如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)活中讓男(nan)生(sheng)有(you)效(xiao)祛痘(dou)的幾種(zhong)食物水果。

男(nan)生(sheng)也會(hui)常常出現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，但是(shi)切記不要用手(shou)去擠哦!這樣(yang)不僅(jin)會(hui)留下頑固的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，還會(hui)給肌膚造成傷害，留下痘(dou)(dou)(dou)印!所以要合理(li)安排小(xiao)哥哥們的(de)飲食就才能有效的(de)防止痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)出現!

 男生祛痘食物:

祛痘的水(shui)果、西紅柿。

 西紅柿是美容(rong)護膚的好食材，是一種幫(bang)助祛痘食物，它含有的西紅柿紅素具有很好的抗氧化功(gong)效(xiao)，能(neng)(neng)夠減(jian)少對(dui)皮膚損傷，能(neng)(neng)有效(xiao)祛痘，可(ke)以在(zai)一周(zhou)中吃(chi)2~3次(ci)的番茄。可(ke)以做(zuo)菜(cai)，也可(ke)以購買圣女(nv)果直接吃(chi)哦。

祛痘(dou)水果(guo)、蘋(pin)果(guo)

 蘋(pin)果(guo)的(de)(de)(de)營養價值很(hen)高包含的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素也(ye)是很(hen)多，它含有豐富的(de)(de)(de)果(guo)酸，能(neng)夠暢通毛孔，抑(yi)制痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)產生(sheng)，每天(tian)吃一個蘋(pin)果(guo)也(ye)可以有效(xiao)的(de)(de)(de)改(gai)善(shan)臉部痘(dou)痘(dou)。

祛(qu)痘(dou)的(de)水果3、櫻桃(tao)

 櫻桃既是補血又是益氣的水果(guo)，吃(chi)櫻桃可(ke)以讓皮膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而(er)且還可(ke)以去(qu)皺祛痘(dou)，讓皮膚更(geng)有彈性(xing)。

祛痘的食物4、黃瓜

 黃瓜也是(shi)一(yi)種(zhong)天然(ran)的美容(rong)食物，夏天吃可(ke)以(yi)解暑，又(you)對(dui)皮膚有一(yi)定的修復(fu)作用(yong)，它富含維(wei)生素，敷在臉上(shang)可(ke)以(yi)有緩解發炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。以(yi)上(shang)水果雖說(shuo)有助于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌膚的改善，不是(shi)說(shuo)多吃就可(ke)以(yi)祛痘(dou)(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕，爽(shuang)膚(fu)水。

 化妝(zhuang)品和護(hu)膚品是(shi)截然不同(tong)的(de)，兩者不能混淆，顯然爽膚水是(shi)護(hu)膚品，有些(xie)男生就(jiu)是(shi)以(yi)為是(shi)化妝(zhuang)品，女(nv)生用的(de)，感覺(jue)自己(ji)用有點不搭(da)邊，但其實錯(cuo)了(le)，大多男女(nv)都是(shi)可以(yi)用的(de)。有時(shi)候你會(hui)感覺(jue)臉上會(hui)油膩(ni)，就(jiu)是(shi)因為臉部缺水的(de)表現，臉部缺水皮膚就(jiu)會(hui)分泌(mi)更多的(de)油脂。所以(yi)爽膚水在潔面之后必須要用的(de)。

 其次就(jiu)是注意飲食(shi)習慣(guan)和(he)作息(xi)規律(lv)，在我看來長痘的因(yin)素主要是取決于，飲食(shi)和(he)作息(xi)規律(lv)，環境外圍的因(yin)素也會(hui)有一點。

飲食方面需要注意一(yi)些什么，辣的，吃辛(xin)辣的，海鮮(xian)，刺(ci)激的食物，都會導致(zhi)皮膚的創(chuang)傷，加重(zhong)痘痘。飲料(liao)的話最(zui)好(hao)是喝(he)點酸奶，其他的就是多喝(he)水就好(hao)了(le)，其他的飲料(liao)最(zui)好(hao)是不要喝(he)，特別是含糖(tang)高的。

作息規律(lv)：

 長痘(dou)最好是控制在十一點就睡覺，睡眠(mian)至少(shao)達到八個(ge)小時(shi)，衛生方(fang)面，最好是勤換洗被(bei)褥，被(bei)套，枕頭套，有條件還是要(yao)在太(tai)陽下爆(bao)曬，可以殺死螨(man)蟲，細菌。

最后一點(dian)也是(shi)最重要(yao)的，痘痘如果很嚴(yan)重，自(zi)己不(bu)知道怎么辦的時候千(qian)萬別用網上(shang)的小妙(miao)招(zhao)，還是(shi)選擇去醫(yi)院(yuan)或者(zhe)專業的機構看看，祝大(da)家只留青春(chun)不(bu)留“痘”。

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