炎炎夏(xia)日(ri)臉上痘痘一直冒個不停，我該怎么(me)辦？有什么(me)臉部痘痘治療方法比較(jiao)管用(yong)？

臉部痘痘治療方法1：注(zhu)意個人衛生，容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的皮膚(fu)要要注(zhu)意護(hu)理，從源頭(tou)上(shang)告別痘(dou)痘(dou)。日常保持皮膚(fu)干凈(jing)清爽， 如(ru)果額(e)頭(tou)上(shang)容易(yi)長痘(dou)痘(dou)，避免(mian)留(liu)劉海，或者將劉海梳上(shang)去，避免(mian)頭(tou)發沾染(ran)灰塵，滋生細菌，與額(e)頭(tou)摩擦(ca)使(shi)(shi)痘(dou)痘(dou)反反復復的生長或使(shi)(shi)痘(dou)痘(dou)情況加(jia)重；

臉部痘痘治療方法2：勤換(huan)洗曝(pu)曬(shai)被褥(ru)枕巾，被褥(ru)枕巾容易(yi)沾染灰(hui)塵(chen)，細(xi)菌，皮(pi)膚分泌物，頭皮(pi)屑，滋生螨蟲(chong)等(deng)，而人體肌膚長時間接觸這些(xie)東西，更(geng)容易(yi)使滋生細(xi)菌、螨蟲(chong)繁衍等(deng)情況(kuang)，導(dao)(dao)致(zhi)皮(pi)膚受(shou)到細(xi)菌、螨蟲(chong)灰(hui)塵(chen)侵襲(xi)導(dao)(dao)致(zhi)痘痘爆發。

臉部痘痘治療方法3：減少甚(shen)至不(bu)使(shi)(shi)(shi)用(yong)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品，使(shi)(shi)(shi)用(yong)粉類(lei)(lei)、油類(lei)(lei)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品會(hui)導致(zhi)毛(mao)孔堵塞，使(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚滋生痘痘，化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品所含有的化(hua)學成分會(hui)刺激(ji)皮(pi)膚，導致(zhi)痘痘情況(kuang)惡化(hua)；如果必須使(shi)(shi)(shi)用(yong)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品也(ye)應該避開長痘痘的部(bu)位(wei)，避免去情況(kuang)惡化(hua)；不(bu)使(shi)(shi)(shi)用(yong)發(fa)(fa)膠(jiao)、發(fa)(fa)蠟、定型(xing)液，即使(shi)(shi)(shi)使(shi)(shi)(shi)用(yong)也(ye)要(yao)注意臉部(bu)隔離，發(fa)(fa)膠(jiao)、發(fa)(fa)蠟、定型(xing)液中的固定劑很容(rong)易導致(zhi)毛(mao)孔阻塞。

臉部痘痘治療方法4：避免油脂含量高(gao)、辛辣刺(ci)激性食物，導致(zhi)內分泌失調，促(cu)使皮脂腺皮脂大量分泌，導致(zhi)粉(fen)刺(ci)痘(dou)痘(dou)的形成(cheng)，多吃維生素(su)(su)和膳食纖維含量高(gao)的水果蔬菜(cai)能夠有效的減輕痘(dou)痘(dou)情(qing)況(kuang)。避免熬夜保證充足的睡(shui)眠和良好的作息(xi)習慣(guan)，避免熬夜導致(zhi)腎上腺激素(su)(su)分泌過(guo)量，促(cu)進皮脂腺皮脂分泌；

臉部痘痘治療方法5；早晚洗臉(lian)可(ke)使用(yong)鹽(yan)水按摩臉(lian)部及痘痘患處，力量要(yao)輕，避免力量過(guo)重導致痘痘破(po)敗或(huo)者引(yin)起炎癥；鹽(yan)水洗完(wan)臉(lian)再用(yong)清水清洗臉(lian)部，鹽(yan)水洗完(wan)臉(lian)會導致臉(lian)部干燥，要(yao)做好皮膚滋潤(run)保濕工作（避免使用(yong)油性的護膚品）；

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