在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣(la)素，有刺激(ji)的感(gan)覺，但是它的抑菌效果卻十分顯著，它可以抑制肉芽組織(zhi)的繼續(xu)生長，讓痘疤(ba)能(neng)夠快速(su)消除。每天晚上洗臉(lian)完后，把生姜切下兩片，放(fang)在臉(lian)上痘印處進(jin)行涂(tu)抹，能(neng)夠起到(dao)很好的淡化(hua)痘疤(ba)的效果。

維生素E

  維生素E是(shi)保持肌(ji)膚彈性的(de)有力武器，它(ta)的(de)功效(xiao)(xiao)有很(hen)多，不僅能夠滋潤肌(ji)膚，還(huan)能幫(bang)助痘(dou)疤快(kuai)速愈(yu)合，淡化痘(dou)疤，把買來的(de)維生素E膠囊用針戳開，把液體(ti)涂在痘(dou)疤處，讓它(ta)得(de)到深層(ceng)的(de)滋養，每天涂兩(liang)次，很(hen)快(kuai)就能見(jian)效(xiao)(xiao)了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎(ma)？當然是有的那就是花錢去(qu)治(zhi)療，現在的醫(yi)療技術(shu)還(huan)是很發達的下(xia)面我就說一下(xia)物(wu)理治(zhi)療的方法(fa)。

  想到其他祛痘疤的方法可能(neng)大家就(jiu)會想(xiang)到激光(guang)，對。沒錯就(jiu)是(shi)激光(guang)祛(qu)痘疤，但是(shi)后期的副作(zuo)用你知(zhi)道嗎？

  激(ji)(ji)光(guang)祛疤(ba)，雖(sui)然激(ji)(ji)光(guang)祛疤(ba)效果明顯，但是可能會出現的副(fu)作用有(you)很(hen)多，瘙癢、感染、色(se)素沉淀(dian)、形成其(qi)他疤(ba)痕(hen)。激(ji)(ji)光(guang)采(cai)用的是高溫(wen)燒灼，深淺不(bu)易掌握，若操作不(bu)當(dang)，容易造成二(er)次傷害，導致色(se)素沉著出現，非但無法修復痘疤(ba)，反(fan)而(er)讓疤(ba)痕(hen)越來越嚴重。

  如果(guo)說你(ni)做完只(zhi)有(you)沒有(you)以上的(de)效果(guo)那么你(ni)就是幸運的(de)，其(qi)實也不必過于擔心，激光過后有(you)采(cai)取藥(yao)物配合(he)治療(liao)的(de)哦。

祛痘疤(ba)要多吃一些什么食物呢

維(wei)生素A能促(cu)進上皮(pi)細胞的增生，可調節皮(pi)膚汗腺，消除粉刺。

富含(han)維生素A的食物：蛋黃、全脂(zhi)奶等，此外(wai)，木瓜(gua)、胡蘿卜(bu)、菠菜等果蔬中含(han)有(you)豐(feng)富的胡蘿卜(bu)素，也能在人體內轉化為維生素A。

  要多(duo)吃(chi)富含(han)維(wei)(wei)生素B2/B6的(de)食物，豆(dou)類、香(xiang)蕉、小麥胚芽(ya)等。維(wei)(wei)生素B2能保持人體激素平衡，對(dui)皮膚有保護作用。

富含維生素B2的(de)食物：綠色蔬菜、奶類(lei)等

維生素B6具有(you)抗皮(pi)炎的(de)作用(yong)，也很適合愛長痘(dou)痘(dou)的(de)女性(xing)。

富含維(wei)生素B6的食物：豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預防(fang)長痘主要是飲食(shi)清(qing)淡(dan)，做好清(qing)潔工作(zuo)，不(bu)要熬夜(ye)，作(zuo)息規律(lv)調整(zheng)好。

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