痘痘體(ti)積雖(sui)小，但也足以讓人(ren)為此抓狂，一旦處理不當(dang)，留下痘印，后(hou)患無窮啊(a)。如果(guo)你是「痘痘族」的成員，為了讓肌膚恢復(fu)順滑，一定對護膚品鍾(zhong)愛有加！祛痘產品不僅可以清(qing)潔面部的污(wu)垢，細致毛(mao)孔，還能抑制(zhi)油(you)脂分(fen)泌，幫(bang)助肌膚達到油(you)水平衡的狀態。

為了「痘痘族」的幸福，特為大家摘錄了關于《DIY自制祛痘面膜之食物治療法》的祛痘方法！DIY自制祛痘面膜由于(yu)取材(cai)方便、天然(ran)成分、調制簡(jian)單、刺激小，深受「痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)族」的(de)追(zhui)捧。

絕對是最全的《DIY自制祛痘面膜之食物治(zhi)療法(fa)》方法(fa)，值得收藏哦(e)！一起來看(kan)看(kan)吧！！

1、綠豆粉祛痘面膜

做法：選擇研(yan)磨細致(zhi)的綠豆(dou)粉(fen)(fen)粒，脆(cui)弱的皮膚才不會因為粒子太粗而造成傷害(hai)。敷臉前(qian)先搽(cha)些化妝水，在再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以(yi)呼吸(xi)的洞洞），再涂上綠豆(dou)粉(fen)(fen)，干后一撕就(jiu)下來了.

作用：綠豆有清熱解(jie)毒的(de)功效(xiao)，治療青春痘(dou)效(xiao)果顯著。

2、胡蘿卜祛痘面膜

做(zuo)法：將(jiang)胡蘿(luo)(luo)卜洗(xi)干凈，搗碎，放(fang)到面粉(fen)中搗成泥(ni)。每日一(yi)次，將(jiang)胡蘿(luo)(luo)卜泥(ni)敷于臉部(bu)，10分鐘即可。

作用：祛(qu)除青春痘、化斑(ban)痕、療(liao)暗瘡、抗面皺紋的功效。

3、西紅柿祛痘面膜

做法(fa)：將(jiang)西紅(hong)柿洗干凈(jing)，打成汁，均勻(yun)涂抹在(zai)臉(lian)上。

作用(yong)：西紅柿(shi)含有(you)很豐富的(de)維(wei)生素C，具(ju)有(you)很好的(de)抗氧化效果。

4、土豆祛痘面膜

做(zuo)法：將新鮮的土豆洗凈去皮后，切成(cheng)薄片，敷在痘(dou)痘(dou)位置上，10~15分鐘后取下即可。

作用：土豆可以解讀消炎、活血消腫。多次(ci)使(shi)用，會讓(rang)臉部痘(dou)印(yin)明顯變淡。

5、砂糖橄欖油祛痘面膜(mo)

做法：取適量的砂糖和橄(gan)欖油(you)，將二者混合在一起，像使用(yong)洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹(mo)在臉上(shang)，并進行按摩。

作用：可(ke)以(yi)去除皮膚(fu)的(de)角質，去痘，恢復(fu)皮膚(fu)的(de)新(xin)陳代謝，長(chang)期使用還可(ke)以(yi)達到縮小毛孔的(de)功(gong)效。

6、蛋黃收(shou)縮面膜（材料：番(fan)茄、黃瓜、雞蛋）

做法：將(jiang)番茄(qie)、黃(huang)(huang)瓜(gua)洗(xi)(xi)凈去(qu)皮，放入(ru)榨(zha)汁(zhi)機中榨(zha)汁(zhi)備(bei)(bei)用。雞蛋(dan)以過濾勺將(jiang)蛋(dan)黃(huang)(huang)與(yu)(yu)蛋(dan)清分離，取(qu)蛋(dan)黃(huang)(huang)備(bei)(bei)用。將(jiang)番茄(qie)黃(huang)(huang)瓜(gua)汁(zhi)與(yu)(yu)蛋(dan)黃(huang)(huang)放入(ru)器皿中攪(jiao)拌均勻即可。將(jiang)面膜均勻涂抹于臉部(bu)，敷15分鐘后(hou)，用溫水洗(xi)(xi)凈。

作用：番茄中含(han)有豐富的(de)茄紅素，是極佳的(de)抗氧(yang)化物質，能幫助(zhu)肌膚有效抗老化；蛋黃可收縮毛細孔(kong)，使疤痕組織新生，令肌膚細致光(guang)滑。

7、紅豆泥排毒面膜

做(zuo)法：將紅豆(dou)(dou)洗(xi)凈，放入沸(fei)水中(zhong)煮30分(fen)鐘左右(you)，直至紅豆(dou)(dou)軟爛。放入攪拌機內打(da)成(cheng)紅豆(dou)(dou)泥，冷卻后均勻涂(tu)抹在臉部，敷(fu)15分(fen)鐘后，用溫水洗(xi)凈。

作用：具有(you)清熱解(jie)毒的功效，能促使皮膚(fu)迅速排(pai)出油(you)脂(zhi)，有(you)效控制痤(cuo)瘡，讓肌膚(fu)更健康更嫩滑清透。

8、糯米(mi)緊膚面膜（材料：馬鈴(ling)薯、糯米(mi)）

做(zuo)法：將馬鈴薯去皮洗凈，和糯(nuo)米一同放入(ru)蒸鍋蒸30分(fen)鐘，然后(hou)將馬鈴薯切小塊(kuai)放入(ru)攪(jiao)拌機，再倒入(ru)糯(nuo)米、蜂蜜、冷(leng)開水，攪(jiao)拌均勻。冷(leng)卻后(hou)均勻涂抹在(zai)臉部，敷15分(fen)鐘后(hou)，用溫水洗凈。

作用：改善(shan)干性(xing)(xing)膚質，并(bing)可收緊松弛地皮(pi)膚，平滑疤痕，使肌(ji)膚更緊致(zhi)細膩；蜂蜜(mi)能(neng)促(cu)進肌(ji)膚新陳代謝，增強肌(ji)膚彈性(xing)(xing)，是(shi)排毒養顏(yan)的佳品。

9、香蕉排毒面膜

做法：將香蕉去(qu)皮后，和奶酪一起放入攪拌(ban)機中，攪拌(ban)成糊狀涂抹至臉部，10分鐘后，用溫水(shui)洗凈。

作(zuo)用(yong)：清(qing)除面部多余油(you)脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清(qing)除毛細(xi)孔中的污垢(gou)及毒(du)素(su)，防止痤(cuo)瘡產生，讓肌(ji)膚細(xi)胞能更有效地吸收營養并(bing)鎖住水(shui)分(fen)。

10、薏仁粉美(mei)白祛(qu)痘面膜（材料(liao)：白芷(zhi)、牛奶、薏仁粉）

做法：將白芷、牛奶、薏仁(ren)粉(fen)調和后，均勻敷在臉部，15分(fen)鐘(zhong)后，用溫水洗凈。

作(zuo)用：能有效美(mei)白肌膚、淡化色斑、改善(shan)油性。

11、蛋(dan)清去印(yin)法(fa)（材料(liao)：珍珠粉、雞(ji)蛋(dan)清）

做法：取一枚生雞蛋，將蛋清瀝(li)出并和一小勺藥(yao)用(yong)珍(zhen)珠粉混合，均勻涂在(zai)臉上。15分鐘后，用(yong)溫水洗凈。

作用：肌膚(fu)會越來越柔(rou)滑，痘(dou)痘(dou)的痕跡也能慢慢變淡。

12、酸奶去痘印法

做法：將喝(he)剩下的算法均勻涂在痘印(yin)的地方(fang)，第二天洗干凈即可。

作用：需長期堅持，一個月(yue)后會有明顯(xian)改善。酸奶盡量低脂或者脫脂，避(bi)免養分(fen)過(guo)多產生脂肪粒。

13、白菜(cai)葉(xie)面(mian)膜（方法來自土耳(er)其民(min)間）

做(zuo)法：取(qu)下新(xin)鮮的白(bai)菜葉(xie)(xie)，并(bing)洗(xi)干凈。將將大白(bai)菜葉(xie)(xie)在(zai)干凈菜板(ban)上攤平，用酒瓶輕輕碾壓(ya)10分(fen)鐘(zhong)左右，直(zhi)到葉(xie)(xie)片(pian)呈網糊(hu)狀；將網糊(hu)狀的菜葉(xie)(xie)貼在(zai)臉上，每(mei)10分(fen)鐘(zhong)更換1張(zhang)葉(xie)(xie)片(pian)，連換3張(zhang)。每(mei)天一次(ci)即可。

作用：治療(liao)青春痘(dou)和嫩白皮膚。

14、苦瓜(gua)綠豆粉面(mian)膜

做法：把苦瓜(gua)去籽去皮后(hou)(hou)打成(cheng)(cheng)糊狀，然后(hou)(hou)加入綠(lv)豆粉、蜂蜜和(he)(he)茶樹精油，最后(hou)(hou)加入適量的(de)純(chun)凈水調和(he)(he)，攪拌成(cheng)(cheng)糊狀之后(hou)(hou)，涂(tu)抹(mo)在(zai)皮膚(fu)上即(ji)可。

功效：排毒、清(qing)火、去痘(dou)。

15、蜂蜜黃瓜(gua)綠(lv)豆面膜

做法：把(ba)(ba)(ba)小黃(huang)瓜(gua)洗凈(jing)后用榨汁(zhi)機打碎，取黃(huang)瓜(gua)渣(zha)與綠豆粉、面粉和蜂蜜進行調和。然后用熱(re)(re)水(shui)把(ba)(ba)(ba)毛巾浸熱(re)(re)，敷在臉上(shang)，反(fan)復大概4-5次，使毛孔充分張開，然后把(ba)(ba)(ba)做好的面膜均(jun)勻的敷在臉上(shang)。大概20分鐘(zhong)左右，時(shi)間(jian)不(bu)要太長，用溫(wen)水(shui)把(ba)(ba)(ba)臉洗干凈(jing)再用剛才冰在冰箱(xiang)里的黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)拍臉，相當于爽膚水(shui)和緊(jin)膚水(shui)的作用。最后把(ba)(ba)(ba)臉用清水(shui)洗干凈(jing)就可以了(le)。

功效：去痘。

16、白醋祛痘面膜

做法：將白醋和(he)水(shui)按(an)1:3的(de)比例調好，早(zao)晚正常(chang)洗(xi)臉程序后，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拍(pai)在臉上，一次不需(xu)要太多。

功效：堅持一個禮拜，你(ni)會發現痘痘少了(le)，痘印淡了(le)，皮膚也沒那么(me)出(chu)油了(le)，更加細膩光滑(hua)。

17、牛奶面膜

做法：將(jiang)牛(niu)奶倒入容器中，然后(hou)將(jiang)壓(ya)縮紙(zhi)膜放(fang)入牛(niu)奶中，等紙(zhi)膜吸(xi)收牛(niu)奶得到徹(che)底的(de)膨脹之后(hou)，將(jiang)紙(zhi)膜敷在臉上。敷15分鐘就行(xing)，不過牛(niu)奶最好是脫脂的(de)，免得長(chang)脂肪(fang)粒，牌子不限(xian)。

功效：用牛奶(nai)泡(pao)面膜紙敷臉，可以淡化痘印，還可以做曬后修復。

18、蘋果泥面膜

做法(fa)：取1/3只(zhi)新鮮蘋(pin)果，切碎(sui)搗爛成(cheng)醬狀。將蘋(pin)果泥敷在(zai)臉上，過(guo)15分鐘將蘋(pin)果泥抹去，先用溫水洗(xi)臉，再用冷水沖洗(xi)。

功效：長期使用(yong)，可以(yi)讓(rang)皮膚(fu)油脂分(fen)泌平衡(heng)，有(you)軟化皮膚(fu)角質層的作用(yong)。

19、土瓜根粉面膜

做法：用(yong)蜂蜜，蛋清或凈水調(diao)和(he)土瓜根粉(fen)，停放15分鐘后(hou)敷面(mian)使用(yong)，待干后(hou)用(yong)鹽(yan)水洗掉，每天一次(ci)。

功效(xiao)：改善毛孔粗大，促(cu)進真皮(pi)層內彈性纖維增(zeng)生，對(dui)淺層痘疤(ba)有(you)較好療效(xiao)。

20、紅糖面膜

做法：取一小勺(shao)紅(hong)糖放在(zai)掌心，加一點(dian)點(dian)水(shui)，調和(he)一下(xia)；用紅(hong)糖水(shui)涂(tu)搽(cha)臉(lian)，然后(hou)按從下(xia)往(wang)上、從內往(wang)外的方向輕(qing)輕(qing)按摩；5~10分鐘(zhong)后(hou)用清(qing)水(shui)洗干凈，進行基礎保養(yang)。

功(gong)效：對去(qu)除痘印(yin)很(hen)有效果。

DIY自制祛痘面膜可以交替使(shi)用，效果更(geng)佳！

聲明：文(wen)章"這些(xie)食(shi)物竟然能祛(qu)痘(dou)？教你20種自制食(shi)物祛(qu)痘(dou)面膜(mo)"為(wei)本(ben)站原(yuan)創文(wen)章，轉載請注明出處，版權相(xiang)關問(wen)題請聯(lian)系頁面客服(fu)，謝謝合作!