過了(le)青春期，以為可(ke)以跟痘(dou)痘(dou)say bye了(le)，結(jie)果(guo)，高興得太(tai)早，且不說那些帶著青春味道的痘(dou)印還沒消，新的一茬成人痘(dou)又(you)此(ci)起彼伏。特別(bie)是(shi)眾人愛(ai)吃煎炸熱氣的(de)食物(wu),如(ru):炸煎堆、炸油(you)角之類的(de)，晚上玩high了又晚睡不知不覺就多(duo)長了痘痘，那面對痘痘該(gai)怎么辦呢？

 一(yi)、哪些原因(yin)會導致痘痘？ 

 痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是俗稱，醫學上稱為痤瘡(chuang)，產生(sheng)的原(yuan)因大概(gai)有四個：       

 1、雄性激素刺(ci)激面部皮脂(zhi)增生(sheng)，油脂(zhi)分泌旺盛；     

2、皮脂(zhi)腺導(dao)管過度(du)角化，導(dao)致角質代謝異常，毛囊開口被堵住，皮脂(zhi)排不(bu)出來，形成痘痘；      

 3、細(xi)菌(jun)感染，痤(cuo)瘡桿菌(jun)增殖(zhi)引(yin)發(fa)痘痘；       

 4、毛囊破裂產(chan)生的炎(yan)癥反應，出現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常見的皮(pi)膚(fu)病癥，70%的人在一(yi)生中(zhong)都會得。

 二、粉刺、黑頭、痘(dou)痘(dou)、膿包有什(shen)么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性(xing)粉刺(ci)，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性(xing)粉刺(ci)，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三(san)、所(suo)有的痘痘都需要治療嗎？ 

       黑頭粉刺(ci)和白頭粉刺(ci)可(ke)以使用(yong)含有(you)水(shui)楊(yang)酸成分的醫學(xue)護膚品，做(zuo)好日常的保濕和清潔，也可(ke)以借助外用(yong)藥物達芙文改(gai)善(shan)角化，不要用(yong)手摳或(huo)擠，以免(mian)激發(fa)(fa)感(gan)染(ran)轉(zhuan)為炎癥，從而變成丘疹(zhen)或(huo)膿包型的粉刺(ci)。而其(qi)他類型痘(dou)痘(dou)是(shi)需(xu)要問診醫生進行專業治療的，如(ru)果(guo)放任不管很(hen)可(ke)能發(fa)(fa)展成膿包、囊腫等(deng)，從而產生疤痕(hen)。

 四(si)、處在炎癥期間(jian)的痘痘“挑開”有助(zhu)于恢復嗎？ 

       大部分(fen)人都知(zhi)道長了(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不要用手去擠(ji)，因為手上有(you)多(duo)種細菌，容(rong)易造成(cheng)感(gan)染，并(bing)且“擠(ji)”的(de)動作也可能(neng)讓(rang)炎(yan)癥(zheng)擴(kuo)散。所以(yi)(yi)有(you)些人會專門到美容(rong)院把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)“挑開”，但是這對(dui)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)恢復并(bing)沒(mei)有(you)多(duo)大幫助。挑開“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”需(xu)要在無菌的(de)環(huan)境，以(yi)(yi)免感(gan)染，而美容(rong)院較難做到，另(ling)外(wai)即便(bian)把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)挑開了(le)也并(bing)沒(mei)有(you)解決炎(yan)癥(zheng)問題，表(biao)面上膿包沒(mei)有(you)了(le)，內里的(de)油脂(zhi)分(fen)泌還是很(hen)多(duo)，并(bing)沒(mei)有(you)本質的(de)改善。

 五、成人痘和青春痘有什(shen)么(me)不(bu)同？    

       青(qing)春(chun)(chun)期(qi)(qi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一般(ban)以(yi)15-16歲(sui)青(qing)少年男性(xing)為(wei)主(zhu)(zhu)，主(zhu)(zhu)要因(yin)(yin)為(wei)當時的(de)雄性(xing)激(ji)素(su)(su)(su)變化引(yin)起，成(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)一般(ban)以(yi)三四十歲(sui)女性(xing)偏(pian)多，主(zhu)(zhu)要因(yin)(yin)為(wei)這個時期(qi)(qi)的(de)女性(xing)雌激(ji)素(su)(su)(su)水平下降(jiang)，雄激(ji)素(su)(su)(su)的(de)比例上升引(yin)起。青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)(dou)因(yin)(yin)為(wei)皮脂(zhi)分泌(mi)比較(jiao)旺盛，所以(yi)容易形(xing)成(cheng)白(bai)(bai)頭(tou)、黑頭(tou)、粉刺，然后(hou)變成(cheng)炎癥。而成(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)一般(ban)表現(xian)為(wei)炎癥，紅的(de)丘(qiu)疹(zhen)比較(jiao)多，白(bai)(bai)頭(tou)黑頭(tou)相對少一些。成(cheng)年人(ren)長痘(dou)(dou)多為(wei)三種情況，青(qing)春(chun)(chun)期(qi)(qi)開(kai)始一直持續到25歲(sui)以(yi)后(hou)；青(qing)春(chun)(chun)期(qi)(qi)并沒有(you)長痘(dou)(dou)，25歲(sui)以(yi)后(hou)卻長了成(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)；45歲(sui)左右(you)絕(jue)經期(qi)(qi)之(zhi)前的(de)女性(xing)爆痘(dou)(dou)，通常(chang)(chang)情況下，成(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)首先要考(kao)慮激(ji)素(su)(su)(su)水平是否(fou)正常(chang)(chang)，生理周期(qi)(qi)是否(fou)正常(chang)(chang)等因(yin)(yin)素(su)(su)(su)。

 六、20歲以后(hou)出現(xian)的痘痘該怎(zen)么治療(liao)？        

       20歲以(yi)后基本可(ke)以(yi)看做成(cheng)人痘(dou)(dou)，根據數(shu)量(liang)判斷痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)嚴重(zhong)程(cheng)度再(zai)決定治(zhi)療(liao)方(fang)式(shi)。紅色的(de)(de)丘疹數(shu)量(liang)如果(guo)在15個(ge)以(yi)上的(de)(de)就(jiu)算比較(jiao)嚴重(zhong)，不超過10個(ge)的(de)(de)就(jiu)比較(jiao)輕。較(jiao)輕時(shi)就(jiu)直接(jie)外(wai)(wai)用藥+果(guo)酸(suan)治(zhi)療(liao)，或者只用外(wai)(wai)用藥就(jiu)可(ke)以(yi)。較(jiao)重(zhong)時(shi)需口(kou)服相(xiang)關藥物3-6個(ge)月(yue)，來(lai)調節內分泌，期間配合使用外(wai)(wai)用藥并(bing)進行果(guo)酸(suan)治(zhi)療(liao)。具體采用什(shen)么樣的(de)(de)治(zhi)療(liao)方(fang)式(shi)還是應該面診(zhen)醫生再(zai)決定，不要獨自(zi)用藥，因為沒有醫學知識時(shi)對自(zi)己的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)嚴重(zhong)程(cheng)度并(bing)沒有專業的(de)(de)判斷，以(yi)免延誤治(zhi)療(liao)。 

 七、果(guo)酸、紅藍光、激光適合治療(liao)哪種類型(xing)的痘痘？效果(guo)可以保持(chi)多久？        

       果酸適(shi)(shi)合治療有白頭(tou)、黑頭(tou)粉刺，也能改善紅(hong)腫痘痘和痘印(yin)。紅(hong)藍(lan)光(guang)適(shi)(shi)合治療輕度(du)的痘痘，用(yong)紅(hong)光(guang)或(huo)者藍(lan)光(guang)照射(she)，可以減少皮脂分(fen)泌，有一(yi)定的抗炎作用(yong)，而(er)激光(guang)主要是治療痤瘡的疤痕(hen)及凹凸痘坑。

八、背(bei)部長(chang)痘是什么原因(yin)？該如何改善？        

       主要(yao)是(shi)跟皮(pi)脂(zhi)腺分布(bu)有(you)關(guan)系(xi)，皮(pi)脂(zhi)腺一(yi)般(ban)在(zai)面(mian)部(bu)(bu)、前(qian)(qian)胸(xiong)和后背分布(bu)比較豐富，所(suo)以(yi)(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也容易爆發在(zai)前(qian)(qian)胸(xiong)和后背。后背上(shang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)成因和面(mian)部(bu)(bu)肌(ji)膚上(shang)的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)相(xiang)似之處(chu)，所(suo)以(yi)(yi)可以(yi)(yi)采用類似的(de)(de)處(chu)理方式，比如(ru)徹底清潔(jie)(jie)，同時使用抗痘(dou)(dou)身體護(hu)理產品。后背肌(ji)膚具有(you)更強的(de)(de)耐(nai)受性，所(suo)以(yi)(yi)日常清潔(jie)(jie)時可以(yi)(yi)借助一(yi)些工具來強化潔(jie)(jie)凈效果，如(ru)沐浴刷、電(dian)動潔(jie)(jie)膚儀等(deng)。

 九、痤瘡(chuang)留下的坑洼印(yin)痕，該如何治療？可以完全(quan)治愈嗎？       

       長痘(dou)以后(hou)留(liu)下的突起一(yi)般叫(jiao)做(zuo)痘(dou)疤(ba)，凹陷(xian)叫(jiao)做(zuo)痘(dou)坑，有(you)色素沉著的地方(fang)叫(jiao)做(zuo)痘(dou)印。痘(dou)坑印痕比較嚴重(zhong)的選用(yong)點陣激光，它是(shi)剝脫(tuo)的治(zhi)療，作用(yong)比較強，效果比較好，但是(shi)缺點是(shi)休工期(qi)比較長，因(yin)為會結痂(jia)，一(yi)般需(xu)要(yao)7-10天，并且治(zhi)療以后(hou)一(yi)定要(yao)嚴格(ge)防曬。

 十、面部痤瘡濫用藥物或(huo)激素導致的依賴(lai)性皮炎或(huo)色素沉著(zhu)斑，該怎(zen)么治療(liao)？ ;      

        這種依賴(lai)性的皮炎(yan)可以用(yong)一些藥物(wu)，比(bi)如(ru)普特(te)彼，用(yong)這種不含有(you)激(ji)素的抗(kang)炎(yan)藥，堅(jian)持4-6周，讓皮膚(fu)慢慢減輕對激(ji)素的依賴(lai)，幫助皮膚(fu)慢慢“戒掉激(ji)素”。色素沉著一般可以口(kou)服抗(kang)氧化劑(ji)來改善，比(bi)如(ru)維生(sheng)素C、β胡蘿卜(bu)素、輔(fu)酶Q10，堅(jian)持服用(yong)至(zhi)少6個月會有(you)效果，同時一定要做好防曬。

 十一(yi)、愛(ai)出(chu)痘(dou)痘(dou)的(de)皮(pi)膚(fu)在選擇(ze)護(hu)膚(fu)品和彩妝時該注意(yi)什么(me)？    

       有些愛(ai)(ai)出(chu)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)人(ren)認為自己出(chu)油(you)多(duo)，甚至不(bu)(bu)(bu)用護膚(fu)品，直(zhi)接(jie)清(qing)水(shui)洗(xi)臉(lian)，其實(shi)這對(dui)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌非常不(bu)(bu)(bu)利(li)。皮膚(fu)如(ru)(ru)同房子的(de)(de)(de)墻壁一樣，本(ben)身具有屏(ping)障作(zuo)用，但(dan)(dan)是(shi)如(ru)(ru)果(guo)(guo)一直(zhi)不(bu)(bu)(bu)保(bao)(bao)護和修葺，功能就(jiu)會被損壞。愛(ai)(ai)出(chu)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)油(you)性皮膚(fu)油(you)脂多(duo)，但(dan)(dan)是(shi)卻很可能缺水(shui)，所(suo)以可以選(xuan)擇水(shui)包油(you)的(de)(de)(de)凝膠類(lei)的(de)(de)(de)保(bao)(bao)濕護膚(fu)品，補(bu)水(shui)成分多(duo)，脂類(lei)成分少，幫助皮膚(fu)保(bao)(bao)持水(shui)油(you)平衡(heng)。另外清(qing)潔(jie)很重要(yao)，清(qing)水(shui)洗(xi)臉(lian)不(bu)(bu)(bu)是(shi)明智之選(xuan)，清(qing)潔(jie)力不(bu)(bu)(bu)夠。如(ru)(ru)果(guo)(guo)是(shi)面部粉(fen)刺適(shi)合用含(han)有水(shui)楊酸的(de)(de)(de)潔(jie)面乳(ru)，如(ru)(ru)果(guo)(guo)是(shi)有炎癥，已經發紅或(huo)是(shi)腫泡適(shi)合用比較(jiao)溫(wen)和的(de)(de)(de)潔(jie)面乳(ru)。        底(di)妝盡(jin)量(liang)不(bu)(bu)(bu)要(yao)使用粉(fen)底(di)液，粉(fen)底(di)液比較(jiao)油(you)，建議選(xuan)用粉(fen)餅或(huo)者散粉(fen)，有一定的(de)(de)(de)遮蓋效果(guo)(guo)卻不(bu)(bu)(bu)會影響(xiang)皮膚(fu)的(de)(de)(de)散熱，也不(bu)(bu)(bu)會加重痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。 

 十二、使用防曬霜時，是否應該繞開(kai)臉上(shang)的(de)痘痘？含有的(de)成(cheng)分會(hui)讓(rang)炎癥加劇嗎？        

       痘(dou)痘(dou)肌的(de)防(fang)曬(shai)(shai)非常重要(yao)，一定要(yao)做好，因(yin)為(wei)(wei)紫(zi)外線照射有可(ke)能(neng)加(jia)重痘(dou)痘(dou)炎癥，所以在用(yong)(yong)防(fang)曬(shai)(shai)并不需(xu)要(yao)避開痘(dou)痘(dou)，防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)含有的(de)成(cheng)分也(ye)不會加(jia)劇痘(dou)痘(dou)的(de)炎癥。但是經常愛爆痘(dou)的(de)人(ren)選(xuan)擇防(fang)曬(shai)(shai)的(de)時(shi)候一定要(yao)注意劑型，用(yong)(yong)乳液或者(zhe)水狀的(de)防(fang)曬(shai)(shai)品就比霜(shuang)狀的(de)更合適，因(yin)為(wei)(wei)霜(shuang)中(zhong)含有更多的(de)油分。

 十(shi)三、愛長(chang)痘痘，在飲食上(shang)應該(gai)注意什么(me)？

    韓國(guo)科學家做過一個有趣的(de)研(yan)究發現，愛斯(si)基(ji)摩人(ren)從(cong)不長痘，這說明長痘跟飲食(shi)(shi)是(shi)有關(guan)(guan)系的(de)，他們(men)的(de)飲食(shi)(shi)以魚類為(wei)主。進一步實(shi)驗研(yan)究表明，痘痘和辛辣并沒有明顯(xian)關(guan)(guan)聯，這跟多數(shu)人(ren)認知到的(de)常識有所不同。也就是(shi)說如果你是(shi)湖南人(ren)、四川(chuan)人(ren)，完全沒有必(bi)要因為(wei)害怕長痘而戒掉(diao)辣椒(jiao)。真正與痘痘有密切關(guan)(guan)系的(de)飲食(shi)(shi)是(shi)高糖、高脂，甜(tian)食(shi)(shi)和奶(nai)(nai)制(zhi)品都會刺激皮(pi)質(zhi)的(de)分泌。所以有痘痘的(de)人(ren)一定要少(shao)(shao)吃(chi)甜(tian)食(shi)(shi)，另外要少(shao)(shao)食(shi)(shi)用奶(nai)(nai)制(zhi)品，喝(he)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)的(de)話也要選擇脫脂牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)。