過了(le)青春期，以為可以跟(gen)痘(dou)痘(dou)say bye了(le)，結(jie)果，高興得太早，且不說那些(xie)帶著青春味道的(de)痘(dou)印還(huan)沒消，新的(de)一茬(cha)成人痘(dou)又此起彼伏(fu)。特別是眾人愛吃煎(jian)炸熱(re)氣的(de)食物,如:炸煎(jian)堆、炸油角之類的(de)，晚上玩high了(le)又晚睡不(bu)知不(bu)覺就多長了痘(dou)痘(dou)，那(nei)面對痘(dou)痘(dou)該怎么辦(ban)呢？

 一(yi)、哪些(xie)原因會導致痘痘？ 

 痘痘是(shi)俗稱，醫(yi)學上稱為痤瘡，產生(sheng)的原因大(da)概(gai)有(you)四(si)個：       

 1、雄性激(ji)素刺激(ji)面部皮脂(zhi)增生，油脂(zhi)分泌旺盛；     

2、皮(pi)(pi)脂腺導管(guan)過度(du)角化，導致角質(zhi)代謝異常(chang)，毛囊開口被(bei)堵住，皮(pi)(pi)脂排不出(chu)來，形成痘痘；      

 3、細菌感(gan)染，痤(cuo)瘡桿菌增殖引(yin)發痘痘；       

 4、毛囊破裂(lie)產生(sheng)的(de)炎癥(zheng)反應，出現(xian)痘痘。痘痘是(shi)常見的(de)皮膚病癥(zheng)，70%的(de)人(ren)在一生(sheng)中都會得。

 二、粉刺、黑頭、痘痘、膿(nong)包有什么(me)區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有(you)的痘(dou)痘(dou)都需要治療(liao)嗎？ 

       黑(hei)頭粉(fen)刺和白頭粉(fen)刺可以使用含有(you)水(shui)楊酸成(cheng)分(fen)的醫學護膚品，做好日常的保濕(shi)和清潔，也(ye)可以借助外用藥物(wu)達芙文改善角化，不(bu)要用手摳或(huo)擠，以免激發感(gan)染(ran)轉為炎(yan)癥(zheng)，從(cong)而變成(cheng)丘疹或(huo)膿(nong)包型的粉(fen)刺。而其他類型痘痘是(shi)需(xu)要問(wen)診醫生進行專業治療的，如(ru)果放任不(bu)管很(hen)可能發展成(cheng)膿(nong)包、囊腫等，從(cong)而產(chan)生疤痕。

 四、處在炎癥期間的痘痘“挑開”有助于恢復(fu)嗎？ 

       大(da)部分人(ren)都知道(dao)長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不要用(yong)手去擠，因為手上有(you)(you)(you)(you)多(duo)(duo)種細菌，容易造成感染，并(bing)且“擠”的(de)動作也可能讓(rang)炎癥擴(kuo)散。所以(yi)有(you)(you)(you)(you)些人(ren)會專門到(dao)美容院(yuan)把(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑(tiao)開”，但是這對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)恢復(fu)并(bing)沒有(you)(you)(you)(you)多(duo)(duo)大(da)幫助(zhu)。挑(tiao)開“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”需要在(zai)無(wu)菌的(de)環(huan)境，以(yi)免感染，而美容院(yuan)較難做到(dao)，另(ling)外即(ji)便把(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)挑(tiao)開了也并(bing)沒有(you)(you)(you)(you)解(jie)決炎癥問題(ti)，表面上膿包沒有(you)(you)(you)(you)了，內里的(de)油脂分泌還是很多(duo)(duo)，并(bing)沒有(you)(you)(you)(you)本質的(de)改善。

 五、成人痘(dou)和青(qing)春痘(dou)有什么不同(tong)？    

       青(qing)春(chun)期(qi)(qi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)般以(yi)(yi)15-16歲青(qing)少年男性(xing)為主(zhu)，主(zhu)要(yao)因(yin)為當時的(de)(de)雄性(xing)激(ji)素(su)(su)變化引起，成人(ren)痘(dou)(dou)一(yi)般以(yi)(yi)三四(si)十歲女性(xing)偏多(duo)，主(zhu)要(yao)因(yin)為這個時期(qi)(qi)的(de)(de)女性(xing)雌激(ji)素(su)(su)水平下(xia)降，雄激(ji)素(su)(su)的(de)(de)比(bi)例上升(sheng)引起。青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)因(yin)為皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌比(bi)較旺(wang)盛，所以(yi)(yi)容易(yi)形成白(bai)頭(tou)、黑頭(tou)、粉刺(ci)，然后(hou)變成炎(yan)癥。而(er)成人(ren)痘(dou)(dou)一(yi)般表現為炎(yan)癥，紅的(de)(de)丘疹(zhen)比(bi)較多(duo)，白(bai)頭(tou)黑頭(tou)相對(dui)少一(yi)些。成年人(ren)長痘(dou)(dou)多(duo)為三種(zhong)情況，青(qing)春(chun)期(qi)(qi)開始一(yi)直持續到25歲以(yi)(yi)后(hou)；青(qing)春(chun)期(qi)(qi)并沒有長痘(dou)(dou)，25歲以(yi)(yi)后(hou)卻長了成人(ren)痘(dou)(dou)；45歲左右(you)絕經期(qi)(qi)之前的(de)(de)女性(xing)爆痘(dou)(dou)，通常(chang)情況下(xia)，成人(ren)痘(dou)(dou)首(shou)先要(yao)考(kao)慮(lv)激(ji)素(su)(su)水平是(shi)否正常(chang)，生(sheng)理周期(qi)(qi)是(shi)否正常(chang)等因(yin)素(su)(su)。

 六、20歲以后出現(xian)的(de)痘(dou)痘(dou)該怎(zen)么治療？        

       20歲以(yi)后基本可以(yi)看做成人痘(dou)，根據(ju)數量判斷痘(dou)痘(dou)的(de)(de)嚴(yan)重(zhong)程度(du)再決定(ding)(ding)治療(liao)(liao)方式(shi)。紅色的(de)(de)丘疹數量如果(guo)在15個(ge)(ge)以(yi)上的(de)(de)就(jiu)(jiu)算比(bi)較(jiao)嚴(yan)重(zhong)，不超過10個(ge)(ge)的(de)(de)就(jiu)(jiu)比(bi)較(jiao)輕。較(jiao)輕時就(jiu)(jiu)直接外用(yong)(yong)(yong)藥+果(guo)酸治療(liao)(liao)，或者只用(yong)(yong)(yong)外用(yong)(yong)(yong)藥就(jiu)(jiu)可以(yi)。較(jiao)重(zhong)時需(xu)口服相關藥物3-6個(ge)(ge)月，來調節內分泌，期間配合使用(yong)(yong)(yong)外用(yong)(yong)(yong)藥并進(jin)行果(guo)酸治療(liao)(liao)。具體采用(yong)(yong)(yong)什么樣的(de)(de)治療(liao)(liao)方式(shi)還是應該面診醫生再決定(ding)(ding)，不要(yao)獨自用(yong)(yong)(yong)藥，因為沒有(you)醫學知識時對自己的(de)(de)痘(dou)痘(dou)嚴(yan)重(zhong)程度(du)并沒有(you)專業的(de)(de)判斷，以(yi)免延誤治療(liao)(liao)。 

 七、果(guo)酸、紅(hong)藍光(guang)、激光(guang)適合治療哪種類型的痘(dou)痘(dou)？效果(guo)可以保(bao)持多久？        

       果酸適(shi)合治療(liao)(liao)(liao)有白頭、黑頭粉刺，也能改善紅(hong)腫痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)印。紅(hong)藍(lan)光(guang)適(shi)合治療(liao)(liao)(liao)輕度(du)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，用紅(hong)光(guang)或者藍(lan)光(guang)照(zhao)射，可以減少(shao)皮脂分泌(mi)，有一(yi)定的(de)抗炎作(zuo)用，而激光(guang)主(zhu)要是治療(liao)(liao)(liao)痤瘡的(de)疤痕及凹凸(tu)痘(dou)(dou)坑。

八、背(bei)部長痘(dou)是(shi)什么原因？該如何(he)改善？        

       主要是跟皮脂腺分布有(you)關系，皮脂腺一(yi)般在(zai)面部(bu)、前胸(xiong)和后(hou)背(bei)分布比較豐富，所以(yi)(yi)痘(dou)痘(dou)也容易爆發在(zai)前胸(xiong)和后(hou)背(bei)。后(hou)背(bei)上痘(dou)痘(dou)的(de)成因和面部(bu)肌膚(fu)上的(de)痘(dou)痘(dou)有(you)相似之處，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)采用(yong)類似的(de)處理方(fang)式，比如(ru)徹底(di)清潔，同時使用(yong)抗(kang)痘(dou)身(shen)體(ti)護理產品(pin)。后(hou)背(bei)肌膚(fu)具(ju)有(you)更(geng)強的(de)耐受性，所以(yi)(yi)日常清潔時可以(yi)(yi)借(jie)助一(yi)些工(gong)具(ju)來(lai)強化潔凈效果，如(ru)沐浴刷、電動潔膚(fu)儀等(deng)。

 九、痤瘡留(liu)下的坑洼(wa)印痕，該如何治(zhi)療？可以完全(quan)治(zhi)愈嗎？       

       長(chang)痘(dou)以(yi)后(hou)留(liu)下的突起一(yi)般(ban)叫做(zuo)痘(dou)疤，凹陷叫做(zuo)痘(dou)坑(keng)，有色素沉著的地方(fang)叫做(zuo)痘(dou)印(yin)。痘(dou)坑(keng)印(yin)痕比(bi)較嚴重的選用點陣激光，它是(shi)(shi)剝(bo)脫的治療(liao)，作用比(bi)較強(qiang)，效(xiao)果比(bi)較好(hao)，但是(shi)(shi)缺點是(shi)(shi)休工期(qi)比(bi)較長(chang)，因(yin)為會結(jie)痂，一(yi)般(ban)需(xu)要(yao)7-10天，并且(qie)治療(liao)以(yi)后(hou)一(yi)定要(yao)嚴格防曬。

 十、面(mian)部(bu)痤瘡濫(lan)用(yong)藥物或(huo)激素(su)導(dao)致的(de)依賴(lai)性皮炎或(huo)色素(su)沉著斑(ban)，該怎么治(zhi)療？       

        這(zhe)種依賴(lai)性(xing)的皮(pi)(pi)炎(yan)可(ke)以用(yong)一(yi)(yi)些(xie)藥物，比(bi)如普特彼，用(yong)這(zhe)種不含有激(ji)素(su)的抗炎(yan)藥，堅持4-6周，讓皮(pi)(pi)膚(fu)慢(man)慢(man)減輕對(dui)激(ji)素(su)的依賴(lai)，幫(bang)助(zhu)皮(pi)(pi)膚(fu)慢(man)慢(man)“戒掉激(ji)素(su)”。色素(su)沉著一(yi)(yi)般可(ke)以口(kou)服(fu)抗氧化劑來(lai)改(gai)善，比(bi)如維生素(su)C、β胡蘿卜素(su)、輔酶Q10，堅持服(fu)用(yong)至(zhi)少6個月會(hui)有效果(guo)，同(tong)時一(yi)(yi)定要做好防曬。

 十一、愛出痘痘的(de)皮膚(fu)在選擇護膚(fu)品(pin)和(he)彩妝時(shi)該(gai)注(zhu)意什么？    

       有(you)些愛出(chu)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)人(ren)認為自己出(chu)油(you)多(duo)，甚至不(bu)用(yong)護(hu)膚品(pin)，直接清水洗(xi)臉，其實(shi)這對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)非常不(bu)利。皮膚如同房(fang)子的(de)(de)(de)墻(qiang)壁一樣，本身具有(you)屏障作用(yong)，但是(shi)如果一直不(bu)保(bao)護(hu)和(he)修葺，功能(neng)就會被損壞(huai)。愛出(chu)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)油(you)性皮膚油(you)脂多(duo)，但是(shi)卻很可(ke)能(neng)缺水，所以(yi)可(ke)以(yi)選(xuan)擇水包油(you)的(de)(de)(de)凝膠類(lei)的(de)(de)(de)保(bao)濕護(hu)膚品(pin)，補(bu)水成分(fen)多(duo)，脂類(lei)成分(fen)少，幫助皮膚保(bao)持水油(you)平衡。另外清潔很重(zhong)要，清水洗(xi)臉不(bu)是(shi)明智(zhi)之選(xuan)，清潔力(li)不(bu)夠。如果是(shi)面部粉(fen)刺(ci)適合(he)用(yong)含有(you)水楊酸的(de)(de)(de)潔面乳(ru)，如果是(shi)有(you)炎癥，已經(jing)發紅或(huo)(huo)是(shi)腫(zhong)泡適合(he)用(yong)比較(jiao)溫和(he)的(de)(de)(de)潔面乳(ru)。        底(di)妝盡(jin)量不(bu)要使用(yong)粉(fen)底(di)液(ye)，粉(fen)底(di)液(ye)比較(jiao)油(you)，建(jian)議選(xuan)用(yong)粉(fen)餅或(huo)(huo)者(zhe)散粉(fen)，有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)遮(zhe)蓋效果卻不(bu)會影(ying)響皮膚的(de)(de)(de)散熱，也不(bu)會加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。 

 十二、使用防曬(shai)霜時(shi)，是否(fou)應該繞(rao)開臉上(shang)的痘痘？含有的成分(fen)會讓(rang)炎癥加劇嗎？        

       痘痘肌的(de)防(fang)曬非常重要，一(yi)(yi)定(ding)要做好，因為(wei)(wei)紫外(wai)線照射有可能加重痘痘炎癥，所(suo)以在用防(fang)曬并(bing)不(bu)需要避(bi)開(kai)痘痘，防(fang)曬霜含有的(de)成分也不(bu)會(hui)加劇痘痘的(de)炎癥。但(dan)是經常愛爆痘的(de)人(ren)選擇防(fang)曬的(de)時候一(yi)(yi)定(ding)要注意劑型，用乳液或者(zhe)水(shui)狀(zhuang)的(de)防(fang)曬品(pin)就比霜狀(zhuang)的(de)更(geng)合(he)適，因為(wei)(wei)霜中含有更(geng)多的(de)油分。

 十(shi)三、愛(ai)長痘痘，在(zai)飲食(shi)上應該注意什么(me)？

    韓國科學家做過(guo)一(yi)個有趣的研究發現，愛斯基摩人從不(bu)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)，這說(shuo)明長(chang)痘(dou)(dou)(dou)跟(gen)飲食(shi)(shi)(shi)是有關系的，他們(men)的飲食(shi)(shi)(shi)以魚類(lei)為主。進(jin)一(yi)步實驗研究表明，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和辛辣并(bing)沒有明顯關聯(lian)，這跟(gen)多數人認知到的常識有所不(bu)同。也(ye)就是說(shuo)如果你是湖南人、四川人，完全(quan)沒有必要(yao)因為害怕長(chang)痘(dou)(dou)(dou)而(er)戒掉辣椒(jiao)。真正與痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有密(mi)切(qie)關系的飲食(shi)(shi)(shi)是高糖、高脂，甜食(shi)(shi)(shi)和奶制品都會刺激皮質的分泌。所以有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的人一(yi)定要(yao)少吃(chi)甜食(shi)(shi)(shi)，另外要(yao)少食(shi)(shi)(shi)用奶制品，喝牛奶的話(hua)也(ye)要(yao)選擇脫脂牛奶。