1、內分泌(mi)(mi)失調(diao)(diao)。臉上(shang)老是長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)最主要的原因就是內分泌(mi)(mi)失調(diao)(diao)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)的，內分泌(mi)(mi)失調(diao)(diao)會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)雄(xiong)性激素增多的時候，就會(hui)出(chu)現(xian)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而(er)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)分泌(mi)(mi)較多的油(you)脂(zhi)，也就導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)了痤瘡桿(gan)菌(jun)的繁殖創(chuang)造了先決條件；

小提示(shi)：導致體內的內分泌(mi)失調(diao)(diao)，可(ke)以進行內分泌(mi)的調(diao)(diao)整，建議可(ke)以去相關的醫療進行治療；

2、不良(liang)的(de)作息(xi)習慣(guan)。往往這種不良(liang)的(de)作息(xi)習慣(guan)也是導致痘(dou)痘(dou)一直長的(de)原(yuan)因(yin)，長期的(de)熬夜，很容(rong)易(yi)導致體內的(de)內分(fen)泌失調，引(yin)起痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提(ti)示(shi)：注意保持良好的(de)作息習(xi)慣，早睡(shui)早起，才能擁有好的(de)皮膚；

3、不注意個人的(de)衛生。像平常不愛(ai)洗手(shou)(shou)啊，經常用手(shou)(shou)去摸(mo)臉(lian)之(zhi)(zhi)類(lei)的(de)，還(huan)有不定時(shi)的(de)更換床(chuang)單、枕套之(zhi)(zhi)類(lei)的(de)，這樣很容易導(dao)致毛(mao)囊里的(de)痤瘡(chuang)桿菌繁殖，從而(er)導(dao)致痘痘的(de)生長(chang)；

小(xiao)提示：平時(shi)多注(zhu)意自己個人的衛生(sheng)，勤(qin)洗手，定(ding)時(shi)更換床單被套等；

4、飲食(shi)(shi)的不規(gui)律。比如日常生活中，經(jing)(jing)常的暴飲暴食(shi)(shi)，經(jing)(jing)常吃(chi)一(yi)些油炸食(shi)(shi)品及蔥、蒜(suan)、辣椒(jiao)等刺激性(xing)食(shi)(shi)物，很容易導致身(shen)體(ti)各因素(su)受到刺激，導致痘痘的生長；

小(xiao)提示(shi)：養(yang)成(cheng)好的(de)飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防(fang)止便秘和消化不良；

5、身體免疫力下(xia)(xia)降(jiang)(jiang)。可想而知，當(dang)身體的免疫力下(xia)(xia)降(jiang)(jiang)，自然我們皮膚的抗病能力也(ye)隨之下(xia)(xia)降(jiang)(jiang)，從而導致皮膚容(rong)易感染痤(cuo)瘡桿菌(jun)，導致痘痘的生長；

小提示：平常要(yao)多注意營養的(de)搭配，多吃蔬菜、水果已經含有(you)豐富蛋(dan)白質類的(de)食物，提高人(ren)體的(de)抵抗力；

6、生活(huo)(huo)壓(ya)力過大。如(ru)今快(kuai)節(jie)奏的(de)生活(huo)(huo)，導致(zhi)我們(men)的(de)生活(huo)(huo)壓(ya)力逐(zhu)漸(jian)的(de)增(zeng)大，生活(huo)(huo)、工(gong)作的(de)各種壓(ya)力，從而(er)導致(zhi)作息的(de)混亂，時(shi)常處于緊張狀態，導致(zhi)臉上的(de)痘痘也逐(zhu)漸(jian)的(de)瘋長起來；

小提示：生活壓力大，更應該學(xue)著去放松一下，比如說(shuo)可以(yi)出(chu)去旅游(you)、登山之類，讓自己的心情變得開闊(kuo)起來；

7、腎陰虛(xu)。這類(lei)體質的人皮膚很(hen)容易(yi)出(chu)油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示：注意皮膚的清潔工作，多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜水果(guo)，少熬夜；

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