你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是否好(hao)了又長(chang)(chang)，一(yi)次又一(yi)次?臉(lian)(lian)(lian)上(shang)長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)原因(yin)有(you)很多，但主(zhu)要原因(yin)是臉(lian)(lian)(lian)部(bu)毛(mao)孔被(bei)堵塞，直接引(yin)起面部(bu)局(ju)部(bu)炎癥，形成我們(men)所(suo)見的(de)痤(cuo)瘡(chuang)，生活(huo)中有(you)三個(ge)壞(huai)習慣，這會導致(zhi)你臉(lian)(lian)(lian)上(shang)反復(fu)的(de)痤(cuo)瘡(chuang)，如(ru)果你想抵制這些痤(cuo)瘡(chuang)，那么就讓我們(men)來導致(zhi)臉(lian)(lian)(lian)上(shang)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)壞(huai)習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多(duo)朋友認為(wei)臉上的(de)(de)青春痘(dou)(dou)主要是(shi)由于臉很(hen)臟，所以很(hen)多(duo)朋友會(hui)徹底清(qing)潔(jie)(jie)臉，甚至過分清(qing)潔(jie)(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)。但這真的(de)(de)能阻(zu)止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)生(sheng)長嗎?專家指(zhi)出(chu)，過度清(qing)潔(jie)(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)只會(hui)加重皮(pi)(pi)脂(zhi)腺油脂(zhi)的(de)(de)分泌，使皮(pi)(pi)膚(fu)更油性，更容易(yi)誘(you)發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長，因(yin)此，為(wei)了(le)面部皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)健康，我們應該(gai)注(zhu)意皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)適(shi)當清(qing)潔(jie)(jie)，不要增加痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長的(de)(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無(wu)聊的(de)(de)(de)時候用手(shou)觸摸面(mian)部(bu)(bu)或者托(tuo)腮(sai)(sai)，但這些行(xing)為無(wu)意中增加了(le)痘痘生(sheng)(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)風(feng)險。因(yin)(yin)為我們(men)(men)的(de)(de)(de)手(shou)將長(chang)期暴(bao)露于(yu)外部(bu)(bu)物體(ti)，所以在我們(men)(men)的(de)(de)(de)臉上容(rong)易得到(dao)(dao)灰塵和細菌，并(bing)且在接(jie)觸或保(bao)持太陽的(de)(de)(de)運動(dong)中，我們(men)(men)將從我們(men)(men)的(de)(de)(de)手(shou)將灰塵和細菌帶到(dao)(dao)我們(men)(men)的(de)(de)(de)面(mian)部(bu)(bu)，給他們(men)(men)有機會(hui)生(sheng)(sheng)長(chang)痘痘，因(yin)(yin)此，我們(men)(men)應盡量(liang)避(bi)免接(jie)觸面(mian)部(bu)(bu)或托(tuo)腮(sai)(sai)的(de)(de)(de)動(dong)作，并(bing)減少痘痘生(sheng)(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)可能性(xing)。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)(duo)朋友因(yin)為(wei)口渴而喝水(shui)(shui)(shui)，但人體的口渴是由于面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，所以很多(duo)(duo)朋友每天(tian)都達不到8杯水(shui)(shui)(shui)的標(biao)準，使嬌嫩的肌膚(fu)(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，當面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)脫水(shui)(shui)(shui)時，面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)會分泌過多(duo)(duo)的油(you)(you)脂來保護(hu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，導致(zhi)(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)內(nei)的水(shui)(shui)(shui)油(you)(you)不平衡，容易導致(zhi)(zhi)痘痘長(chang)出，此(ci)外(wai)，除了每天(tian)保持8杯水(shui)(shui)(shui)外(wai)，還(huan)應(ying)多(duo)(duo)吃新鮮蔬菜和水(shui)(shui)(shui)果(guo)，為(wei)面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)補充維生素和礦物質水(shui)(shui)(shui)分，并提高(gao)面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的抗病能力。

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