如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有(you)效祛痘的幾種(zhong)食物水(shui)果(guo)。

男生也會(hui)(hui)常常出現(xian)痘(dou)痘(dou)，但是切記不要用手去擠哦!這(zhe)樣不僅(jin)會(hui)(hui)留下(xia)(xia)頑固(gu)的痘(dou)痘(dou)，還(huan)會(hui)(hui)給肌膚造(zao)成傷害，留下(xia)(xia)痘(dou)印!所以(yi)要合(he)理安排小(xiao)哥(ge)哥(ge)們的飲食(shi)就才能(neng)有(you)效的防止痘(dou)痘(dou)的出現(xian)!

 男生祛(qu)痘(dou)食(shi)物(wu):

祛痘的水果、西紅柿。

 西紅柿是美容護膚的(de)好食(shi)材(cai)，是一種幫助祛痘食(shi)物，它含有(you)的(de)西紅柿紅素(su)具有(you)很好的(de)抗氧化(hua)功效(xiao)，能夠(gou)減少對(dui)皮膚損傷，能有(you)效(xiao)祛痘，可以在一周中吃2~3次的(de)番茄。可以做菜(cai)，也(ye)可以購買圣女(nv)果直接(jie)吃哦(e)。

祛(qu)痘水果(guo)、蘋果(guo)

 蘋果的(de)營(ying)養價值很高(gao)包(bao)含(han)的(de)維(wei)生素(su)也是很多(duo)，它含(han)有(you)豐富(fu)的(de)果酸，能夠暢通(tong)毛孔(kong)，抑(yi)制(zhi)痘痘的(de)產生，每(mei)天吃(chi)一(yi)個(ge)蘋果也可(ke)以(yi)有(you)效的(de)改(gai)善臉部痘痘。

祛痘(dou)的(de)水(shui)果(guo)3、櫻(ying)桃

 櫻桃既是(shi)補血又是(shi)益氣的水果，吃櫻桃可以(yi)讓(rang)皮膚(fu)鮮嫩(nen)光滑，面(mian)色紅(hong)潤，而且(qie)還(huan)可以(yi)去皺祛(qu)痘，讓(rang)皮膚(fu)更有彈性。

祛痘的食物4、黃瓜

 黃瓜也是一(yi)種(zhong)天然的美容食物，夏天吃可以解暑，又對皮膚有(you)一(yi)定的修復作用，它富含維生素，敷在臉上可以有(you)緩(huan)解發(fa)炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。以上水(shui)果雖說有(you)助于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌膚的改(gai)善(shan)，不(bu)是說多吃就可以祛痘(dou)(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水(shui)保濕，爽(shuang)膚水(shui)。

 化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)和護膚(fu)品(pin)是(shi)截然不(bu)同的，兩者(zhe)不(bu)能混淆，顯然爽膚(fu)水是(shi)護膚(fu)品(pin)，有些男生(sheng)(sheng)就(jiu)是(shi)以為(wei)是(shi)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)，女(nv)生(sheng)(sheng)用(yong)的，感(gan)覺自己用(yong)有點不(bu)搭(da)邊，但其實錯了，大多(duo)(duo)男女(nv)都(dou)是(shi)可以用(yong)的。有時候你會(hui)感(gan)覺臉上會(hui)油膩，就(jiu)是(shi)因為(wei)臉部缺(que)水的表現，臉部缺(que)水皮膚(fu)就(jiu)會(hui)分泌(mi)更(geng)多(duo)(duo)的油脂。所以爽膚(fu)水在潔面之后必須要用(yong)的。

 其次(ci)就是注意飲(yin)食習(xi)慣(guan)和作息(xi)規(gui)律(lv)，在我(wo)看(kan)來長痘(dou)的(de)(de)因素主要是取決于，飲(yin)食和作息(xi)規(gui)律(lv)，環境外(wai)圍的(de)(de)因素也會有一點。

飲食方面需要注意一些什么，辣的，吃辛辣的，海鮮，刺(ci)激的食物(wu)，都會(hui)導致皮膚的創傷，加重痘痘。飲料(liao)的話(hua)最好是喝(he)點(dian)酸奶，其(qi)他(ta)的就是多喝(he)水就好了，其(qi)他(ta)的飲料(liao)最好是不要喝(he)，特別(bie)是含糖高的。

作息規律：

 長(chang)痘最好(hao)是控制在十一(yi)點就(jiu)睡(shui)覺，睡(shui)眠至少達到八(ba)個小(xiao)時，衛生方面，最好(hao)是勤換洗被褥，被套(tao)(tao)，枕頭套(tao)(tao)，有條件(jian)還是要在太陽(yang)下爆曬，可以(yi)殺(sha)死螨蟲，細菌(jun)。

最后一點也是(shi)(shi)最重(zhong)要的(de)，痘痘如果很嚴重(zhong)，自己不(bu)(bu)知道(dao)怎么辦(ban)的(de)時候千萬(wan)別用網上的(de)小(xiao)妙招，還是(shi)(shi)選擇去醫院或者專業的(de)機構看看，祝大(da)家只(zhi)留青春不(bu)(bu)留“痘”。

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