過了青(qing)春(chun)期，以(yi)為可以(yi)跟痘(dou)痘(dou)say bye了，結果，高興(xing)得太早，且(qie)不(bu)說那些帶著青(qing)春(chun)味(wei)道的痘(dou)印(yin)還沒(mei)消(xiao)，新的一茬成人(ren)痘(dou)又此起彼伏。特(te)別是眾(zhong)人愛吃煎炸(zha)(zha)熱(re)氣的食(shi)物,如(ru):炸(zha)(zha)煎堆、炸(zha)(zha)油角之(zhi)類的，晚(wan)上玩high了又(you)晚(wan)睡不知不覺就多(duo)長了痘(dou)痘(dou)，那面對痘痘該怎么辦呢？

 一、哪些原因會(hui)導(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)？ 

 痘(dou)痘(dou)是俗(su)稱，醫學上(shang)稱為痤瘡，產生(sheng)的原因大(da)概有四個：       

 1、雄性激素刺激面部皮脂增生，油脂分泌旺(wang)盛；     

2、皮脂(zhi)腺導管過度角(jiao)化，導致角(jiao)質代謝異(yi)常，毛囊開(kai)口被堵住(zhu)，皮脂(zhi)排不出來，形成(cheng)痘痘；      

 3、細菌(jun)感(gan)染，痤瘡桿菌(jun)增殖引發痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛囊破裂(lie)產生的(de)炎(yan)癥(zheng)反應，出現痘痘。痘痘是常見的(de)皮膚病(bing)癥(zheng)，70%的(de)人在一生中(zhong)都會得。

 二、粉刺(ci)、黑(hei)頭、痘痘、膿包有(you)什么(me)區(qu)別(bie)？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉(bi)合性(xing)粉刺(ci)，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放(fang)性(xing)粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所(suo)有的(de)痘痘都需(xu)要(yao)治(zhi)療嗎？ 

       黑頭粉刺和(he)白頭粉刺可(ke)以使(shi)用(yong)含(han)有水楊酸成分的醫(yi)學護膚(fu)品，做好日(ri)常(chang)的保(bao)濕(shi)和(he)清潔，也(ye)可(ke)以借助(zhu)外用(yong)藥物達芙(fu)文改(gai)善角化，不要用(yong)手摳或擠，以免激發感染轉為炎(yan)癥(zheng)，從(cong)而(er)變成丘疹或膿(nong)包(bao)型(xing)的粉刺。而(er)其他類型(xing)痘痘是(shi)需要問診(zhen)醫(yi)生進行專(zhuan)業治療的，如(ru)果放任不管(guan)很可(ke)能(neng)發展(zhan)成膿(nong)包(bao)、囊腫等，從(cong)而(er)產生疤痕。

 四、處(chu)在炎癥期間(jian)的痘痘“挑開”有助于(yu)恢復嗎？ 

       大部分人都知道長了(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不要用手去擠(ji)，因為手上有(you)(you)多種細(xi)菌，容易造成感染(ran)，并(bing)(bing)且“擠(ji)”的(de)動作也可能讓(rang)炎癥擴散。所以有(you)(you)些人會專門(men)到美容院把(ba)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)“挑(tiao)開”，但(dan)是這(zhe)對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)恢復(fu)并(bing)(bing)沒(mei)有(you)(you)多大幫助。挑(tiao)開“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”需要在(zai)無菌的(de)環境，以免感染(ran)，而(er)美容院較難(nan)做到，另(ling)外即便把(ba)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)挑(tiao)開了(le)也并(bing)(bing)沒(mei)有(you)(you)解決炎癥問題(ti)，表面上膿(nong)包(bao)沒(mei)有(you)(you)了(le)，內(nei)里的(de)油脂(zhi)分泌還是很(hen)多，并(bing)(bing)沒(mei)有(you)(you)本質的(de)改善。

 五(wu)、成(cheng)人痘和青春痘有什么(me)不同？    

       青春(chun)期(qi)(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)般以(yi)(yi)15-16歲(sui)(sui)(sui)青少年男(nan)性(xing)(xing)為(wei)主(zhu)，主(zhu)要(yao)因為(wei)當時的雄(xiong)性(xing)(xing)激(ji)(ji)素變化引起(qi)，成(cheng)人(ren)痘(dou)一(yi)般以(yi)(yi)三(san)四十(shi)歲(sui)(sui)(sui)女(nv)性(xing)(xing)偏多，主(zhu)要(yao)因為(wei)這個(ge)時期(qi)(qi)的女(nv)性(xing)(xing)雌激(ji)(ji)素水平(ping)下降，雄(xiong)激(ji)(ji)素的比(bi)(bi)例上升(sheng)引起(qi)。青春(chun)痘(dou)因為(wei)皮脂(zhi)分(fen)泌比(bi)(bi)較旺(wang)盛，所以(yi)(yi)容易形(xing)成(cheng)白(bai)頭(tou)(tou)、黑(hei)頭(tou)(tou)、粉(fen)刺，然(ran)后變成(cheng)炎(yan)癥(zheng)。而成(cheng)人(ren)痘(dou)一(yi)般表現為(wei)炎(yan)癥(zheng)，紅(hong)的丘(qiu)疹比(bi)(bi)較多，白(bai)頭(tou)(tou)黑(hei)頭(tou)(tou)相對(dui)少一(yi)些(xie)。成(cheng)年人(ren)長痘(dou)多為(wei)三(san)種情況，青春(chun)期(qi)(qi)開始一(yi)直持續到(dao)25歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)后；青春(chun)期(qi)(qi)并(bing)沒有長痘(dou)，25歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)后卻長了成(cheng)人(ren)痘(dou)；45歲(sui)(sui)(sui)左右絕經期(qi)(qi)之前(qian)的女(nv)性(xing)(xing)爆痘(dou)，通常情況下，成(cheng)人(ren)痘(dou)首先要(yao)考(kao)慮激(ji)(ji)素水平(ping)是否正常，生理周期(qi)(qi)是否正常等因素。

 六、20歲以后出現的(de)痘痘該怎么治療？        

       20歲(sui)以(yi)后基本可以(yi)看做成(cheng)人痘，根據(ju)數量(liang)判(pan)斷痘痘的嚴重程(cheng)度再(zai)決定治(zhi)(zhi)療方式(shi)。紅色的丘疹數量(liang)如果在15個以(yi)上的就(jiu)算比(bi)(bi)較(jiao)嚴重，不超過10個的就(jiu)比(bi)(bi)較(jiao)輕(qing)。較(jiao)輕(qing)時(shi)就(jiu)直接外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)(yao)+果酸治(zhi)(zhi)療，或者只(zhi)用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)(yao)就(jiu)可以(yi)。較(jiao)重時(shi)需口服相關藥(yao)(yao)(yao)物3-6個月，來調節內(nei)分泌，期間配(pei)合使(shi)用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)(yao)并進(jin)行(xing)果酸治(zhi)(zhi)療。具體采用(yong)(yong)什么樣的治(zhi)(zhi)療方式(shi)還(huan)是(shi)應該面診(zhen)醫生再(zai)決定，不要獨(du)自用(yong)(yong)藥(yao)(yao)(yao)，因為沒有醫學(xue)知識時(shi)對自己的痘痘嚴重程(cheng)度并沒有專業的判(pan)斷，以(yi)免延誤治(zhi)(zhi)療。 

 七、果酸、紅藍光、激光適合治療哪(na)種類型的(de)痘(dou)痘(dou)？效果可(ke)以保持多(duo)久？        

       果酸適(shi)合治療(liao)有白頭、黑頭粉刺，也能改善(shan)紅腫(zhong)痘(dou)痘(dou)和痘(dou)印。紅藍光(guang)(guang)適(shi)合治療(liao)輕(qing)度(du)的(de)痘(dou)痘(dou)，用紅光(guang)(guang)或者藍光(guang)(guang)照射(she)，可以(yi)減少皮脂(zhi)分泌，有一定的(de)抗炎作用，而(er)激光(guang)(guang)主要是治療(liao)痤瘡的(de)疤痕及(ji)凹(ao)凸(tu)痘(dou)坑(keng)。

八、背(bei)部長痘是什么(me)原因(yin)？該(gai)如何改善？        

       主要(yao)是(shi)跟皮脂腺(xian)(xian)分(fen)布(bu)有(you)關(guan)系，皮脂腺(xian)(xian)一般在面部、前(qian)胸和(he)后(hou)(hou)背(bei)分(fen)布(bu)比(bi)較豐富，所以(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也容(rong)易(yi)爆發在前(qian)胸和(he)后(hou)(hou)背(bei)。后(hou)(hou)背(bei)上(shang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)成因(yin)和(he)面部肌膚(fu)上(shang)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)相似之(zhi)處，所以(yi)可以(yi)采(cai)用類(lei)似的(de)處理方式，比(bi)如(ru)(ru)徹(che)底清潔，同時使用抗痘(dou)(dou)身體護理產品。后(hou)(hou)背(bei)肌膚(fu)具(ju)(ju)有(you)更(geng)強的(de)耐(nai)受性，所以(yi)日(ri)常清潔時可以(yi)借助一些工具(ju)(ju)來強化(hua)潔凈效果，如(ru)(ru)沐浴刷、電動潔膚(fu)儀等。

 九、痤瘡(chuang)留下的坑洼印痕(hen)，該如何治(zhi)療？可以完全治(zhi)愈嗎？       

       長痘(dou)以(yi)后(hou)留下的突起一(yi)般叫做(zuo)痘(dou)疤，凹陷叫做(zuo)痘(dou)坑(keng)，有(you)色(se)素(su)沉著(zhu)的地方叫做(zuo)痘(dou)印(yin)。痘(dou)坑(keng)印(yin)痕比較嚴重(zhong)的選用點(dian)陣激光，它是(shi)剝脫的治(zhi)療，作用比較強，效果比較好(hao)，但是(shi)缺(que)點(dian)是(shi)休工(gong)期比較長，因(yin)為會結痂，一(yi)般需(xu)要(yao)7-10天，并且治(zhi)療以(yi)后(hou)一(yi)定要(yao)嚴格(ge)防(fang)曬。

 十、面部痤瘡(chuang)濫用(yong)藥物(wu)或(huo)激素導致的依(yi)賴性(xing)皮炎或(huo)色素沉著斑，該怎么治(zhi)療？       

        這種依賴性的(de)皮炎(yan)可(ke)以用一(yi)(yi)些藥(yao)物，比(bi)如普特彼，用這種不含(han)有激(ji)素(su)的(de)抗炎(yan)藥(yao)，堅持4-6周，讓皮膚(fu)慢慢減輕對(dui)激(ji)素(su)的(de)依賴，幫助皮膚(fu)慢慢“戒掉激(ji)素(su)”。色素(su)沉著一(yi)(yi)般(ban)可(ke)以口服抗氧化劑來改善(shan)，比(bi)如維生素(su)C、β胡蘿卜素(su)、輔酶Q10，堅持服用至少6個(ge)月(yue)會有效(xiao)果，同時一(yi)(yi)定要做好(hao)防曬。

 十一(yi)、愛出痘(dou)痘(dou)的皮(pi)膚在選(xuan)擇(ze)護膚品和(he)彩妝時該注意什么(me)？    

       有(you)些(xie)愛出痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)人(ren)認為自(zi)己出油多，甚至(zhi)不(bu)用(yong)護膚(fu)品，直接(jie)清(qing)(qing)水(shui)洗臉(lian)(lian)，其實這(zhe)對痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)肌非常(chang)不(bu)利(li)。皮膚(fu)如同房(fang)子的(de)(de)(de)墻壁(bi)一樣，本身具有(you)屏障作用(yong)，但(dan)是(shi)如果(guo)一直不(bu)保護和(he)修葺，功(gong)能就會被損壞。愛出痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)油性皮膚(fu)油脂多，但(dan)是(shi)卻(que)很可能缺水(shui)，所以(yi)可以(yi)選(xuan)擇水(shui)包油的(de)(de)(de)凝膠(jiao)類的(de)(de)(de)保濕護膚(fu)品，補水(shui)成(cheng)分(fen)(fen)多，脂類成(cheng)分(fen)(fen)少(shao)，幫(bang)助皮膚(fu)保持(chi)水(shui)油平(ping)衡。另外清(qing)(qing)潔很重(zhong)要(yao)，清(qing)(qing)水(shui)洗臉(lian)(lian)不(bu)是(shi)明智(zhi)之選(xuan)，清(qing)(qing)潔力不(bu)夠。如果(guo)是(shi)面部(bu)粉刺適(shi)合用(yong)含有(you)水(shui)楊酸的(de)(de)(de)潔面乳，如果(guo)是(shi)有(you)炎癥，已經(jing)發紅或(huo)是(shi)腫泡適(shi)合用(yong)比(bi)較溫和(he)的(de)(de)(de)潔面乳。        底妝盡(jin)量不(bu)要(yao)使(shi)用(yong)粉底液，粉底液比(bi)較油，建(jian)議(yi)選(xuan)用(yong)粉餅或(huo)者散(san)粉，有(you)一定的(de)(de)(de)遮(zhe)蓋(gai)效果(guo)卻(que)不(bu)會影(ying)響皮膚(fu)的(de)(de)(de)散(san)熱(re)，也不(bu)會加(jia)重(zhong)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)。 

 十二、使用防曬霜(shuang)時，是否應(ying)該繞(rao)開臉(lian)上的(de)痘(dou)痘(dou)？含(han)有的(de)成分會讓(rang)炎癥加劇嗎？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬非常重(zhong)要，一定要做好(hao)，因(yin)為紫外線照射(she)有可能加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎(yan)癥(zheng)，所(suo)以在用(yong)防(fang)(fang)曬并不(bu)需要避開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防(fang)(fang)曬霜(shuang)含有的(de)(de)(de)成分也(ye)不(bu)會加劇(ju)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)炎(yan)癥(zheng)。但(dan)是經常愛爆痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)人(ren)選擇防(fang)(fang)曬的(de)(de)(de)時候一定要注(zhu)意劑型，用(yong)乳(ru)液或(huo)者(zhe)水狀的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬品就比霜(shuang)狀的(de)(de)(de)更合適，因(yin)為霜(shuang)中含有更多的(de)(de)(de)油分。

 十三、愛(ai)長痘(dou)痘(dou)，在(zai)飲(yin)食上應(ying)該注意什么(me)？

    韓(han)國科學家做(zuo)過一個有(you)(you)(you)趣的(de)(de)研究發現，愛斯基(ji)摩(mo)人(ren)(ren)從(cong)不(bu)長(chang)痘(dou)(dou)，這說明長(chang)痘(dou)(dou)跟飲食(shi)(shi)是(shi)(shi)有(you)(you)(you)關系的(de)(de)，他們的(de)(de)飲食(shi)(shi)以(yi)魚(yu)類為主(zhu)。進一步實(shi)驗研究表(biao)明，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和辛辣并沒有(you)(you)(you)明顯關聯，這跟多數人(ren)(ren)認知到的(de)(de)常識(shi)有(you)(you)(you)所(suo)不(bu)同(tong)。也就是(shi)(shi)說如果你是(shi)(shi)湖南人(ren)(ren)、四川人(ren)(ren)，完(wan)全沒有(you)(you)(you)必要(yao)(yao)因為害怕(pa)長(chang)痘(dou)(dou)而戒掉辣椒。真正與痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)(you)(you)密切關系的(de)(de)飲食(shi)(shi)是(shi)(shi)高糖、高脂，甜食(shi)(shi)和奶(nai)(nai)制品都會刺激皮質的(de)(de)分泌(mi)。所(suo)以(yi)有(you)(you)(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)人(ren)(ren)一定要(yao)(yao)少(shao)吃(chi)甜食(shi)(shi)，另外要(yao)(yao)少(shao)食(shi)(shi)用奶(nai)(nai)制品，喝(he)牛奶(nai)(nai)的(de)(de)話也要(yao)(yao)選擇脫脂牛奶(nai)(nai)。