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吃什么水果美白

澤十字祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324915次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功(gong)(gong)效(xiao)不(bu)可(ke)小看，那么今(jin)天來看看是吃(chi)什(shen)么樣的水果(guo)(guo)能有(you)美(mei)白的功(gong)(gong)效(xiao)，讓吃(chi)水果(guo)(guo)也能吃(chi)出白皮膚。

 

獼(mi)猴(hou)桃是天然的維生(sheng)素C庫，所(suo)含的維生(sheng)素C是眾(zhong)多水(shui)果我幾(ji)倍，不但(dan)能增白(bai)肌(ji)膚(fu)，還可(ke)以增強肌(ji)膚(fu)的抗氧化能力，此外，獼(mi)猴(hou)桃還含有可(ke)溶性纖維，可(ke)幫助排除體內毒素，令肌(ji)膚(fu)呈現白(bai)皙紅潤。

 

檸檬美(mei)白可(ke)(ke)是眾所周知的(de)，檸檬含有(you)(you)大量的(de)維(wei)生素C、有(you)(you)機酸與礦(kuang)物質(zhi)，是美(mei)白肌膚的(de)原料(liao)，常飲檸檬汁除了可(ke)(ke)美(mei)白外(wai)，還可(ke)(ke)排毒哦！

 

番茄的(de)美白效(xiao)果和瘦身效(xiao)果一樣棒(bang)，它有(you)很豐富(fu)的(de)維生(sheng)素、礦物質(zhi)、碳水化合物、有(you)機酸及蛋白質(zhi)，番茄還有(you)保護(hu)維生(sheng)素C的(de)作用，能吸收大量(liang)的(de)維生(sheng)素C和抗氧(yang)化，想要白皙的(de)皮膚多吃些番茄也能有(you)很好的(de)效(xiao)果。

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