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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤(ze)十字祛痘2018-09-23 14:08:4427345次
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你(ni)認真地洗臉。你去看皮(pi)(pi)膚護理知識并遵守所有其他皮(pi)(pi)膚護理規則(ze)。但你仍然患有痤瘡。那么這(zhe)是什么一(yi)回事？事實(shi)證明，壓(ya)力可能導致問題。

“當你感(gan)到壓力時，你可(ke)能會爆痘，你有一個(ge)稱(cheng)為腎上腺(xian)的壓力腺(xian)，它會產生可的松來應(ying)對(dui)壓力。當它放(fang)出可的松(song)時，一點點雄性激(ji)素會隨之泄漏。在一個男人中它并沒有什么(me)不同(tong)，因為與(yu)他正(zheng)常量的雄性激素相比(bi)，這是微不足道(dao)的。但在女性中它會產生很大的不同。“

這是男性(xing)荷爾蒙(meng)然后稱油(you)脂為更(geng)多的(de)油(you)，而油(you)是痤瘡的(de)根本(ben)原因(yin)。如果(guo)你有(you)太多(duo)的油，當你感(gan)到壓力(li)時，你更容易痤瘡爆發(fa)。舒爾(er)茨博士(shi)解釋(shi)說：“壓(ya)力可能是(shi)情緒化(hua)的(de)，也可能是(shi)身體上的(de)壓(ya)力，意味著睡眠(mian)不足或(huo)改變多(duo)個時區。” “這很真實。”

女(nv)(nv)性受此影響的(de)程度高于男性，因為女(nv)(nv)性血液(ye)中通常含(han)有(you)少(shao)量(liang)雄性激素，而(er)可的(de)松(song)漏出的(de)少(shao)量(liang)代表(biao)了女(nv)(nv)性血液(ye)中睪酮(tong)水平的(de)顯(xian)著(zhu)增(zeng)加。對(dui)于有大量(liang)(liang)睪丸(wan)激素的(de)男性來說，少(shao)量(liang)(liang)的(de)額外量(liang)(liang)不會(hui)產(chan)生太大的(de)影響。

事實上，荷(he)爾蒙(meng)可以(yi)在(zai)女性痤瘡中發(fa)揮(hui)重要作用。舒(shu)爾茨(ci)博士(shi)說：“女(nv)性在(zai)經(jing)歷月經(jing)周期時，確實會在(zai)激素中產生(sheng)與(yu)通量相(xiang)關的突(tu)破。” “有許多女性會告訴你，她(ta)們經常在(zai)他們的時期之前，在(zai)他們的時期之后爆發(fa)。而且他們(men)經(jing)常在完全相同(tong)的地方突破。這是荷爾蒙(meng)痤瘡。“據醫生說，荷爾蒙(meng)痤瘡在下頜和上頸部特別普遍。

雖然所有女(nv)性(xing)都受這些激(ji)素的影(ying)響，但(dan)一些降低壓力的技術(shu)可以(yi)幫助降低皮質(zhi)醇水平。去散步，深(shen)呼吸或嘗試冥(ming)想。平靜的皮膚(fu)(fu)是幸福的皮膚(fu)(fu)！


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