夏天，皮(pi)(pi)膚(fu)非常容(rong)易流出汗液，肌膚(fu)更是十(shi)分(fen)容(rong)易缺(que)水，所以(yi)皮(pi)(pi)膚(fu)毛(mao)孔(kong)還(huan)會變大油(you)脂分(fen)泌很多，臉(lian)(lian)上(shang)就(jiu)感覺很油(you)，所以(yi)解決臉(lian)(lian)上(shang)肌膚(fu)油(you)的問(wen)題關鍵在于補水，水補足了(le)，臉(lian)(lian)自(zi)然不(bu)油(you)了(le)，臉(lian)(lian)不(bu)油(you)了(le)毛(mao)孔(kong)就(jiu)自(zi)然細致了(le)。

皮膚總是出油怎么辦？

  1、選擇合適的洗面奶(nai)

  臉上油(you)(you)膩的(de)話，自然(ran)要(yao)先做(zuo)好相應的(de)清潔工(gong)作，只有清潔干凈了才能讓皮(pi)膚減少負擔，吸收各種營養品，對于清潔的(de)洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)建議根據自己的(de)皮(pi)膚特性，如(ru)果(guo)是比較敏感的(de)痘痘肌之類(lei)的(de)，就選擇(ze)(ze)溫和洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)，如(ru)果(guo)不是可以選擇(ze)(ze)去油(you)(you)能力更好的(de)皂(zao)基類(lei)洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)，具體選擇(ze)(ze)因(yin)人而異。

  2、做好補(bu)水保(bao)濕措施

  做(zuo)好清潔以(yi)(yi)后，選(xuan)擇(ze)合適(shi)的補水(shui)產(chan)品(pin)(pin)，因(yin)為皮(pi)膚出油主要(yao)的因(yin)素還是在于水(shui)油不平衡，值得一提的是，有(you)(you)些洗面奶標注(zhu)有(you)(you)補水(shui)功(gong)效是不可信(xin)的，因(yin)為洗面奶是清潔產(chan)品(pin)(pin)，并且在臉上停(ting)留的時間不會久，不可能有(you)(you)補水(shui)效果(guo)。補水(shui)完成(cheng)后做(zuo)好保(bao)濕護(hu)理(li)就可以(yi)(yi)了，補水(shui)和保(bao)濕不會同時存在，所以(yi)(yi)，不要(yao)偷懶，做(zuo)好全方位(wei)護(hu)理(li)。

  3、多吃果蔬內(nei)部調養

  正所謂吃什么長(chang)什么，有(you)時候就是因為(wei)飲(yin)食油膩，才(cai)會(hui)(hui)出現身體出油，我們需(xu)要(yao)(yao)清淡(dan)飲(yin)食，多(duo)吃各(ge)種水果蔬菜(cai)，內(nei)部(bu)調理，內(nei)外結合，自然會(hui)(hui)慢慢好起來，并且需(xu)要(yao)(yao)一提的是，皮膚改變不(bu)會(hui)(hui)那么快，我們都需(xu)要(yao)(yao)堅持才(cai)能(neng)看到想要(yao)(yao)的結果。

  4、多喝水

  夏天的時候(hou)多喝水(shui)，特(te)別是早晨剛(gang)起(qi)床(chuang)和中午的時候(hou)，晚(wan)上要睡覺前就(jiu)不用喝太多了，一天喝差不多10杯左右的純(chun)凈(jing)水(shui)，可(ke)以保證肌(ji)膚(fu)有充足的水(shui)分。

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