什(shen)么!運動竟然也會導致(zhi)皮膚長(chang)痘?

　　都說生命在于(yu)運(yun)動，運(yun)動使人(ren)年(nian)輕，運(yun)動使人(ren)擁有(you)精神的(de)面貌，運(yun)動的(de)好處(chu)似乎有(you)很(hen)多

　　有些(xie)人運(yun)動是因為想(xiang)(xiang)要健康的(de)(de)體魄，理想(xiang)(xiang)的(de)(de)身材，其實也有那么一小部分(fen)人，想(xiang)(xiang)通過(guo)運(yun)動來(lai)達到改(gai)善皮(pi)膚問題的(de)(de)目的(de)(de)

　　運動可以通過出(chu)汗(han)出(chu)油(you)，血液循環和激素調節(jie)，這三個(ge)方面來促(cu)進細胞的新陳(chen)代謝

　　讓身體變得健康，而且(qie)加(jia)上飲(yin)食跟(gen)生活(huo)方(fang)式(shi)的改變，運動后(hou)皮膚變好的可能性確實不低

　　很多人表示(shi)，運動(dong)后皮膚確實有所改善，膚色沒那么暗沉，有些壓力(li)痘也都(dou)消除了

　　可(ke)也有一些人發現自(zi)己的情況正好相反，運動(dong)后皮膚不僅沒有改善，反而覺得皮膚變得更糟糕(gao)，甚(shen)至都開始(shi)冒痘了

　　運動是(shi)一(yi)件(jian)好(hao)事，對身體(ti)健康有很(hen)大(da)的有益(yi)處，這(zhe)是(shi)毋庸置疑的，但它是(shi)怎么影響到你的皮膚好(hao)壞，這(zhe)又是(shi)一(yi)門學(xue)問了(le)

　　聽說運動能(neng)祛痘?

　　運動能(neng)不(bu)能(neng)祛痘，這關鍵要看你是因(yin)為哪種(zhong)原因(yin)長(chang)痘的，要是因(yin)為基因(yin)，過敏。螨蟲感染，化妝等一些原因(yin)長(chang)痘，那運動對消除痘痘的作用(yong)不(bu)大

　　要是因為作息(xi)不(bu)良(liang)，飲食不(bu)當，便(bian)秘，學習或工(gong)(gong)作壓(ya)力過大(da)等這些原因長痘(dou)，在做好運動(dong)準備護理工(gong)(gong)作前提下，那多運動(dong)還是可以幫助(zhu)消除痘(dou)痘(dou)的(de)

　　運動為什么會導致長痘?

　　導致皮膚(fu)長痘的原(yuan)因有很多，比如基因，生活(huo)方面，飲食，氣候，化學物(wu)質刺激等

　　其實運動本身(shen)與(yu)長痘并沒有(you)必然的聯(lian)系(xi)，但運動過程中的某些因素可能(neng)會引起痘痘或使之(zhi)加重

　　清潔不到位

　　痘(dou)痘(dou)的(de)(de)問題產生(sheng)跟(gen)清潔不(bu)到位(wei)有很大的(de)(de)關系，當我(wo)們運動時，體溫會升高，皮膚的(de)(de)毛(mao)孔舒張，毛(mao)囊口(kou)中的(de)(de)油脂就(jiu)可能會吸汗，膨脹堵塞(sai)毛(mao)孔

　　而在(zai)運動(dong)結(jie)束后毛孔閉(bi)合，臟東西就不易排出，就可(ke)能會引起皮膚炎癥(zheng)，造成閉(bi)口急(ji)性痘痘的(de)產生，所以運動(dong)過好也要認真仔細的(de)做好皮膚清(qing)潔

　　要注意的是：女性最好不要帶妝(zhuang)健身，因(yin)為(wei)覆蓋在(zai)皮膚表面的化妝(zhuang)品會影響到毛孔(kong)的散熱排汗，從而可能(neng)(neng)造成毛孔(kong)堵塞，而且即使(shi)使(shi)用防水的彩妝(zhuang)也可能(neng)(neng)脫妝(zhuang)，影響美(mei)觀

　　飲食結構的變化

　　可能健身后(hou)飲食結構變(bian)化(hua)了，為了增肌而(er)補(bu)充(chong)過多奶制(zhi)品，而(er)奶制(zhi)品是有(you)致痘的(de)(de)可能性(xing)的(de)(de)，或者是吃了一些含有(you)刺激(ji)雄激(ji)素分(fen)泌的(de)(de)成(cheng)分(fen)的(de)(de)補(bu)充(chong)劑，也有(you)可能導致痘痘

　　運動衣服更換不及時

　　如果運動衣物不及時(shi)更換也可能導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，因為出汗后衣服(fu)變(bian)得潮濕，容易(yi)滋(zi)生細菌(jun)造成感染，從而導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)

　　運動機械不干凈

　　健(jian)身房的器械經過很多(duo)人使用，會帶有很多(duo)細菌，如果(guo)你的手摸(mo)了(le)機(ji)械后，直(zhi)接摸(mo)臉(lian)或(huo)用手擦汗，會增加皮膚長痘(dou)的可能性

　　建議大家買點(dian)免洗的消(xiao)毒濕(shi)巾或者消(xiao)毒液，使用運動器械之前(qian)簡單擦一下或者噴一下消(xiao)消(xiao)毒，不管是從護膚還是衛生的角(jiao)度(du)來(lai)講，都是有好處的，

　　運動(dong)對(dui)我們(men)的身心健康有(you)很大的益處(chu)，也(ye)能改(gai)善(shan)我們(men)的皮(pi)膚(fu)狀況

　　擔心會因為運(yun)(yun)動(dong)而(er)導致長(chang)痘的(de)親(qin)們，了解其中的(de)原因，在(zai)規避(bi)，長(chang)痘的(de)幾率還(huan)是很小的(de)，所以(yi)不要因此而(er)放(fang)棄運(yun)(yun)動(dong)哦

聲明：文章(zhang)"運動竟然也會(hui)長痘"為本站(zhan)原創(chuang)文章(zhang)，轉載請(qing)注(zhu)明出處，版權相關問題請(qing)聯(lian)系頁面客服，謝(xie)謝(xie)合(he)作!