很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅是和大(da)家的皮膚結構有關(guan)，也和個人平時的生活(huo)習慣(guan)、身體(ti)素質有密切(qie)聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛孔下面是(shi)毛囊(nang)，而在毛囊(nang)周(zhou)圍會(hui)(hui)有一個分支叫做(zuo)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺的(de)作用是(shi)分泌油脂(zhi)來滋(zi)潤(run)皮(pi)(pi)膚(fu)和(he)(he)毛發(fa)，并保護皮(pi)(pi)膚(fu)。但是(shi)由于飲(yin)食和(he)(he)體內(nei)激(ji)素刺激(ji)等原因，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺的(de)分泌并不(bu)是(shi)一直正常的(de)，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分泌太少(shao)會(hui)(hui)造成皮(pi)(pi)膚(fu)干燥(zao)，什么脫皮(pi)(pi)干裂，而皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分泌旺盛則會(hui)(hui)引起皮(pi)(pi)脂(zhi)腺肥大從而堵塞毛囊(nang)孔，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺持續分泌卻(que)不(bu)能有效(xiao)排除(chu)皮(pi)(pi)膚(fu)，因此形成皮(pi)(pi)膚(fu)囊(nang)包(bao)，也就是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這(zhe)也(ye)(ye)是(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產生的(de)(de)根(gen)本原因(yin)之一，內分泌(mi)失(shi)調(diao)的(de)(de)原因(yin)也(ye)(ye)有很多，比如飲(yin)食(shi)不規律(lv)，作息(xi)時間不規律(lv)，心情煩躁等(deng)等(deng)。另外人體在(zai)進入青春期以后，體內的(de)(de)雄性(xing)激(ji)(ji)素也(ye)(ye)會飆升，這(zhe)也(ye)(ye)會導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)爆發，其實(shi)道理(li)還是(shi)一樣的(de)(de)，激(ji)(ji)素刺激(ji)(ji)了皮脂腺的(de)(de)分泌(mi)異常，引起了皮脂腺肥大。通常只要我們保持健康(kang)的(de)(de)生活習慣和實(shi)用一些消炎的(de)(de)護(hu)膚品(pin)來防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡化，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快(kuai)就會消失(shi)。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化(hua)系(xi)統紊(wen)亂會導致體內(nei)的(de)毒(du)素堆積，代(dai)謝廢物不能正常排出，這就會引起(qi)法令紋兩側的(de)痤瘡暴增，這種情況(kuang)的(de)話一(yi)定要(yao)注意調整自身的(de)飲食(shi)，多吃一(yi)些高纖維的(de)蔬菜和水果來調節皮膚的(de)問題(ti)，持之以恒，痘痘也就自然會消(xiao)失。

4，壓力太大
壓(ya)力過大(da)會導(dao)致(zhi)精(jing)神過度緊張，而(er)人體的(de)精(jing)神活動是直接會影響生(sheng)理功能的(de)調節，和(he)激(ji)素(su)的(de)分泌。同(tong)時(shi)緊張的(de)環(huan)境(jing)會導(dao)致(zhi)皮膚表面溫(wen)度升高，而(er)研究表明(ming)，皮膚表面的(de)溫(wen)度每升高1度就會增加10%的(de)油脂分泌。所以呢出(chu)了保持良好的(de)生(sheng)活習慣，我們也應該(gai)學會減壓(ya)。

5，化學產品刺激
如果大家長期服用(yong)藥(yao)品(pin)或者刺激性的(de)(de)化(hua)妝品(pin)，對(dui)體(ti)(ti)內(nei)激素(su)分(fen)泌和(he)內(nei)分(fen)泌的(de)(de)正(zheng)常(chang)調(diao)節都是有影響的(de)(de)。很多(duo)化(hua)學品(pin)會(hui)刺激皮(pi)膚表面的(de)(de)狀況，導(dao)致皮(pi)膚干燥暗(an)沉，或者油(you)性過度(du)，而避孕藥(yao)、減肥藥(yao)等藥(yao)品(pin)則會(hui)導(dao)致內(nei)分(fen)泌的(de)(de)失衡，引起(qi)毒性暗(an)瘡。所以選擇藥(yao)品(pin)和(he)化(hua)妝品(pin)一定(ding)要注(zhu)意對(dui)皮(pi)膚和(he)身體(ti)(ti)的(de)(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原因，其實實際情況往往更加復雜(za)，但是只要(yao)保持良好(hao)的(de)習慣(guan)，避免(mian)以上介紹的(de)不良生活習慣(guan)，其實也是很容(rong)易去改善的(de)。但是如果你(ni)的(de)痘痘很嚴重的(de)話(hua)，那(nei)情況可就沒有(you)這么簡單(dan)了，建(jian)議去專(zhuan)業(ye)皮膚(fu)機構進行專(zhuan)業(ye)檢測，悄(qiao)(qiao)悄(qiao)(qiao)告訴大(da)家，在澤(ze)十字全(quan)國門(men)店進行專(zhuan)業(ye)皮膚(fu)檢測都(dou)是免(mian)費的(de)哦。