澤十字(zi)祛痘2019-07-13 16:26:1822457次
標簽:湖(hu)濱新(xin)區(qu)臉部出油頻繁是怎么回事(shi),湖(hu)濱新(xin)區(qu)皮膚管理加(jia)盟
面部出油頻繁,這(zhe)是(shi)很多人都會(hui)有的(de)一種現象,但是(shi)會(hui)有一部分人群出油較(jiao)為嚴重,也就是(shi)油性肌膚的(de)人群,這(zhe)部分人群當在洗臉后(hou)每隔一段時間就會(hui)油光滿面,那(nei)么這(zhe)都是(shi)哪些(xie)原(yuan)因導(dao)致的(de)呢?
1.體質。這個才是面部出油頻繁的(de)罪魁禍首。一(yi)般來說是(shi)濕(shi)熱(re)(re)體質(zhi)(zhi)、痰濕(shi)體質(zhi)(zhi)等很(hen)(hen)大部分都是(shi)油(you)性(xing)皮膚,就是(shi)體內如(ru)同桑拿天一(yi)樣(yang)又濕(shi)又熱(re)(re),濕(shi)熱(re)(re)體質(zhi)(zhi)很(hen)(hen)容易(yi)得各種皮膚病:脂溢性(xing)皮炎、酒糟鼻、膿包座瘡、毛囊(nang)炎,或者下半身皮膚真菌(jun)感染,如(ru)體癬(xian)(xian)、股癬(xian)(xian)、腳癬(xian)(xian)等。體質(zhi)(zhi)受遺傳影響很(hen)(hen)大,但(dan)是(shi)并不是(shi)一(yi)成不變的(de),通過飲食、運動(dong)、生活習(xi)慣等的(de)調節是(shi)可以改變的(de)。
2.飲食習慣。食用過量肥甘厚膩的食物,油炸食品等也是面部出油頻繁的(de)根本原(yuan)因。對于(yu)含有維生素的(de)水果(guo)只(zhi)能是(shi)適量的(de)去吃,但是(shi)不能夠大量的(de)食用,因為水果(guo)中含有很多的(de)果(guo)糖,過量的(de)食用會加(jia)重油(you)脂分(fen)泌,惡化毛(mao)囊炎。蔬菜是(shi)可以(yi)多吃的(de),也可以(yi)多喝(he)水,飲食中要盡量的(de)少吃酒類以(yi)及酸、辣等(deng)刺激性的(de)食品(pin)。
3.脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)代謝不(bu)(bu)暢。脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)的代謝主要靠(kao)運動,最好可以出汗,如跑步等(deng)有(you)氧運動,達到脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)消耗的目的。多從食(shi)物里補(bu)充維生素B族,尤(you)其是(shi)維生素B6等(deng)促(cu)進脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)代謝,盡量不(bu)(bu)要服用藥(yao)品,從食(shi)物里補(bu)充吧。平時一定要少吃糖(tang),糖(tang)會促(cu)進油脂(zhi)(zhi)分泌讓(rang)你防(fang)不(bu)(bu)勝(sheng)防(fang)。
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