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換季長痘怎么辦？小澤教你一招祛痘美白抗衰老~

澤十字(zi)祛痘2018-11-30 10:46:3433662次
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熬夜長痘(dou)(dou)、吃辣長痘(dou)(dou)、情(qing)緒不好(hao)長痘(dou)(dou)、大姨媽來長痘(dou)(dou)、換季居然(ran)還長痘(dou)(dou)！痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，你(ni)到底讓我們怎么活(huo)啊！


沒錯，每次一到換季，氣溫上(shang)升或者(zhe)下降(jiang)，都會造成很多小可愛出現“爆痘”的(de)現象！


面對滿臉(lian)的(de)痘(dou)痘(dou)，是不是束手無策了呢？


到底應該(gai)怎么辦啊？！


澤十字祛痘中


其實換季長痘的原因一般是光照強度、空氣中的水份含量等因素驟變，比如氣溫突然降低，我們的皮膚一時間難以適應環境的變化，產生了各種各樣的反應，最常見的就是爆痘痘了。


那我們怎樣預防換季長痘呢？


1、肌膚保(bao)濕


換季往往造成皮(pi)膚缺(que)水(shui)(shui)，大家都(dou)(dou)知道保濕是我(wo)們皮(pi)膚保養最基本和最重要的一個步驟，在我(wo)們面(mian)部清理干凈之(zhi)后，都(dou)(dou)要選(xuan)擇一款適合自己的保養水(shui)(shui)來進(jin)行皮(pi)膚保濕補水(shui)(shui)工作哦。


皮膚保濕


2、保持清潔


保持皮膚清(qing)潔(jie)干凈這也是不長痘痘的(de)基本方法，平(ping)時我們(men)可(ke)以選擇(ze)一些比較溫和的(de)清(qing)潔(jie)度高的(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶來洗(xi)(xi)臉，不過也要注(zhu)意成分(fen)，皂基酸堿性(xing)大(da)的(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶有時候(hou)也會導致(zhi)臉洗(xi)(xi)的(de)“太干凈”，破壞我們(men)的(de)皮膚保護層，從(cong)而引起痘痘更加嚴重哦。另外對于(yu)愛(ai)美的(de)小(xiao)仙女來說，一定要做好卸(xie)妝潔(jie)面(mian)，不要偷懶。


清潔臉部的美女


3、健康飲食


換季(ji)期間我們應該盡量選擇清淡(dan)的食物，不要吃過油，辛辣，刺(ci)激性(xing)的食物哦，可以選擇多吃一點香蕉，蘋果，以及綠色蔬菜。


水果蔬菜維生素


4、作息規律


有(you)句話叫(jiao)好肌膚睡出來！因此也有(you)很多人喜(xi)歡(huan)睡“美容覺”，美瞳叫(jiao)能(neng)不(bu)能(neng)美容，小編不(bu)清楚，但是(shi)每天夜里11點~次日凌(ling)晨3點是(shi)我們(men)身體代謝的最(zui)佳期(qi)，這個(ge)時(shi)間進入深(shen)度(du)睡眠，一(yi)定會減緩我們(men)的皮膚衰老，也能(neng)有(you)效防止(zhi)爆痘哦(e)


在睡覺的美女


5、有氧(yang)運動


我(wo)們的皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔差也有很(hen)大可能性是由(you)于血液(ye)血環不暢(chang)造成的哦，適量(liang)的增加(jia)有氧運動，不僅能使我(wo)們擁有好身體，也能幫助我(wo)們排(pai)除體內堵塞，促進血液(ye)循環，提升我(wo)們的氣色和皮(pi)膚(fu)健康程(cheng)度(du)哦。


在跑步鍛煉的女生


好了，以上就是關于換季長痘怎么辦的一些小方法，小可愛們一定要仔細看，認真學，早日去掉痘痘做回美麗自信的小仙女~


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