過(guo)(guo)(guo)敏皮膚又(you)紅又(you)癢(yang)?這五個(ge)法(fa)(fa)(fa)子能讓(rang)你(ni)快(kuai)點好(hao)!過(guo)(guo)(guo)敏皮膚又(you)紅又(you)癢(yang)?這五個(ge)法(fa)(fa)(fa)子能讓(rang)你(ni)快(kuai)點好(hao)!這不，春天來了，天氣(qi)開始變(bian)得(de)暖(nuan)(nuan)洋(yang)洋(yang)了~心情倒也(ye)舒暢了不少!但對(dui)于愛(ai)過(guo)(guo)(guo)敏的(de)人(ren)來說，它就是(shi)煉(lian)獄(yu)!小風兒一(yi)吹暖(nuan)(nuan)和是(shi)暖(nuan)(nuan)和，舒服(fu)不了幾分鐘臉上就會冒出(chu)很(hen)多突(tu)起的(de)小疙瘩...害(hai)，沒錯，一(yi)年(nian)幾度的(de)過(guo)(guo)(guo)敏季又(you)來了，有(you)沒有(you)辦法(fa)(fa)(fa)舒舒服(fu)服(fu)地度過(guo)(guo)(guo)呢?

　　今天小助理就來(lai)和(he)大噶(ga)聊一聊關于(yu)過敏(min)的那些事兒，告訴你如(ru)何避免和(he)處理過敏(min)性肌膚。

　　1、皮膚過敏，怪保護層太“薄”?

　　大多數(shu)人認為導致皮(pi)膚過敏的(de)(de)主要(yao)原因(yin)是“臉皮(pi)薄”，但(dan)其實(shi)變薄的(de)(de)是我們臉上的(de)(de)保護層(ceng)——角質(zhi)層(ceng)。

　　從圖中(zhong)可(ke)(ke)以看到，我們的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)結(jie)構(gou)由外往里，分(fen)為表皮(pi)層(ceng)、真(zhen)皮(pi)層(ceng)、皮(pi)下組(zu)織。角質層(ceng)是表皮(pi)最外層(ceng)的(de)(de)(de)(de)部分(fen)，主要由10-20層(ceng)扁平、沒有細(xi)胞核的(de)(de)(de)(de)死亡細(xi)胞組(zu)成，幫助阻擋(dang)外界事物的(de)(de)(de)(de)侵襲和自然水(shui)分(fen)的(de)(de)(de)(de)流失，是保(bao)護皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)的(de)(de)(de)(de)主力(li)軍。一旦過(guo)度(du)去角質(過(guo)度(du)洗臉)、使用(yong)了含激素的(de)(de)(de)(de)化妝品，或者做了不合適的(de)(de)(de)(de)美容治療，這層(ceng)保(bao)護膜(mo)就(jiu)可(ke)(ke)能會慢慢變薄以至于(yu)破損。

　　一旦(dan)保護膜被破壞，動物毛發、花(hua)粉、塵螨、霧霾、細菌這些東西就很容(rong)易(yi)刺激皮膚，造成(cheng)皮膚過(guo)敏、炎(yan)癥(zheng)。

　　但有些人的角質層薄是(shi)天(tian)生的，如果(guo)皮膚特別白、或者特別容易干(gan)燥，很可能角質層就會比(bi)較薄。

　　2、過敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清水(shui)洗洗臉(lian)，洗掉沾在臉(lian)上的花粉、塵螨、細菌，防(fang)止這(zhe)些(xie)過敏源(yuan)繼(ji)續刺(ci)激(ji)皮膚。

　　②冷敷

　　皮(pi)膚(fu)過敏的時候，會導(dao)致臉上的小血擴(kuo)張，釋放出(chu)(chu)一(yi)些炎性(xing)物質(zhi)，讓你的臉變(bian)紅(hong)、變(bian)熱、發癢;冷敷能有效縮小擴(kuo)張的血管，減少炎性(xing)物質(zhi)的滲(shen)出(chu)(chu)，從(cong)而減輕(qing)過敏的癥(zheng)狀。

　　在過敏的(de)急性期(臉很嚴重地發紅、發熱)，可以試(shi)試(shi)用(yong)冰袋(dai)包上干凈的(de)棉柔(rou)巾、化(hua)妝棉冷(leng)敷，一天4-6次、每次10分鐘。如果沒有冰袋(dai)的(de)話，也可以用(yong)冷(leng)藏的(de)礦(kuang)泉水(4~6°C)來(lai)代替。

　　③生理鹽水

　　去藥(yao)店買一瓶生理(li)鹽水，就是那種打針用的藥(yao)水，用來(lai)敷(fu)臉(lian)，大概敷(fu)個五分鐘左右洗掉，給皮膚消個炎。另外，它對于褪紅的效果也特別(bie)好(hao)!

　　④噴霧

　　買一瓶適合敏感(gan)肌用的噴(pen)霧，把噴(pen)霧噴(pen)在化(hua)妝棉上(shang)，濕敷在臉上(shang)，過敏期間就(jiu)不要(yao)敷面膜了(實在想用，就(jiu)用械(xie)字(zi)號面膜)，臉干的話就(jiu)噴(pen)噴(pen)霧。

　　⑤做好防護措施

　　出門(men)的時候帶(dai)上(shang)口罩(zhao)，小助理需要(yao)提(ti)醒大家的是，除了室外的過敏源(yuan)，室內的塵(chen)螨(man)也可能(neng)讓過敏加(jia)重(zhong)。貼身衣物、床上(shang)用品洗干(gan)(gan)凈之后，不(bu)要(yao)懸掛在室外晾干(gan)(gan)，最(zui)好選擇(ze)烘干(gan)(gan)機烘干(gan)(gan)、或者室內晾干(gan)(gan)。經常(chang)清潔毛巾、枕套、床單，防止(zhi)上(shang)面(mian)的塵(chen)螨(man)、細菌進一步加(jia)重(zhong)過敏。

　　3、過(guo)敏了能用洗面奶(nai)洗臉嗎?

　　△臉紅(hong)熱癢時，最好只用清水……

　　很多(duo)洗面(mian)奶或者化(hua)妝(zhuang)品里(li)，都含有“十二(er)烷基硫酸鈉、果(guo)酸、水楊(yang)酸”等(deng)成分，除此之(zhi)外(wai)，香料、防腐劑等(deng)添加劑，也很容易加重皮(pi)膚過敏(min)。

　　而且過敏時，角(jiao)質層已(yi)經很薄弱了，用洗面奶只會進一(yi)步地破壞角(jiao)質，讓(rang)皮膚過敏得更(geng)加(jia)厲害，所以臉紅熱癢的時候，乖(guai)乖(guai)用清水洗臉就夠(gou)啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏感(gan)肌(ji)”專用護膚品。

　　已(yi)(yi)經過(guo)敏(min)的皮膚(fu)(fu)，外面的保護(hu)(hu)膜已(yi)(yi)經破(po)損(sun)了(角質層(ceng)非常薄)，在(zai)等待角質修護(hu)(hu)的時間(jian)里，最好(hao)給皮膚(fu)(fu)罩(zhao)上一(yi)個人工保護(hu)(hu)罩(zhao)，選擇成分單一(yi)、溫和(he)的洗護(hu)(hu)產品，涂(tu)(tu)抹(mo)一(yi)些敏(min)感肌專用(yong)的醫(yi)用(yong)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品。用(yong)之前，也(ye)要先涂(tu)(tu)在(zai)手腕內(nei)側試試會不會過(guo)敏(min)，如果不過(guo)敏(min)再用(yong)在(zai)臉上。

　　但是像果酸(suan)、水(shui)楊酸(suan)、維甲酸(suan)、阿爾(er)法羥(qian)酸(suan)等就不要(yao)用了，它們會加速角質剝脫，讓皮膚更敏感。

　　5、過敏時，更要注(zhu)重防(fang)曬?

　　沒錯!

　　陽光中的紫(zi)外線，會阻止(zhi)皮(pi)膚產生(sheng)膠(jiao)質纖(xian)維，讓黑色素細胞(bao)產生(sheng)黑色素，加重皮(pi)膚敏感，所以外出(chu)時，一(yi)定(ding)要做好(hao)防曬(shai)措(cuo)施。

　　△首選帽(mao)子、口罩、遮陽傘

　　防曬(shai)(shai)霜里面的(de)添加(jia)劑可能(neng)會加(jia)重皮膚(fu)過敏，最(zui)好還是用(yong)帽子(zi)、口(kou)罩等(deng)物理(li)防曬(shai)(shai)措(cuo)施，把(ba)自己的(de)臉嚴(yan)嚴(yan)實實地隔絕在陽光(guang)外。

　　△次選敏感(gan)肌專用防曬(shai)霜(shuang)

　　如果一定要(yao)用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)，最好(hao)不(bu)要(yao)選含(han)有香精、酒精、對氨基苯(ben)甲(jia)酸的防(fang)(fang)曬(shai)產(chan)品(pin)，可以試試物(wu)理性(xing)防(fang)(fang)曬(shai)產(chan)品(pin)(主要(yao)成(cheng)分(fen)是二氧(yang)(yang)化(hua)鈦、氧(yang)(yang)化(hua)鋅的防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang))或者(zhe)敏感(gan)皮膚專用(yong)的防(fang)(fang)曬(shai)產(chan)品(pin)。

　　6、減少過敏，得使保(bao)護層(ceng)變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量(liang)使用(yong)溫和(he)、沒有刺激(ji)成(cheng)分的潔面(mian)。還有少去角質，適當給皮(pi)膚補充(chong)油脂，防止皮(pi)膚干燥(zao)。

　　②不要亂用護膚品

　　護膚部(bu)分使用(yong)正規護膚品，不用(yong)微商品牌，盡量使用(yong)溫和安全(quan)的護膚品哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力(li)會(hui)導致(zhi)內(nei)分泌失調，讓(rang)皮膚的狀態變(bian)差。

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