一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春痘(dou)(dou)并不僅限(xian)于你的青少(shao)年時期。青春痘(dou)(dou)可能(neng)由于各(ge)種(zhong)原因在任何(he)年齡發生。青春痘(dou)(dou)可能(neng)出(chu)現在身體的任何(he)部位，包(bao)括(kuo)背(bei)部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人(ren)們(men)長痘(dou)痘(dou)有(you)很多(duo)原因，因此了解青春痘(dou)為何(he)以(yi)及如何(he)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)(cheng)是很重要的(de)。我們(men)的(de)身體會產(chan)生(sheng)一種叫做皮脂的(de)油脂。它是在(zai)與(yu)毛囊相連的(de)腺(xian)體中(zhong)制(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)。皮脂向上移(yi)動毛囊，為皮膚和頭發增加水分(fen)。當額外的(de)皮脂和死(si)皮細胞積聚時(shi)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)(cheng)粉刺。這種積聚可以(yi)阻止皮膚毛孔和細菌。當毛囊壁膨脹時(shi)，它會形(xing)(xing)(xing)成(cheng)(cheng)白頭疙瘩(da)。當堵塞的(de)毛孔暴(bao)露在(zai)空氣中(zhong)時(shi)，會形(xing)(xing)(xing)成(cheng)(cheng)黑頭粉刺。

痤瘡(chuang)的一些(xie)常(chang)見原因是(shi)：

1、遺(yi)傳(chuan)學因素(su)。痤瘡的(de)麻煩(fan)可(ke)以(yi)在你的(de)家族中遺(yi)傳(chuan)。

2、藥物。痤瘡可以發展成(cheng)某(mou)些藥物的副作用，如某(mou)些抗抑(yi)郁藥。

3、激素。青少年(nian)時期(qi)的(de)荷爾蒙變化往往是痤瘡(chuang)的(de)原因。但對(dui)于青春(chun)期(qi)前的(de)女(nv)性，痘痘暴發可能與月(yue)經期(qi)和(he)懷孕期(qi)間發生(sheng)的(de)荷爾蒙變化有關。

4、汗。汗水(shui)，特別是如果(guo)它(ta)被困在緊身衣服下，會(hui)使痤瘡惡化。

5、壓力、緊(jin)張。壓力不是痤瘡(chuang)的(de)直接原(yuan)因，但(dan)它可(ke)能(neng)是一個促成(cheng)因素。

6、一些(xie)研究(jiu)表明，你吃的(de)食物可能與痤(cuo)瘡有關。

據中國美容院協(xie)會(hui)稱，有證據表明一(yi)些會(hui)增加血糖水(shui)平(ping)的碳水(shui)化合物（比如白(bai)面包，薯(shu)片）也(ye)會(hui)導致(zhi)痤瘡(chuang)。對于很(hen)多(duo)人來說，乳制品也(ye)可能是(shi)一(yi)個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數(shu)情況下，你(ni)可(ke)(ke)以(yi)通過改(gai)變一些(xie)生活方式和(he)使用(yong)家庭(ting)補救措施來消除痤(cuo)瘡。以(yi)下是一些(xie)消除背部(bu)痤(cuo)瘡可(ke)(ke)以(yi)堅持去做(zuo)的(de)事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后(hou)讓汗(han)水和污垢留(liu)在(zai)皮(pi)膚上可能是(shi)背部痤瘡的主(zhu)要原因。鍛煉后(hou)盡快(kuai)淋浴。你也應該(gai)在(zai)汗(han)水之間清洗那些(xie)汗(han)濕(shi)的健身(shen)服。

2.去角質

  使用(yong)溫和的(de)去角質(zhi)磨砂膏，如水楊酸等成分，去除皮(pi)膚上多余的(de)污垢(gou)和油(you)脂。這可以(yi)幫(bang)助減(jian)少(shao)可能(neng)堵塞毛孔(kong)的(de)死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉習慣會刺激(ji)痤瘡(chuang)。例如，緊(jin)身衣物可以捕獲污垢和(he)汗水(shui)并(bing)將其擦入毛孔。在(zai)沒有襯衫的情況下，在(zai)汗濕的健身房或骯臟的地(di)板上鍛煉也(ye)會導致問題。

選擇寬松的衣服，讓你的皮(pi)膚呼(hu)吸，并幫助(zhu)吸走汗(han)水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是(shi)由一(yi)棵樹(shu)的葉(xie)子(zi)在澳(ao)大利亞(ya)制成(cheng)。澳(ao)大利亞(ya)人多年來(lai)一(yi)直使用它(ta)來(lai)治療各種皮膚問(wen)題。今天，您可以使用該成(cheng)分找到(dao)許多乳液，清潔劑和面(mian)霜(shuang)。

有證據表明它可能有助于通(tong)過(guo)殺死(si)額外(wai)的細菌來(lai)治(zhi)療痤瘡。

5.保持短發

  長發(fa)(fa)可能會(hui)在(zai)背部(bu)皮膚上添加油脂和污垢，導致痤瘡爆發(fa)(fa)。定期清洗頭發(fa)(fa)，并(bing)在(zai)汗水期間將其放(fang)入發(fa)(fa)髻或馬尾辮中。

此外，不要讓護發(fa)素或洗發(fa)水順著(zhu)你的(de)背部。這些產品中(zhong)的(de)成(cheng)分會導致毛孔堵塞(sai)。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護(hu)您的(de)皮膚(fu)免(mian)受破壞性陽光(guang)是很重要的(de)，特(te)別(bie)是如果您露出裸露的(de)背部。但油膩的(de)防曬霜也會導(dao)致毛孔堵(du)塞。確保(bao)選擇(ze)無(wu)油且輕盈的(de)產(chan)品。

7.吃得健康

  有沒(mei)有聽(ting)說過(guo)“你(ni)就是你(ni)吃的(de)東(dong)西？”不健康的(de)飲食會以各種方式(shi)影(ying)響我們的(de)身體。如果你(ni)容易痤瘡，某些食物(wu)可能會觸發(fa)。

研究(jiu)表(biao)明，血糖指數（GI）高的食(shi)物，意(yi)味著它們(men)會導致(zhi)血糖迅速上升，可能會使痤瘡惡化。這(zhe)些食(shi)物包括白面(mian)包，白面(mian)食(shi)和米飯，以及白土豆。

這是一個很好的方式，堅持吃健康(kang)，均衡的飲食，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋友都正在關注(zhu)，男(nan)女性都會(hui)長痘(dou)痘(dou)，作為人類最常(chang)見的(de)(de)皮(pi)膚病之一(yi)，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生不(bu)(bu)因(yin)該驚慌和擔心，而是用正常(chang)的(de)(de)心態去面(mian)對，保持良好的(de)(de)生活習(xi)慣，如果您(nin)(nin)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)問(wen)題已經(jing)相當嚴(yan)重，那(nei)么也切記不(bu)(bu)可以忽視不(bu)(bu)管，痘(dou)痘(dou)可能(neng)給您(nin)(nin)的(de)(de)皮(pi)膚帶來(lai)不(bu)(bu)可挽(wan)回的(de)(de)影響，請您(nin)(nin)及時咨詢和就診。

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