發(fa)布時(shi)間 : 2018-12-07 10:44:44
1.長(chang)期生活(huo)不規則(ze)，晝夜顛倒，導致肝臟毒素過多。
2.長期思考和過(guo)度的心理壓力。
3.飲食不均(jun)勻、暴飲暴食、吃上火的(de)食物會導致額(e)頭上長痘。
角蛋白積聚(ju)導致(zhi)毛孔堵塞，并且“悶”出了痤瘡(chuang)。
5.皮(pi)(pi)膚干燥脫(tuo)水，油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚分(fen)泌的油(you)(you)脂會(hui)更(geng)旺盛，油(you)(you)脂過多會(hui)堵(du)塞毛孔，自然會(hui)產生痤瘡。
緩解方法：
1.讓肝臟按(an)時(shi)工(gong)作（高壓，脾(pi)氣暴躁，引(yin)起心火和血液循環(huan)問題。應早(zao)點睡覺，早(zao)起，多喝水。）10點鐘睡覺晚上讓身體(ti)入睡。即(ji)使你(ni)無法入睡，它也(ye)有利(li)于肝臟排毒工(gong)作在放松狀態。
2.注意勞逸結合、適當休(xiu)息，養(yang)成早睡，早起(qi)，睡眠充足的習慣。特(te)別是，嘗試改(gai)變思維和思維的生活方式，并找到一種放松(song)的方式、減輕壓力的方法。
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