年輕的(de)時(shi)候我們都可以KTV，網吧熬夜到天亮，但是現(xian)在只要一熬夜就會累的(de)不行，一個星(xing)期都換不過來。年輕的(de)時(shi)候煩(fan)惱(nao)的(de)是青春痘，而現(xian)在，煩(fan)惱(nao)的(de)是滿臉皺(zhou)紋。

以前不(bu)管(guan)熬多(duo)久(jiu)的夜第二天稍微睡一下(xia)依然活力(li)四射的，再看看現在，隨便(bian)熬個(ge)夜，第二天黑眼圈，痘痘，都(dou)出來了。而(er)且好幾天都(dou)沒(mei)精神，皮膚(fu)暗沉。

時(shi)間是一(yi)(yi)種讓人(ren)猝不及防的東西，其實皮膚的衰老最(zui)離不開(kai)的一(yi)(yi)個罪魁禍首就是氧化。所以，對抗(kang)衰老就要(yao)明白抗(kang)氧化的重要(yao)性。

我(wo)們的(de)皮(pi)膚暴露在空氣(qi)中(zhong)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)暴露的(de)蘋果，時間久了就(jiu)(jiu)會發黃(huang)發皺，而造(zao)成這樣現象(xiang)的(de)重要原因就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)體內的(de)自由基(ji)(ji)，皮(pi)膚的(de)抗氧(yang)化其實不是(shi)(shi)抵抗皮(pi)膚中(zhong)的(de)“氧(yang)氣(qi)”，而是(shi)(shi)清除(chu)因為外界(jie)污染，抽煙，情緒波動等(deng)引起的(de)過量自由基(ji)(ji)。

另外就是(shi)日(ri)常飲食(shi)中(zhong)，我們(men)也要控制糖(tang)分，平時我們(men)吃(chi)的食(shi)物中(zhong)，比如米飯(fan)，面食(shi)還有(you)(you)水果中(zhong)都有(you)(you)大量的糖(tang)分，過(guo)量攝入糖(tang)分就會導致那些多余(yu)的糖(tang)和(he)蛋白(bai)質(zhi)結合(he)，產生糖(tang)化(hua)。

糖化的最終(zhong)產(chan)物是(shi)AGEs，一種(zhong)導(dao)致(zhi)一些(xie)列皮膚問題的物質(zhi)，比如(ru)皮膚暗沉(chen)松弛(chi)，出現皺紋等(deng)等(deng)。

不過(guo)抗(kang)氧化和抗(kang)糖化，都(dou)(dou)不僅僅是我(wo)們(men)(men)平時的(de)(de)(de)飲食，拒絕吃(chi)糖，就能有(you)(you)用的(de)(de)(de)，皮(pi)膚(fu)抗(kang)皺抗(kang)衰(shuai)，應該有(you)(you)更加專業(ye)的(de)(de)(de)方(fang)式，身(shen)體(ti)對于自(zi)由基的(de)(de)(de)抵抗(kang)能力(li)以及對糖分的(de)(de)(de)分解能力(li)取決于我(wo)們(men)(men)每個人的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)情況(kuang)不同，想知(zhi)道怎么(me)樣抗(kang)皺祛(qu)斑祛(qu)痘，你可(ke)以來(lai)咨詢我(wo)們(men)(men)專業(ye)的(de)(de)(de)美(mei)導老(lao)師，糖化和衰(shuai)老(lao)都(dou)(dou)是我(wo)們(men)(men)每個人必經的(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)，不管(guan)寶(bao)寶(bao)們(men)(men)有(you)(you)沒有(you)(you)準備(bei)好，都(dou)(dou)是時候提(ti)上日程(cheng)啦(la)

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