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運動能否改變臉部輪廓

澤十字(zi)祛痘2019-07-01 16:42:2524876次
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堅持運動，到底對一個人的影響有多大？面部肌肉也會改變嗎？運動到底會不會使人變美？這成了許(xu)多潛力(li)股(gu)心中(zhong)的(de)未解之謎.....

運動真的是一把整容刀，只要你堅持運動一年(nian)(nian)、兩年(nian)(nian)、十(shi)年(nian)(nian)、二十(shi)年(nian)(nian)……你的外貌(mao)和氣質會發生很大的變化。

 

美國研究者邀請29位(wei)不同年(nian)(nian)齡層、不同運(yun)動習慣的志(zhi)愿者，他們發(fa)現40歲(sui)以上、頻(pin)繁鍛煉的人(ren)，皮膚構(gou)成更接近20或(huo)30歲(sui)的年(nian)(nian)齡組，即使年(nian)(nian)過65歲(sui)人(ren)也是(shi)如此。

 

所以，運(yun)動真(zhen)的(de)可以讓人變(bian)年輕，而且(qie)是最有效(xiao)的(de)方法。

 

健身減脂，自然包括臉部，長時(shi)間健身后，你會發(fa)覺(jue)五官(guan)更(geng)明(ming)顯了，臉部輪廓更(geng)清晰了！健身排(pai)汗，消除(chu)臉部水(shui)腫的同時(shi)，讓你的壓(ya)力(li)(li)、情緒得以釋放！大(da)量有氧運動(dong)，會帶來(lai)更(geng)好(hao)的心肺功能，改善睡眠(mian)和皮膚狀況，促進(jin)活(huo)力(li)(li)，讓你容(rong)光煥發(fa)！

有規律有計劃的健身(shen)，讓你(ni)對明天有了(le)安全感(gan)和(he)期待，人自(zi)信了(le)，笑得(de)多了(le)，也就顯得(de)漂亮了(le)！

健(jian)身后，日漸緊繃的肌肉線條(tiao)，很大程度上改善(shan)了你(ni)的身形，穿衣顯瘦，脫衣有肉，更好(hao)的襯托了你(ni)的容顏(yan)！

不論是去健身(shen)房做(zuo)專業鍛煉，還是去練瑜(yu)伽，或者(zhe)去公(gong)園跑步(bu)，運動的方式有很多種，只要(yao)你想(xiang)運動，無論以(yi)什么(me)方式去堅持，都會受益匪(fei)淺。

 

世上最幸福的事情(qing)，莫過(guo)于經過(guo)一番掙扎和努力后，所(suo)有(you)的東西正慢慢變成你(ni)想要的樣子。

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