一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患(huan)上(shang)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)(dou)并不僅限(xian)于你的青(qing)少(shao)年時期。青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)(dou)可(ke)能(neng)由(you)于各種原因(yin)在(zai)任何(he)(he)年齡發(fa)生。青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)(dou)可(ke)能(neng)出現在(zai)身體的任何(he)(he)部位(wei)，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘(dou)痘(dou)有很多(duo)原因，因此了解青春痘(dou)為(wei)何(he)以及如何(he)形(xing)(xing)成(cheng)是很重要(yao)的(de)。我們的(de)身體(ti)會產生一(yi)種(zhong)(zhong)叫做皮(pi)脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它(ta)是在與毛囊(nang)(nang)相連的(de)腺體(ti)中制成(cheng)的(de)。皮(pi)脂(zhi)向上移(yi)動毛囊(nang)(nang)，為(wei)皮(pi)膚和頭(tou)發增加水分(fen)。當(dang)(dang)額外的(de)皮(pi)脂(zhi)和死皮(pi)細(xi)胞積(ji)聚時形(xing)(xing)成(cheng)粉刺。這種(zhong)(zhong)積(ji)聚可以阻止皮(pi)膚毛孔(kong)和細(xi)菌。當(dang)(dang)毛囊(nang)(nang)壁膨脹時，它(ta)會形(xing)(xing)成(cheng)白(bai)頭(tou)疙瘩(da)。當(dang)(dang)堵塞的(de)毛孔(kong)暴露在空氣中時，會形(xing)(xing)成(cheng)黑頭(tou)粉刺。

痤(cuo)瘡的一(yi)些常見原(yuan)因(yin)是：

1、遺(yi)(yi)傳(chuan)學因素。痤瘡的麻煩可以在你的家族(zu)中遺(yi)(yi)傳(chuan)。

2、藥(yao)物(wu)。痤(cuo)瘡(chuang)可以發展(zhan)成某些(xie)藥(yao)物(wu)的副(fu)作用，如某些(xie)抗抑(yi)郁(yu)藥(yao)。

3、激素。青少年(nian)時(shi)期的荷爾蒙變化(hua)(hua)往(wang)往(wang)是痤瘡(chuang)的原因。但對于(yu)青春期前的女性，痘痘暴發可能與月經(jing)期和懷(huai)孕(yun)期間發生的荷爾蒙變化(hua)(hua)有關。

4、汗(han)。汗(han)水，特別是如果它(ta)被困在(zai)緊身衣服(fu)下(xia)，會使(shi)痤(cuo)瘡惡化。

5、壓力(li)、緊張。壓力(li)不是(shi)痤瘡(chuang)的直接(jie)原因(yin)，但(dan)它可(ke)能(neng)是(shi)一個(ge)促成(cheng)因(yin)素。

6、一(yi)些研究表明，你(ni)吃的食物可(ke)能與痤瘡有關。

據中國美容(rong)院協會(hui)稱，有證據表明(ming)一些會(hui)增加血糖(tang)水(shui)(shui)平的碳水(shui)(shui)化合(he)物(wu)（比如白面(mian)包，薯片）也會(hui)導致痤瘡。對于(yu)很多人來說，乳制品也可能是一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下(xia)，你可以(yi)通過改變一(yi)些(xie)生(sheng)活(huo)方式(shi)和使用家(jia)庭補救措(cuo)施(shi)來消除(chu)痤(cuo)(cuo)瘡。以(yi)下(xia)是一(yi)些(xie)消除(chu)背部痤(cuo)(cuo)瘡可以(yi)堅持(chi)去做的事(shi)情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后讓汗(han)水和(he)污(wu)垢留在皮膚上(shang)可(ke)能是背部痤瘡(chuang)的主要原(yuan)因(yin)。鍛煉(lian)后盡快淋浴。你也應該在汗(han)水之間清洗那(nei)些汗(han)濕(shi)的健(jian)身服。

2.去角質

  使用溫和的去角質磨砂膏，如(ru)水楊酸等成分(fen)，去除皮膚(fu)上(shang)多余的污垢和油脂(zhi)。這可以(yi)幫助減(jian)少可能堵塞毛(mao)孔的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉習慣會刺激(ji)痤瘡(chuang)。例(li)如(ru)，緊(jin)身衣物可以(yi)捕獲污垢和汗(han)水并將其(qi)擦(ca)入毛孔。在沒有襯(chen)衫的情(qing)況下，在汗(han)濕的健(jian)身房或骯(ang)臟的地板上鍛煉也會導致問題。

選擇寬松的衣服，讓你的皮膚(fu)呼吸，并幫助吸走汗(han)水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油(you)是由(you)一(yi)棵樹的葉子(zi)在澳大(da)利(li)亞(ya)制成。澳大(da)利(li)亞(ya)人(ren)多年(nian)來一(yi)直使用它來治療各(ge)種皮(pi)膚(fu)問題。今天，您可以使用該(gai)成分找到許多乳液(ye)，清潔劑和(he)面(mian)霜。

有證據表明它可能有助于(yu)通(tong)過殺死額外的細菌來治療痤(cuo)瘡。

5.保持短發

  長發可能會在背部皮膚上添加油脂和污(wu)垢(gou)，導致痤瘡爆發。定期(qi)清洗(xi)頭發，并在汗水(shui)期(qi)間將(jiang)其放(fang)入發髻或馬尾辮中(zhong)。

此外(wai)，不要讓護發(fa)素或洗發(fa)水順著你的背部。這些產品中(zhong)的成分會(hui)導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護(hu)您(nin)的皮膚免受破壞(huai)性陽光(guang)是(shi)很重要的，特別是(shi)如果您(nin)露(lu)出裸露(lu)的背部(bu)。但油膩的防曬霜也會導致毛孔堵塞。確保(bao)選擇(ze)無(wu)油且輕(qing)盈(ying)的產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你(ni)(ni)就是你(ni)(ni)吃的東西(xi)？”不健康的飲食(shi)會以各(ge)種方式影響我們的身體。如果你(ni)(ni)容易痤瘡，某些食(shi)物可能會觸發。

研究表明(ming)，血(xue)糖指數（GI）高的(de)食物，意味(wei)著(zhu)它們會導致血(xue)糖迅(xun)速上升，可能會使(shi)痤瘡惡化。這些食物包括白面(mian)包，白面(mian)食和米飯，以及(ji)白土豆。

這是(shi)一個很(hen)好的(de)方式，堅持吃健(jian)康，均衡(heng)的(de)飲食(shi)，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都正在關注，男女性都會長痘(dou)痘(dou)，作(zuo)為人類(lei)最常見的(de)(de)皮(pi)膚病之(zhi)一，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生不(bu)(bu)因該驚慌和(he)擔心，而是用正常的(de)(de)心態(tai)去面對，保持良(liang)好的(de)(de)生活習慣，如果您的(de)(de)痘(dou)痘(dou)問題(ti)已經(jing)相當(dang)嚴(yan)重(zhong)，那么(me)也切(qie)記不(bu)(bu)可(ke)(ke)以忽視不(bu)(bu)管，痘(dou)痘(dou)可(ke)(ke)能給您的(de)(de)皮(pi)膚帶來不(bu)(bu)可(ke)(ke)挽回的(de)(de)影響(xiang)，請您及時咨(zi)詢和(he)就診(zhen)。

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