幾乎每個(ge)人都會(hui)出(chu)現痤瘡，這(zhe)對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡(chuang)是最常見(jian)的皮膚病; 根據皮膚學會的數據，我們大約有(you)(you)80%得人(ren)患有(you)(you)黑(hei)頭，白頭，臉部(bu)(bu)(bu)，頸部(bu)(bu)(bu)，胸部(bu)(bu)(bu)，上臂，肩膀和(he)背部(bu)(bu)(bu)都有(you)(you)較深(shen)的腫塊和(he)腫塊。現在，用毛衣和長袖很(hen)容(rong)易掩蓋這些炎癥。但是在(zai)夏天呢？那不是(shi)一個很好的選擇。您最好的(de)防御是預防（并處(chu)理現有的(de)病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助于首先了解導致突破的原因。基本上，當(dang)你的(de)毛(mao)囊或(huo)汗腺被阻塞時會形成(cheng)疙瘩。雖然遺傳，激素(su)，情緒壓(ya)力和藥(yao)物也會影響(xiang)你的粉刺。

這有七個壞習慣(guan)，你可能會因堵(du)塞毛孔，增(zeng)加細(xi)菌和惡化背部痤瘡而(er)感到(dao)內疚。立即修復，以(yi)便(bian)您可以(yi)停止壓(ya)力并減少疤痕的(de)風(feng)險。

1.汗水(shui)浸濕的(de)衣服

如果你讓汗(han)水長時間停留在皮膚(fu)上，那么經過大(da)量鍛煉后(hou)出汗(han)會導致痤瘡爆發(fa)。即(ji)使你住在距離(li)健身(shen)房20分(fen)鐘(zhong)的(de)(de)地方(fang)，也可以在潮濕的(de)(de)健身(shen)房里走來走去，這會導致(zhi)細菌滋(zi)生。“確保(bao)在用冷水鍛煉后立(li)即清洗，以平(ping)息對皮膚的(de)任(ren)何刺激(ji)，”羅西建(jian)議道。

2.穿著錯誤的健身房襯衫

“非透(tou)氣(qi)面料，如氨綸(lun)，可以通(tong)過防(fang)止水分(fen)或汗(han)水離開(kai)你的皮膚(fu)，有(you)助于突破(po)，”羅西說(shuo)。你想要天然面料，盡量減少刺激，而不是像人造(zao)絲那(nei)樣的合成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔(jie)時(shi)缺少(shao)斑點(dian)

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這(zhe)一切都歸結為保持(chi)毛孔清晰。因此，為了防止它(ta)們堵塞，請務必用(yong)溫和的清潔劑清洗皮膚，Rossi說。這將(jiang)消除白天累積在(zai)皮(pi)膚上的任何死皮(pi)，污垢(gou)和(he)油脂(zhi)，并(bing)有助于突破。這(zhe)是一個很好的護膚方案。此外，投資一個(ge)絲瓜或長(chang)柄浴刷，以幫助您在淋浴時起(qi)泡難以到達(da)的地方。

4.不去角質(zhi)

羅西說：“每(mei)周使用一次去(qu)角質劑有助于(yu)擺脫可能積聚(ju)在背部的死皮，導致毛孔堵塞和(he)突破(po)。” 使用溫(wen)和的磨砂膏(gao)去除淋(lin)浴時的皮(pi)膚。

剃(ti)掉你的后發

“如果(guo)你梳理你的后發，一定(ding)要使用最小化突破的技術(shu)，”羅西說。“如果你有(you)卷發(fa)，很容易形成向內生長的毛發(fa)，一定要在(zai)你的頭發(fa)生長方向刮(gua)胡子，并嘗試使用一片刀片刮(gua)胡子，”他建議道。有些(xie)剃須刀(dao)有多個刀(dao)片(pian)，可以以更(geng)銳(rui)利的角度(du)剪發(fa)(fa)，增加(jia)頭(tou)發(fa)(fa)向(xiang)內生長的風險。

6.不清潔或更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須(xu)后，確保用(yong)剃須(xu)刀沖洗干凈(jing); 如果它是電(dian)動的，吹掉任何(he)頭發或(huo)殘留物。

7.懶得洗(xi)衣服

不要(yao)說誰膽(dan)敢穿同樣(yang)的健身房(fang)襯衫(shan)連(lian)續2天家伙-的人，即使(shi)你讓它“空出來(lai)。”不僅你的同胞健身房(fang)觀眾的通知(zhi)（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保(bao)定期清洗你的(de)(de)運動服，因為(wei)汗液中的(de)(de)細菌(jun)堆積也會導致皮膚(fu)刺激和爆(bao)發，”羅西說。

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