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經常熬夜，該怎樣保養祛痘

澤十字祛(qu)痘2018-08-03 11:40:4730874次
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每天身邊都有許多人在熬夜，工作安排上夜班，朋友一起去嗨，聚會，唱K，擼串。晚上通宵游戲，追劇等因素，許多時候不是自己想去熬夜，都有些迫不得已的因素，導致許多人夜晚睡眠不足；臉上油膩、冒痘、黑眼圈都會找上你，有哪些好的皮膚保養方法，可以快速祛除臉上痘痘呢？

熬夜會(hui)導致(zhi)人體內(nei)分泌(mi)失調，荷爾(er)蒙激素(su)分泌(mi)飆(biao)升，促(cu)使皮脂腺分泌(mi)大量的皮脂，所以會(hui)出現滿面油光。網吧、燒烤店、酒吧和KTV等(deng)地方(fang)空氣(qi)混(hun)濁(zhuo)或(huo)者空氣(qi)不(bu)流通(tong)等(deng)因素(su)導致(zhi)臉上皮脂沾(zhan)染灰塵、細(xi)菌等(deng)污物(wu)阻塞(sai)毛孔，導致(zhi)皮脂腺汗腺分泌(mi)物(wu)無(wu)法(fa)排出毛孔，堆積形成痘痘。

解決方(fang)案(an)：熬夜(ye)嗨(hai)的時候要(yao)求(qiu)我們保(bao)持(chi)臉(lian)部(bu)清潔，多(duo)清洗，注意(yi)保(bao)持(chi)皮膚(fu)濕潤(run)不干燥，第二天注意(yi)補充睡眠(mian)恢(hui)復狀(zhuang)態，避免連續熬夜(ye)；


聚會(hui)、擼串、唱K等都會(hui)攝入(ru)大量油脂含量較高、辛辣(la)刺激性食物，另(ling)外酗(xu)酒(jiu)、吸煙(yan)、吸二手煙(yan)都會(hui)導致(zhi)體內毒素(su)堆積，毒素(su)隨(sui)血(xue)液流竄到皮膚導致(zhi)皮膚問題(ti)，冒痘等

解決方案：少吃(chi)油炸，油脂含(han)量(liang)高、辛辣刺激性食物(wu)。多(duo)喝水，多(duo)吃(chi)水果蔬菜、適量(liang)的運(yun)動可以(yi)促(cu)進身體代謝，以(yi)達到排(pai)毒(du)的目的

快速(su)祛(qu)除(chu)臉上痘(dou)痘(dou)方法(fa)：


1.絲瓜面膜：絲瓜和黃瓜都是護膚的食材，使用方法：削皮、祛除絲瓜籽、搗成泥，均勻的涂抹在臉部，十(shi)分鐘后(hou)取下 潔面。具有祛痘(dou)、潔膚、抗皺(zhou)的作用。


2.牛(niu)奶面(mian)膜：選擇脫(tuo)脂(zhi)牛(niu)奶放入冰箱冷藏(zang)，將面(mian)膜紙完全浸泡在脫(tuo)脂(zhi)牛(niu)奶。敷(fu)在臉(lian)上(shang)，十分鐘后(hou)取下，潔面(mian)。早(zao)晚一次具有滋養肌(ji)膚，抗痘、消除眼袋的作用。


3.茶葉水(shui)(shui)(shui)潔(jie)面(mian)：選(xuan)用(yong)綠茶泡制(zhi)15分(fen)鐘后，加入清(qing)水(shui)(shui)(shui)，將水(shui)(shui)(shui)調成溫水(shui)(shui)(shui)即(ji)可，用(yong)茶葉水(shui)(shui)(shui)清(qing)洗臉龐，用(yong)泡軟的(de)茶葉按(an)摩(mo)臉龐效果更好(hao)，反復多次后，潔(jie)面(mian)。具有控油(you)祛痘(dou)、殺菌(jun)消炎的(de)功效；


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