祛痘(dou)要(yao)把握好時間，晚(wan)上護膚很(hen)重要(yao)，在(zai)睡前敷面膜或者補充水(shui)分，對皮膚護理(li)有很(hen)大作用(yong)。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出(chu)現痘(dou)痘(dou)還(huan)有(you)一(yi)(yi)個原因就(jiu)(jiu)是(shi)很我們的(de)肝(gan)臟排毒(du)功能有(you)關系，肝(gan)臟排毒(du)的(de)不徹底，時(shi)間(jian)久了就(jiu)(jiu)會堆積(ji)在(zai)(zai)我們的(de)體內，形成毒(du)素。痘(dou)痘(dou)是(shi)體內毒(du)素積(ji)久了的(de)一(yi)(yi)個外在(zai)(zai)表現。

　　肝臟排毒問題，一般和(he)睡眠有關，長期(qi)熬夜的(de)人，經常會出現(xian)這(zhe)種狀況，當然了，也有自身疾病所帶來(lai)的(de)毒素積(ji)累原因，這(zhe)個時(shi)候，朋友們(men)可以買罐(guan)蜂蜜(mi)，每(mei)天早上(shang)在胃未清醒之前，來(lai)一杯蜂蜜(mi)水，這(zhe)個方法可是(shi)美容(rong)專家強烈推薦的(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)痘痘的同學(xue)，大部分是油(you)性肌(ji)膚，也(ye)有些(xie)皮(pi)膚過于干燥(zao)的朋友，也(ye)會長(chang)痘。

　　油性肌(ji)(ji)膚(fu)主(zhu)要是(shi)過(guo)量油脂(zhi)堵塞毛(mao)孔，才引起痘痘的滋生，這(zhe)個時候主(zhu)要是(shi)補(bu)水，保(bao)持肌(ji)(ji)膚(fu)水油平衡;而對于干性肌(ji)(ji)膚(fu)的朋友，這(zhe)個時候，可以選擇適合自己(ji)的油脂(zhi)調(diao)理(li)產品(pin)，在生理(li)期來(lai)臨(lin)的一個星期里，每天早(zao)晚在潔面后都堅持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪階(jie)層，背井離鄉的(de)朋(peng)友一般都是一個人生活(huo)，每(mei)天面對的(de)是繁忙的(de)工作(zuo)，和(he)沉重(zhong)的(de)生活(huo)壓(ya)力(li)，每(mei)天游(you)走在(zai)小吃街，沒有(you)時(shi)間(jian)來(lai)關心(xin)自(zi)己的(de)飲(yin)食是否合理，常常加(jia)班到半夜，平衡不(bu)了(le)自(zi)己的(de)睡(shui)眠。

　　在經期(qi)，長痘痘是由(you)于(yu)內(nei)分泌(mi)波動(dong)。痘痘的(de)發生(sheng)與很多因素有(you)關，其中就有(you)女性(xing)激素水(shui)平的(de)波動(dong)。所以，每(mei)到月經期(qi)間(jian)部分女性(xing)痘痘就會(hui)(hui)高發或加重。專家解(jie)釋，女性(xing)在月經期(qi)間(jian)，孕激素和雌激素水(shui)平會(hui)(hui)明顯下(xia)降，雄(xiong)激素水(shui)平相對較高，會(hui)(hui)增(zeng)多皮脂腺分泌(mi)。脂性(xing)分泌(mi)增(zeng)多會(hui)(hui)堵塞毛孔，造成痤瘡丙(bing)酸桿菌瘋狂(kuang)生(sheng)長，并導致皮膚的(de)應激反(fan)應，產生(sheng)痘痘、粉刺和紅腫等。

　　結語：綜上所述，祛(qu)痘(dou)(dou)有(you)很多(duo)方(fang)法，但是我(wo)們(men)也要分清自己的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)屬(shu)于哪(na)一類。例如，經期長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)我(wo)們(men)要注意補(bu)水(shui)，其實，多(duo)補(bu)充(chong)水(shui)分能解決很多(duo)肌膚(fu)問題(ti)，不僅肌膚(fu)要補(bu)水(shui)，日常也要多(duo)喝水(shui)，減少肌膚(fu)垃(la)圾。

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