fa)排(pai)出汗(han)液，皮脂(zhi)腺難以分泌皮脂(zhi)，長此下去，皮膚連透口氣的機(ji)會(hui)都沒有，豈(qi)不(bu)被(bei)憋出問題來(lai)?又怎能不(bu)長疙瘩生痤瘡呢(ni)!所以，睡前一定要(yao)記得卸妝。

　　雖說尚無明(ming)確證據表明(ming)煙酒會直接(jie)導致痘(dou)痘(dou)的滋(zi)生，但是香煙中(zhong)的尼(ni)古丁對皮(pi)膚(fu)血(xue)管有(you)收(shou)縮作用，所以吸(xi)(xi)煙者皮(pi)膚(fu)出現皺紋要比不吸(xi)(xi)煙者提前(qian)十年到來。而喝酒會減少(shao)皮(pi)膚(fu)中(zhong)油脂數量，促使(shi)皮(pi)膚(fu)脫水(shui)，間接(jie)影響到皮(pi)膚(fu)的正常功能。

　　新鮮(xian)(xian)的果蔬，不僅味道鮮(xian)(xian)美，還能補充(chong)身體所需的各(ge)種微量元素。但隨著生活水平的提(ti)高，不少人(ren)有偏(pian)食的習慣，從而使(shi)身體得不到足夠的養分(fen)，造成代謝紊亂，內分(fen)泌失衡，從而使(shi)痘痘有機(ji)可乘。

　　習慣性睡(shui)眠不足(zu)會打(da)亂(luan)自己的生(sheng)物(wu)鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂(luan)，痘(dou)痘(dou)在(zai)這個時候就很(hen)容易在(zai)臉上長出來，而且(qie)這種痘(dou)痘(dou)特別喜歡光顧(gu)我們的額頭部(bu)位(wei)。睡(shui)眠不足(zu)還會導致皮膚加速衰(shuai)老，應該盡量保持充(chong)足(zu)的睡(shui)眠。

　　如果痘痘較(jiao)嚴(yan)重，應(ying)該及時祛痘，以免(mian)延誤(wu)狀況。雖然我們都希望健健康康，但是(shi)人吃五(wu)谷雜(za)糧(liang)難免(mian)會有不舒服的(de)(de)時候，其實(shi)“痘痘”也是(shi)一(yi)種常(chang)見(jian)的(de)(de)癥(zheng)狀，在學術上稱之(zhi)為“痤(cuo)瘡”。選(xuan)對(dui)專業的(de)(de)祛痘中心，會讓你早日擺脫痘痘的(de)(de)困擾(rao)。

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