經期是每(mei)(mei)個月的(de)(de)最佳(jia)排毒時間(jian)，經常有(you)不少女(nv)性朋友都反映自己容易在生理(li)期長痘(dou)痘(dou)，也有(you)不少人說每(mei)(mei)到這個時候自己的(de)(de)臉上或者是身(shen)上都會出現一些閉口或者是各種各樣的(de)(de)小紅點，其實月經期長痘(dou)是很常見(jian)的(de)(de)，對于經期額頭長痘(dou)痘(dou)怎么辦這個問題也有(you)很多解釋。

為什(shen)么經期臉上會冒痘？

經期(qi)是女(nv)人每個月最難受(shou)的一段時期(qi)，也是美容的黃金周(zhou)，經期(qi)不(bu)但很難有美麗的心情(qing)而且(qie)還很難有美麗的肌(ji)膚(fu)，不(bu)少人會在經期(qi)出(chu)現臉上長痘痘的情(qing)況，因(yin)為經期(qi)很容易會誘發痘痘的滋生。

經期(qi)女性(xing)體內的雌激(ji)(ji)素(su)水平(ping)是處于(yu)高水平(ping)狀態的，女性(xing)朋(peng)友在(zai)從排卵后(hou)到月經期(qi)的前一(yi)段時間內，雄激(ji)(ji)素(su)的含(han)量或雄激(ji)(ji)素(su)與雌激(ji)(ji)素(su)的比例相對較(jiao)高，從而導致(zhi)皮脂腺活體會(hui)相應增強，因此就容易造成痘痘的產生。

毛囊堵塞(sai)有(you)研究發(fa)現(xian)，月經前皮(pi)(pi)膚表面的脂質構(gou)成和其他期存(cun)在都有(you)著很明(ming)顯的差別，皮(pi)(pi)脂分(fen)泌很容易受到(dao)阻礙，從而使月經期間閉口痘痘更加(jia)嚴重。

月經期間，黃體素(su)荷爾蒙以及卵細胞(bao)荷爾蒙分(fen)泌(mi)量就會大大減少，身心狀況(kuang)都開(kai)始不穩(wen)定了，肌(ji)膚就很容易(yi)出(chu)現(xian)過敏的情況(kuang)，并且還會變的特別(bie)粗糙，油脂分(fen)泌(mi)也會增多，容易(yi)長閉(bi)口痘。

很多女性(xing)在經(jing)期情(qing)緒都非(fei)常不(bu)穩定，很暴躁，并(bing)且(qie)焦(jiao)慮不(bu)安、煩躁失(shi)眠等情(qing)況也會(hui)嚴重(zhong)影響著自己的(de)生(sheng)活，這也是引發痘痘出現(xian)的(de)主要原因之(zhi)一。

對于生(sheng)(sheng)理期痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，治(zhi)療(liao)的(de)過(guo)程當(dang)中我(wo)(wo)們(men)(men)絕對不能和普通的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)等同(tong)視之，在祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)同(tong)時，我(wo)(wo)們(men)(men)還要注重女性(xing)內(nei)分泌的(de)調理，因為只有內(nei)分泌平衡了我(wo)(wo)們(men)(men)才(cai)能控(kong)制痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)生(sheng)(sheng)長。

在(zai)生理期間，要少吃(chi)那些刺激(ji)(ji)性(xing)的食物，防止這些辛辣的食物刺激(ji)(ji)皮(pi)膚產生更多(duo)的油脂，從而加重痘痘的癥狀。

飲(yin)食(shi)對皮膚的(de)影響是(shi)巨(ju)大的(de)，尤其是(shi)在(zai)月經期間，飲(yin)食(shi)稍微有點不正(zheng)常，就會(hui)容易(yi)引(yin)發各種的(de)肌膚問(wen)題(ti)。因此，小姐(jie)姐(jie)們在(zai)月經期間應控制好自(zi)己的(de)飲(yin)食(shi)，盡(jin)量多吃(chi)一(yi)些蔬菜(cai)和(he)水果，給身(shen)體補(bu)充足夠的(de)維生素，這樣才能有效避免長姨媽痘。

對于經(jing)期愛長痘(dou)的小姐(jie)姐(jie)來說，除了要(yao)做好(hao)臉部肌(ji)膚的清(qing)潔外，還(huan)要(yao)控制住油脂的分泌，這樣才能(neng)避(bi)免毛孔堵塞而長痘(dou)痘(dou)哦~

在姨(yi)媽(ma)到(dao)訪的這幾天里(li)，由(you)于體內(nei)激素水(shui)平下降，人(ren)的情緒波(bo)動較大(da)，皮(pi)膚也會因此而變得(de)敏(min)感起來(lai)。

所以(yi)(yi)，我(wo)們要保持一種良(liang)好(hao)(hao)的(de)心(xin)態，尤其是對于經(jing)期長痘(dou)(dou)的(de)小姐(jie)姐(jie)來說，保持一種良(liang)好(hao)(hao)的(de)心(xin)態可(ke)以(yi)(yi)有效抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生長哦~