痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先(xian)要知道(dao)長(chang)(chang)痘(dou)原因所在，徹底的(de)(de)從根源下手，在絕(jue)大多(duo)數(shu)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)人群中，油性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)比例是(shi)最多(duo)的(de)(de)，相對于其他的(de)(de)性(xing)質的(de)(de)皮(pi)膚(fu)來說也(ye)是(shi)最容易(yi)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)，其次就是(shi)皮(pi)膚(fu)過敏的(de)(de)激發痘(dou)痘(dou)，這個皮(pi)膚(fu)過敏是(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要原因。有些(xie)痘(dou)痘(dou)紅腫(zhong)，又(you)癢就算(suan)是(shi)長(chang)(chang)期(qi)治療也(ye)時好(hao)時壞的(de)(de)。

  說起痘痘，其實也是跟(gen)我們(men)生活有(you)著密切的關系的，日常的飲食習慣，荷爾(er)蒙的分泌，壓力或(huo)者(zhe)是環境的因素所導(dao)致的。

  什么部(bu)位長痘也是跟我們體內的(de)器官(guan)有一定的(de)影響(xiang)的(de)，額頭(tou)：代表心火(huo)旺(wang)、血液輪(lun)回(hui)有問題，可能是過于勞心傷神(shen)。這類的(de)人性格(ge)較不好，應養成早睡(shui)早起的(de)習慣，睡(shui)眠充分(fen)，并多喝(he)水(shui),以到達瀉心火(huo)的(de)目的(de)。

  鼻(bi)子(zi)長痘：胃(wei)火可能有點(dian)旺，消化不好，若在鼻(bi)頭兩側(ce)，就能夠跟(gen)卵(luan)巢機能或生殖零碎有關,需要(yao)清(qing)熱(re)燥潮濕(shi)肺。

  下巴長痘怎么回事(shi)？

  下巴長痘代(dai)表腎功(gong)能有問(wen)題(ti)，或是(shi)內分泌失調的原(yuan)因，如果女生列假前一周(zhou)下巴長痘也是(shi)很正常的事情(qing)，這段時(shi)間注意自己飲食(shi)習慣就好。可以(yi)吃(chi)點(dian)清(qing)淡的，吃(chi)一點(dian)水果。

 ; 臉(lian)頰長痘怎么回(hui)事，臉(lian)頰長痘是(shi)最(zui)厲害的，最(zui)容易連著一片的長痘，可能(neng)是(shi)肝臟的解(jie)毒功(gong)能(neng)不(bu)好，左邊臉(lian)頰長痘可能(neng)是(shi)肺功(gong)能(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也(ye)是(shi)(shi)最簡單的就(jiu)是(shi)(shi)保證(zheng)自己睡眠充(chong)足，保證(zheng)每(mei)天睡到8到十個小(xiao)時(shi)(shi)，最好(hao)是(shi)(shi)在(zai)十一(yi)點(dian)之前(qian)睡覺(jue)，肝臟排(pai)毒(du)時(shi)(shi)間(jian)是(shi)(shi)在(zai)十一(yi)點(dian)到兩點(dian)之間(jian)。

  第(di)二(er)點(dian)就是(shi)(shi)(shi)定期的(de)(de)做(zuo)好(hao)祛痘(dou)(dou)護理，但凡(fan)臉(lian)上有顆粒(li)都是(shi)(shi)(shi)要(yao)爆發(fa)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)先兆，所(suo)(suo)以這個時候就要(yao)注(zhu)意了，說不定哪天(tian)粉刺的(de)(de)小顆粒(li)就會(hui)爆發(fa)為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都是(shi)(shi)(shi)有可能(neng)的(de)(de)，又發(fa)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)矛(mao)頭，那么該怎么辦呢？自己可以選用(yong)一(yi)些護膚的(de)(de)產品使用(yong)， 但是(shi)(shi)(shi)粉刺的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)會(hui)代(dai)謝出來(lai)，而不是(shi)(shi)(shi)消下去(qu)，所(suo)(suo)以做(zuo)好(hao)心(xin)理準備，有一(yi)個讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)快一(yi)點(dian)的(de)(de)辦法就是(shi)(shi)(shi)把里面的(de)(de)東西清理出來(lai)，再加(jia)上產品的(de)(de)功效痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)更快一(yi)些。

  運(yun)動(dong)(dong)也是祛痘的一個辦法，運(yun)動(dong)(dong)前提(ti)是要(yao)出(chu)汗(han)，汗(han)液能(neng)排毒，打開毛孔(kong)把垃圾分泌出(chu)來哦。運(yun)動(dong)(dong)完(wan)后不要(yao)立即洗(xi)臉，最好(hao)是歇息一會兒(er)，回家后用(yong)溫水洗(xi)澡。

  其次就是(shi)早晚(wan)(wan)洗(xi)臉，長痘(dou)面部的清(qing)潔不要(yao)過于頻繁(fan)，每(mei)天最(zui)好是(shi)不要(yao)超(chao)過三(san)次，早晚(wan)(wan)認真清(qing)潔，選用適(shi)合自己的洗(xi)面奶。早晚(wan)(wan)一杯溫開水，或者是(shi)蜂蜜水即可。

  祛痘方法最后，在選擇護(hu)膚品時，可以選擇祛痘保濕系列護(hu)膚品。置信(xin)在這樣(yang)的(de)狀況下，痘痘必定能(neng)被我們消(xiao)滅的(de)。

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