什么!運動竟(jing)然也(ye)會導致皮膚長痘(dou)?

　　都說生命在于運(yun)動，運(yun)動使(shi)人年輕，運(yun)動使(shi)人擁有精神的面貌(mao)，運(yun)動的好處似(si)乎(hu)有很多

　　有些人運動(dong)是因(yin)為想要健(jian)康的(de)體(ti)魄(po)，理想的(de)身(shen)材，其(qi)實也有那么一小部分人，想通(tong)過運動(dong)來達到改善皮膚問題的(de)目的(de)

　　運動(dong)可以(yi)通過出汗出油，血液循環(huan)和激(ji)素調(diao)節，這三個方面(mian)來(lai)促進細胞的(de)新陳代謝

　　讓(rang)身體變得健(jian)康(kang)，而且加上飲(yin)食跟(gen)生活方式(shi)的改變，運動后皮膚(fu)變好的可能(neng)性確實不低(di)

　　很多人(ren)表(biao)示，運動后皮(pi)膚確(que)實有所(suo)改善，膚色沒(mei)那么暗沉，有些壓力痘也都消除了(le)

　　可(ke)也(ye)有一(yi)些人發現(xian)自己的情況正好相反(fan)，運動后皮(pi)膚(fu)(fu)不(bu)僅沒有改善(shan)，反(fan)而覺得皮(pi)膚(fu)(fu)變(bian)得更糟糕，甚至(zhi)都開始冒痘了(le)

　　運動是一(yi)件(jian)好(hao)事，對身體健康有很大的(de)有益(yi)處，這(zhe)是毋庸置疑的(de)，但它是怎么影(ying)響到(dao)你的(de)皮(pi)膚好(hao)壞，這(zhe)又是一(yi)門學(xue)問了

　　聽說運動(dong)能祛痘(dou)?

　　運動(dong)能不能祛痘，這關鍵要(yao)看你是因(yin)為哪種原因(yin)長痘的，要(yao)是因(yin)為基因(yin)，過敏。螨蟲感染，化(hua)妝等一些(xie)原因(yin)長痘，那運動(dong)對消除痘痘的作用不大(da)

　　要是因為作息不(bu)良，飲食不(bu)當，便秘，學習或(huo)工作壓力(li)過大等這些(xie)原因長痘，在做好運(yun)動(dong)準備護理工作前提下，那多運(yun)動(dong)還是可(ke)以幫助消除痘痘的

　　運動為什么會導致長痘?

　　導致(zhi)皮膚長痘的原因有很多，比如基因，生活方面，飲食(shi)，氣候，化學(xue)物(wu)質刺激(ji)等

　　其實運(yun)動(dong)本身(shen)與長(chang)痘并沒有必然的聯系，但(dan)運(yun)動(dong)過程中的某些因(yin)素可能會引(yin)起痘痘或使之(zhi)加重(zhong)

　　清潔不到位

　　痘痘的(de)問題產生跟清潔不到位有很(hen)大的(de)關系，當(dang)我們運動時，體溫會升高，皮膚的(de)毛孔舒張(zhang)，毛囊口中的(de)油脂就可能會吸(xi)汗，膨(peng)脹堵塞(sai)毛孔

　　而在運動(dong)結束后(hou)毛孔閉(bi)合(he)，臟東西就不易排出，就可能會引起皮膚炎(yan)癥(zheng)，造成閉(bi)口急性痘痘的(de)產生，所以運動(dong)過好(hao)也要認真仔細的(de)做(zuo)好(hao)皮膚清(qing)潔

　　要注意的(de)(de)是：女性(xing)最好不要帶妝(zhuang)(zhuang)健身，因為覆蓋在皮(pi)膚表面的(de)(de)化妝(zhuang)(zhuang)品(pin)會影(ying)響(xiang)到毛孔的(de)(de)散熱排汗，從而(er)可(ke)能(neng)造成(cheng)毛孔堵塞，而(er)且(qie)即使(shi)使(shi)用(yong)防水的(de)(de)彩妝(zhuang)(zhuang)也可(ke)能(neng)脫妝(zhuang)(zhuang)，影(ying)響(xiang)美(mei)觀

　　飲食結構的變化

　　可能健身后(hou)飲食(shi)結構(gou)變化了(le)，為了(le)增肌而補充過多(duo)奶制品(pin)，而奶制品(pin)是(shi)有(you)致(zhi)痘(dou)的(de)可能性的(de)，或者是(shi)吃了(le)一些含有(you)刺(ci)激雄激素分泌的(de)成分的(de)補充劑，也有(you)可能導致(zhi)痘(dou)痘(dou)

　　運動衣服更換不及時

　　如果運動衣物不及時更換(huan)也可(ke)能導(dao)致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，因為出汗(han)后衣服變得潮濕，容(rong)易滋生(sheng)細菌(jun)造成感(gan)染，從而(er)導(dao)致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)

　　運動機械不干凈

　　健身房(fang)的(de)器械(xie)經(jing)過很(hen)多(duo)人使用(yong)，會(hui)帶有(you)很(hen)多(duo)細菌，如果你(ni)的(de)手(shou)摸了機械(xie)后，直接(jie)摸臉或用(yong)手(shou)擦(ca)汗，會(hui)增(zeng)加皮膚長痘的(de)可能性

　　建議(yi)大(da)家(jia)買點免洗的(de)消(xiao)毒(du)(du)濕巾(jin)或者(zhe)消(xiao)毒(du)(du)液，使用(yong)運動(dong)器械之前簡單擦一(yi)下(xia)或者(zhe)噴一(yi)下(xia)消(xiao)消(xiao)毒(du)(du)，不管是從護膚(fu)還是衛生的(de)角(jiao)度來講，都是有好處的(de)，

　　運動(dong)對我們的(de)(de)身心(xin)健康有很大的(de)(de)益處(chu)，也能改善我們的(de)(de)皮膚狀況

　　擔心會因為運(yun)動(dong)而導致長痘的親們(men)，了解其(qi)中的原(yuan)因，在規避，長痘的幾率還是(shi)很小的，所以不要因此而放棄(qi)運(yun)動(dong)哦(e)

聲明(ming)：文章"運(yun)動竟然也會(hui)長痘(dou)"為本站原創文章，轉載請注明(ming)出處(chu)，版權相關問題請聯系頁面客服(fu)，謝謝合作!