很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不(bu)僅(jin)是和大家(jia)的皮膚結構有(you)(you)關，也和個人平(ping)時的生活習慣、身體素質有(you)(you)密(mi)切聯系(xi)。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)(mao)孔下面是(shi)毛(mao)(mao)囊(nang)，而(er)(er)在(zai)毛(mao)(mao)囊(nang)周圍(wei)會有一(yi)個分(fen)(fen)支叫做皮(pi)(pi)脂(zhi)腺，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺的作用是(shi)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)油脂(zhi)來滋潤皮(pi)(pi)膚和毛(mao)(mao)發，并保護皮(pi)(pi)膚。但(dan)是(shi)由于(yu)飲食和體內激素刺激等原因，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺的分(fen)(fen)泌(mi)(mi)并不是(shi)一(yi)直正常的，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)(fen)泌(mi)(mi)太少(shao)會造成皮(pi)(pi)膚干燥，什么脫(tuo)皮(pi)(pi)干裂，而(er)(er)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)(fen)泌(mi)(mi)旺盛則會引起皮(pi)(pi)脂(zhi)腺肥大從而(er)(er)堵塞(sai)毛(mao)(mao)囊(nang)孔，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺持續分(fen)(fen)泌(mi)(mi)卻(que)不能有效排(pai)除(chu)皮(pi)(pi)膚，因此形(xing)成皮(pi)(pi)膚囊(nang)包，也就是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這(zhe)也是痘(dou)痘(dou)產生(sheng)的(de)(de)根本原(yuan)因之一，內分(fen)泌失(shi)調的(de)(de)原(yuan)因也有(you)很(hen)多，比如(ru)飲(yin)食不規律，作息(xi)時間不規律，心情煩(fan)躁等等。另外人體在進(jin)入青春期以后，體內的(de)(de)雄性(xing)激(ji)素也會飆升，這(zhe)也會導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)爆發，其實(shi)道理還是一樣的(de)(de)，激(ji)素刺(ci)激(ji)了(le)皮脂(zhi)腺的(de)(de)分(fen)泌異常，引起(qi)了(le)皮脂(zhi)腺肥(fei)大(da)。通常只要我們(men)保持健康的(de)(de)生(sheng)活習慣(guan)和實(shi)用(yong)一些消(xiao)炎的(de)(de)護膚品來防止痘(dou)痘(dou)惡化，痘(dou)痘(dou)很(hen)快就(jiu)會消(xiao)失(shi)。

3，消化系統紊亂
消化系統紊(wen)亂會(hui)導(dao)致體(ti)內(nei)的(de)(de)毒素堆積，代謝廢物不能正常(chang)排(pai)出，這就會(hui)引起法令紋兩側的(de)(de)痤瘡暴增，這種情況的(de)(de)話一(yi)定(ding)要注(zhu)意(yi)調整自(zi)身的(de)(de)飲(yin)食，多吃(chi)一(yi)些(xie)高纖維(wei)的(de)(de)蔬菜和水果來(lai)調節皮膚的(de)(de)問(wen)題，持之以恒(heng)，痘痘也就自(zi)然會(hui)消失。

4，壓力太大
壓力過大會導致精神過度(du)緊(jin)張，而(er)人體(ti)的(de)(de)(de)精神活動是直(zhi)接會影(ying)響生理功能的(de)(de)(de)調節，和激素的(de)(de)(de)分泌(mi)。同(tong)時緊(jin)張的(de)(de)(de)環境會導致皮膚表(biao)面溫度(du)升高(gao)，而(er)研(yan)究表(biao)明，皮膚表(biao)面的(de)(de)(de)溫度(du)每(mei)升高(gao)1度(du)就會增(zeng)加10%的(de)(de)(de)油脂分泌(mi)。所以(yi)呢出了保持良好的(de)(de)(de)生活習慣，我們也應該(gai)學會減壓。

5，化學產品刺激
如果(guo)大家長期服用藥(yao)品或(huo)者刺(ci)激性的化(hua)(hua)妝(zhuang)品，對(dui)體內激素(su)分泌和內分泌的正常(chang)調節都是有(you)影響的。很(hen)多(duo)化(hua)(hua)學品會(hui)刺(ci)激皮膚(fu)表面的狀況，導致皮膚(fu)干燥暗沉，或(huo)者油性過(guo)度(du)，而避孕藥(yao)、減肥藥(yao)等(deng)藥(yao)品則(ze)會(hui)導致內分泌的失衡，引(yin)起毒性暗瘡。所以(yi)選擇藥(yao)品和化(hua)(hua)妝(zhuang)品一定要注意對(dui)皮膚(fu)和身體的影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)常見原因，其(qi)實實際情(qing)(qing)況往往更加復(fu)雜，但(dan)(dan)是(shi)(shi)只要(yao)保(bao)持良(liang)好的(de)(de)習(xi)慣，避免(mian)以上介紹的(de)(de)不良(liang)生活習(xi)慣，其(qi)實也是(shi)(shi)很(hen)容易去改善的(de)(de)。但(dan)(dan)是(shi)(shi)如果你的(de)(de)痘痘很(hen)嚴重的(de)(de)話，那情(qing)(qing)況可就(jiu)沒有這么(me)簡單(dan)了，建(jian)議去專(zhuan)(zhuan)業(ye)皮膚機構(gou)進行(xing)專(zhuan)(zhuan)業(ye)檢(jian)測，悄悄告訴(su)大家(jia)，在澤(ze)十(shi)字全(quan)國門店進行(xing)專(zhuan)(zhuan)業(ye)皮膚檢(jian)測都是(shi)(shi)免(mian)費的(de)(de)哦(e)。