喝茶+穴位按摩(mo)排(pai)毒去痘(dou)

1.控(kong)油祛痘銀玄(xuan)參茶法(fa)：金銀花、玄(xuan)參各9克，當歸(gui)6克，甘草3克。

功(gong)效：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血化(hua)(hua)瘀，甘草抗炎(yan)(yan)抗菌，改(gai)善痘(dou)痘(dou)炎(yan)(yan)癥、發(fa)紅和化(hua)(hua)膿。做法：將藥物放入紗(sha)布袋中，加入500c.c水，高溫煮沸，然后關火，喝15分(fen)鐘。用法：每日1杯，直至痘(dou)痘(dou)完全腫脹。

合谷穴效果：排(pai)毒、消除粉刺，改善便秘。位置：拇指和(he)食指之間虎口的凹陷(xian)。依法：按指尖，略帶(dai)酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)參飲(yin)方法：人(ren)參必(bi)須為01775黃芪各3克(ke)，白(bai)芍(shao)、金(jin)銀(yin)花、白(bai)芍(shao)各2.1克(ke)，甘草(cao)3.5克(ke)。功效：人(ren)參必(bi)須是、黃芪補(bu)氣，白(bai)痰補(bu)血，金(jin)銀(yin)花、白(bai)芍(shao)解毒(du)，甘草(cao)抗過(guo)敏消炎，調(diao)理和阻斷痘(dou)痘(dou)和痘(dou)痘(dou)。做法：將藥(yao)物放入(ru)紗布袋中，加入(ru)300c.c水(shui)，高溫煮沸。用(yong)法：每日(ri)1杯，每周5周至(zhi)患處(chu)。

曲池(chi)穴作用：消炎消毒、解毒抗(kang)過敏和止癢。位置：肘部(bu)(bu)在肘部(bu)(bu)頂部(bu)(bu)彎曲成直角(jiao)。依法：按指(zhi)尖，以(yi)略(lve)帶(dai)酸度為(wei)宜，每次(ci)10次(ci)，每日按3~4次(ci)。

3.美白玉(yu)珠(zhu)紫(zi)米(mi)飲用(yong)方法：刺猬(wei)9克、玉(yu)竹(zhu)30克、沙參15克、種子紅(hong)棗10號、紫(zi)米(mi)和蓮子各50克。功效：輕類潤膚劑、滋陰，補(bu)氣養血、。做法：將刺猬(wei)、玉(yu)珠(zhu)、沙放入(ru)紗(sha)布袋中，加(jia)(jia)入(ru)500c.c煮沸，加(jia)(jia)入(ru)紅(hong)棗、紫(zi)米(mi)和蓮子，煮熟后加(jia)(jia)入(ru)適(shi)量冰糖調味(wei)。用(yong)法：1碗1天，至少2周。

4.三陰交的作用(yong)：促進血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，使(shi)面部紅潤(run)(run)。位置：腳踝(huai)內側寬約4度(du)。根據(ju)法(fa)律：按(an)拇指和腹部，略帶(dai)酸度(du)，每次(ci)按(an)10次(ci)，每天(tian)按(an)3~4次(ci)。4.丹參(can)菊花(hua)茶法(fa)：丹參(can)9克，、菊花(hua)3克。功(gong)效：丹參(can)能(neng)活化血(xue)液(ye)至痰(tan)液(ye)、滋潤(run)(run)肌膚，菊花(hua)有助清熱(re)解(jie)毒，改善(shan)干(gan)燥肌膚、暗斑和瘙(sao)癢等問(wen)題。做(zuo)法(fa)：將所有草藥(yao)放入(ru)保溫瓶中(zhong)，加入(ru)500c.c熱(re)水10~15分鐘。用(yong)法(fa)：每天(tian)喝(he)1罐，每周(zhou)喝(he)3~5天(tian);由于丹參(can)的血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，孕婦不宜飲(yin)酒，以免流產。

足(zu)三里(li)穴(xue)作用(yong)：調理脾胃、補氣和滋(zi)養肌膚的、。位置：膝蓋(gai)外側(ce)的凹(ao)陷約(yue)4指(zhi)寬(kuan)。根(gen)據(ju)法律：按(an)拇指(zhi)和腹部(bu)，略帶酸度，每(mei)次按(an)10次，每(mei)天按(an)3~4次。

5.多(duo)吃蔬菜和甜(tian)味(wei)劑

蔬菜如菠菜、白菜、洋蔥等(deng)維生(sheng)素B群可以增加皮膚修(xiu)復力(li)，而山藥等(deng)含有甜(tian)食的、蓮子等(deng)，可以補充脾胃，使膚色紅潤(run)，改善皮膚暗沉。、不均勻等(deng)問題。

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