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眉心長痘痘是什么原因，怎么解決？

澤(ze)十(shi)字祛痘2018-12-27 10:14:4627984次
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眉心長痘痘注意事項

1.眉心長痘(dou)痘(dou)的(de)人要(yao)經常吃維(wei)生素A和B含量豐(feng)富的(de)食物(wu)，例如(ru)金(jin)針菇、胡蘿卜、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調節(jie)皮(pi)膚(fu)汗(han)腺，減少酸性代謝產物(wu)對(dui)皮(pi)膚(fu)的(de)侵襲;

2.含鋅的食物(wu)也(ye)要多吃(chi)，鋅具(ju)有控(kong)制皮脂腺(xian)分泌和減輕細(xi)胞(bao)脫(tuo)落與角化的作用，這類食物(wu)包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;

3.多(duo)喝水，保證不(bu)便秘，要飲食清淡、少吃油膩、辛(xin)辣的、尤其是辣椒、蔥和(he)蒜;

4.不要吃(chi)味精(jing)雞精(jing)，因(yin)為這會增加鋅(xin)的(de)排除，鋅(xin)的(de)缺乏就會加重眉毛(mao)長痘;

5.具有清涼祛(qu)熱作用的食品也(ye)要多吃，眉心長痘(dou)，屬于內火過盛，經常吃苦瓜、綠(lv)豆、蓮藕(ou)、蘋果等對去除(chu)眉心的痘(dou)痘(dou)有所裨益;

6.做運動。不要老是(shi)悶(men)在屋子里，尤(you)其是(shi)電腦前;

7.一定(ding)要保(bao)證充(chong)足的(de)睡(shui)眠(mian)，而且絕不(bu)能(neng)熬(ao)夜(ye)，晚上十二點之前(qian)一定(ding)要睡(shui)覺(jue);

8.盡量(liang)不要用手去碰(peng)臉(lian)，因為(wei)手會把細(xi)菌(jun)帶(dai)到臉(lian)上。


眉間長痘的應對措施

1、核桃

核桃含有豐富(fu)的鋅，對痤(cuo)瘡恢(hui)復有好(hao)處。每(mei)天(tian)30-50克，煮粥食用。

2、胡蘿卜泥

胡蘿卜含(han)有豐富的(de)維生素A，能夠抑制上(shang)皮細胞增(zeng)生和毛囊的(de)過度角(jiao)化，對皮膚有好(hao)處。可(ke)以榨汁食用(yong)。

3、兔肉

兔肉寒涼(liang)，祛(qu)熱，生(sheng)津，潤澤，促進痤(cuo)瘡痊愈。每天30-50克。


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