祛(qu)痘(dou)要把握好時間(jian)，晚上護膚(fu)很重(zhong)要，在(zai)睡前敷面膜或(huo)者(zhe)補充水(shui)分(fen)，對皮(pi)膚(fu)護理有(you)很大作(zuo)用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉(lian)上出(chu)現(xian)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)還有一個原因就是很我們的肝(gan)臟排(pai)毒功能有關系，肝(gan)臟排(pai)毒的不徹底，時間久了就會堆積在我們的體內，形成毒素(su)(su)。痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是體內毒素(su)(su)積久了的一個外在表(biao)現(xian)。

　　肝臟排毒問題，一般和睡眠有關，長期熬夜的人，經(jing)常會出現這(zhe)(zhe)種(zhong)狀況，當然了，也有自身疾病所帶來(lai)的毒素(su)積累原因，這(zhe)(zhe)個時候，朋友(you)們(men)可以買罐蜂蜜(mi)，每(mei)天早上在胃未清醒之前，來(lai)一杯蜂蜜(mi)水，這(zhe)(zhe)個方法可是美(mei)容專(zhuan)家強烈(lie)推薦(jian)的哦(e)!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)痘痘的(de)同學，大部(bu)分是(shi)油(you)性肌膚，也(ye)有些(xie)皮(pi)膚過于(yu)干燥的(de)朋友，也(ye)會長(chang)痘。

　　油(you)性肌膚主要是過(guo)量油(you)脂堵塞(sai)毛孔，才引起痘(dou)痘(dou)的滋生，這個(ge)時候(hou)主要是補水，保持(chi)肌膚水油(you)平衡;而對于干性肌膚的朋(peng)友，這個(ge)時候(hou)，可以選(xuan)擇(ze)適合自己(ji)的油(you)脂調理產品，在生理期來臨(lin)的一個(ge)星(xing)期里(li)，每天早(zao)晚在潔面后都堅持(chi)使(shi)用(yong)。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪階層(ceng)，背井離(li)鄉(xiang)的朋友一(yi)般都是一(yi)個人生活，每(mei)天面(mian)對的是繁忙(mang)的工作，和沉重的生活壓力，每(mei)天游走在小吃街，沒(mei)有(you)時(shi)間來關心自(zi)(zi)己的飲食是否合(he)理，常常加(jia)班到半夜，平衡不(bu)了(le)自(zi)(zi)己的睡眠。

　　在經期(qi)，長痘(dou)痘(dou)是由于內分泌(mi)(mi)波動(dong)。痘(dou)痘(dou)的發生(sheng)(sheng)與(yu)很多(duo)因素(su)有關(guan)，其中就有女性激(ji)(ji)素(su)水平的波動(dong)。所以，每到月(yue)經期(qi)間部分女性痘(dou)痘(dou)就會高發或加重。專家(jia)解釋，女性在月(yue)經期(qi)間，孕激(ji)(ji)素(su)和雌激(ji)(ji)素(su)水平會明顯下(xia)降，雄激(ji)(ji)素(su)水平相對較高，會增多(duo)皮脂(zhi)腺分泌(mi)(mi)。脂(zhi)性分泌(mi)(mi)增多(duo)會堵塞毛(mao)孔(kong)，造成痤瘡丙酸桿(gan)菌(jun)瘋狂生(sheng)(sheng)長，并導致皮膚的應(ying)激(ji)(ji)反應(ying)，產生(sheng)(sheng)痘(dou)痘(dou)、粉刺和紅腫等。

　　結語：綜上所述，祛痘(dou)(dou)有很多(duo)(duo)(duo)方法，但是我(wo)們(men)也要(yao)(yao)分(fen)清自己的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)屬于哪一類(lei)。例如，經期長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)我(wo)們(men)要(yao)(yao)注意補(bu)水(shui)(shui)，其實，多(duo)(duo)(duo)補(bu)充(chong)水(shui)(shui)分(fen)能解決很多(duo)(duo)(duo)肌膚問(wen)題(ti)，不僅肌膚要(yao)(yao)補(bu)水(shui)(shui)，日常(chang)也要(yao)(yao)多(duo)(duo)(duo)喝水(shui)(shui)，減少肌膚垃圾。

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