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湖濱新區喝牛奶會促進長痘嗎？,湖濱新區皮膚管理加盟

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喝牛奶會促進長痘嗎？

澤(ze)十(shi)字祛痘(dou)2019-06-27 16:13:5825111次
標簽：湖濱(bin)新(xin)區喝牛奶會促進長痘嗎？,湖濱(bin)新(xin)區皮膚管理加盟

牛奶中蘊含的營養成分很多，睡前喝牛奶還有助于睡眠。

 

而大量飲用牛奶時，其(qi)中(zhong)的酪蛋白會人體內有一種游離(li)的胰島素生長因子1(IGF-1)免受消化酶的破壞，間接的使(shi)IGF-1含(han)量(liang)升高，促(cu)進皮脂(zhi)分泌，促(cu)進炎癥發(fa)展，導致痤(cuo)瘡。

 

英國也有(you)研究(jiu)人(ren)員(yuan)調查(cha)發現，每(mei)天喝(he)3杯以(yi)上牛(niu)奶的人(ren)，痤瘡發生率比每(mei)周(zhou)喝(he)1杯牛(niu)奶的人(ren)高(gao)22%。

常喝脫脂牛奶(nai)的人患嚴(yan)重青春(chun)痘(dou)的幾率比其(qi)他人增加(jia)44%。

脫脂牛(niu)奶(nai)(nai)脫的并不僅僅是脂肪，還有維(wei)生(sheng)素(su)(su)A、E、K等對人體(ti)好處(chu)多(duo)多(duo)的脂溶(rong)性維(wei)生(sheng)素(su)(su)（只溶(rong)于脂類(lei)物質中(zhong)）同樣(yang)會隨著脂肪被分離掉。而維(wei)生(sheng)素(su)(su)A、E以(yi)及a亞(ya)麻酸，都是研究表明(ming)有益于痘(dou)痘(dou)好轉的東西(xi)。所(suo)以(yi)這類(lei)牛(niu)奶(nai)(nai)常喝的話(hua)患痤瘡幾(ji)率較高。

 

喝牛(niu)奶長痘(dou)也與每個人(ren)的(de)膚質、體質有(you)關，因此，有(you)研究人(ren)員建議，有(you)嚴重青春痘(dou)問題的(de)人(ren)群應該(gai)避免喝牛(niu)奶，改喝豆(dou)漿(jiang)，鈣的(de)補充則可(ke)以用鈣片取代(dai)。

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也就(jiu)是說(shuo)如果(guo)你發現(xian)你一喝牛(niu)奶就(jiu)愛長痘(dou)或(huo)者加(jia)重(zhong)痘(dou)痘(dou)炎癥的話(hua)就(jiu)先停止你那(nei)張小饞嘴(zui)吧。


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