喝茶+穴位按摩(mo)排毒去痘

1.控油(you)祛痘(dou)銀玄參茶法(fa)：金銀花、玄參各(ge)9克(ke)，當歸6克(ke)，甘草3克(ke)。

功效：金銀花(hua)、玄參清熱解毒，當歸(gui)活(huo)血化瘀，甘草抗炎抗菌，改(gai)善痘痘炎癥、發紅和化膿(nong)。做法：將(jiang)藥(yao)物放入紗布袋(dai)中，加入500c.c水，高溫煮沸，然后關(guan)火，喝15分(fen)鐘。用法：每日1杯，直至痘痘完全腫(zhong)脹。

合谷(gu)穴效果：排毒、消除粉刺，改善(shan)便秘。位置：拇指(zhi)和食指(zhi)之(zhi)間(jian)虎口的(de)凹陷。依法：按指(zhi)尖，略帶酸(suan)度為宜，每次(ci)(ci)10次(ci)(ci)，每日(ri)3~4次(ci)(ci)。

2.白(bai)(bai)參飲方法(fa)(fa)：人參必(bi)須為01775黃芪各(ge)3克(ke)，白(bai)(bai)芍、金(jin)銀花、白(bai)(bai)芍各(ge)2.1克(ke)，甘草3.5克(ke)。功效：人參必(bi)須是、黃芪補氣，白(bai)(bai)痰補血，金(jin)銀花、白(bai)(bai)芍解毒(du)，甘草抗過敏消炎(yan)，調理和阻(zu)斷痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。做法(fa)(fa)：將藥物放入紗布袋中(zhong)，加入300c.c水，高溫煮沸(fei)。用法(fa)(fa)：每日(ri)1杯，每周5周至(zhi)患處。

曲池(chi)穴作用：消(xiao)炎消(xiao)毒、解毒抗(kang)過敏(min)和止癢。位(wei)置：肘部(bu)(bu)在肘部(bu)(bu)頂部(bu)(bu)彎曲成直角(jiao)。依法：按指尖，以(yi)略帶酸度為宜，每(mei)次10次，每(mei)日按3~4次。

3.美白玉珠紫米飲用方(fang)法(fa)：刺猬(wei)9克、玉竹30克、沙(sha)參15克、種子紅棗10號、紫米和(he)蓮子各50克。功效：輕(qing)類潤膚劑、滋陰(yin)，補氣(qi)養血、。做法(fa)：將(jiang)刺猬(wei)、玉珠、沙(sha)放入紗(sha)布袋中，加(jia)入500c.c煮沸，加(jia)入紅棗、紫米和(he)蓮子，煮熟(shu)后加(jia)入適(shi)量(liang)冰(bing)糖調味。用法(fa)：1碗1天，至(zhi)少(shao)2周。

4.三陰交(jiao)的(de)作用(yong)：促進血液循(xun)環，使面部(bu)紅潤。位置：腳踝內側寬約4度(du)(du)。根據法(fa)(fa)律(lv)：按拇指和(he)腹(fu)部(bu)，略(lve)帶酸度(du)(du)，每(mei)次(ci)按10次(ci)，每(mei)天(tian)按3~4次(ci)。4.丹參(can)菊花(hua)茶法(fa)(fa)：丹參(can)9克，、菊花(hua)3克。功效：丹參(can)能活化血液至痰液、滋潤肌膚(fu)，菊花(hua)有助清熱(re)(re)解毒(du)，改善干燥肌膚(fu)、暗斑和(he)瘙癢等問(wen)題(ti)。做法(fa)(fa)：將(jiang)所(suo)有草(cao)藥放入保溫瓶中，加(jia)入500c.c熱(re)(re)水10~15分鐘。用(yong)法(fa)(fa)：每(mei)天(tian)喝1罐，每(mei)周(zhou)喝3~5天(tian);由于(yu)丹參(can)的(de)血液循(xun)環，孕(yun)婦不宜飲酒，以(yi)免流產。

足三里(li)穴作用：調理(li)脾胃、補氣(qi)和(he)滋養肌膚的、。位置：膝蓋外側的凹(ao)陷約4指(zhi)寬。根據法律：按拇(mu)指(zhi)和(he)腹部，略帶酸度(du)，每(mei)次(ci)按10次(ci)，每(mei)天(tian)按3~4次(ci)。

5.多吃蔬菜(cai)和(he)甜味劑

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等(deng)維生素B群可以增加(jia)皮膚修復力，而(er)山藥等(deng)含有甜(tian)食(shi)的、蓮子(zi)等(deng)，可以補充脾胃，使膚色紅潤，改善皮膚暗沉。、不均勻等(deng)問(wen)題(ti)。

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