你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)(sheng)(sheng)不是(shi)應該(gai)一樣嗎？這(zhe)個還有區別？沒錯，肯(ken)定是(shi)有區別的(de)，而且區別還挺(ting)大的(de)。要知道(dao)男生(sheng)(sheng)(sheng)怎么祛痘(dou)，首先(xian)簡單了解下痘(dou)痘(dou)產生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)原(yuan)因吧。

痘痘/青(qing)春痘，學名痤(cuo)瘡(chuang)，本質上是一種皮(pi)膚炎癥，主要(yao)是和(he)皮(pi)脂分(fen)泌過剩、毛囊孔堵塞有關。美國(guo)專(zhuan)家做過一項調查，80%的(de)青(qing)少年男孩得(de)痤(cuo)瘡(chuang)，而女生的(de)幾率只有70%。痤(cuo)瘡(chuang)是青(qing)少年的(de)正常問題，它的(de)產生是由(you)于皮(pi)脂腺分(fen)泌受到雄性荷爾蒙激(ji)(ji)素的(de)刺激(ji)(ji)影響了(le)發(fa)生了(le)過量，并導致毛孔堵塞，因此男性在青(qing)春期(qi)的(de)發(fa)病概(gai)率要(yao)明顯大于女性。

好(hao)了，想知道更(geng)多關(guan)于皮膚長痘(dou)痘(dou)的原因的可以(yi)關(guan)注(zhu)我(wo)，這里(li)就不(bu)說了（相信大家更(geng)關(guan)注(zhu)的是怎么祛痘(dou)，也(ye)不(bu)是咋來的是吧 ）

男生如何正確的祛(qu)痘(dou)，那我從下面(mian)幾個方(fang)面(mian)來回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)(you)些人就是(shi)容易站和(he)豆豆。這(zhe)是(shi)控制不(bu)了的(de)(de)(de)事(shi)情。想知道自己長(chang)痘的(de)(de)(de)原因并(bing)且快(kuai)速治愈，這(zhe)很(hen)難，但要明白，你(ni)有(you)(you)痘痘不(bu)是(shi)你(ni)的(de)(de)(de)錯。不(bu)要輕易相信別人說的(de)(de)(de)話，你(ni)的(de)(de)(de)痘痘不(bu)一定是(shi)因為不(bu)洗臉(lian)，或(huo)者多(duo)吃了巧克力，薯片，等(deng)等(deng)。了解(jie)真正長(chang)痘的(de)(de)(de)原因以及關于長(chang)痘痘的(de)(de)(de)誤區有(you)(you)助于你(ni)找(zhao)到(dao)正確的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)。

第二，正(zheng)確的生活(huo)方(fang)式

男生祛痘男生一般青春期都有(you)(you)用(yong)不完(wan)的精力，熬夜，打游戲，吃辣，喝酒，激烈運動?，等等，這些對痘痘都有(you)(you)負面影(ying)響。

1，注意飲食(shi)，這很(hen)重要。辛辣刺激的食(shi)物滿足了味(wei)蕾但是(shi)也刺激了皮脂(zhi)腺，皮脂(zhi)大量分泌(mi)，這是(shi)為了通過毛(mao)孔的汗(han)腺帶走皮膚(fu)的熱量。但是(shi)他們的過度分泌(mi)很(hen)容(rong)易造成毛(mao)孔堵塞，油脂(zhi)淤積在皮下痘(dou)痘(dou)就產生(sheng)了。所以呢你要是(shi)有痘(dou)痘(dou)就忍(ren)一忍(ren)不(bu)要吃(chi)辣，喝酒(jiu)。

2，注(zhu)意作(zuo)息，中醫上(shang)認為痘(dou)痘(dou)原因之(zhi)一(yi)是排毒(du)不暢，人體通過皮膚來進行(xing)排毒(du)和(he)代謝(xie)，將體內有用的(de)(de)物質吸(xi)收，將廢棄物質和(he)毒(du)素排出(chu)體外。熬(ao)夜會影(ying)響這個(ge)代謝(xie)的(de)(de)過程(cheng)，并(bing)且加重肝臟(zang)的(de)(de)壓力，對肝臟(zang)造成損害(hai)。所以，請控制每天晚上(shang)11點前入(ru)睡！

3，運(yun)(yun)動(dong)后及(ji)(ji)時(shi)洗(xi)澡，運(yun)(yun)動(dong)是健康的(de)，這個必須鼓勵，但是運(yun)(yun)動(dong)后如果不及(ji)(ji)時(shi)清(qing)洗(xi)，那么(me)大量排出的(de)汗液在外界空氣(qi)中的(de)灰塵作(zuo)用下，很(hen)可能堵(du)塞毛孔，加上衣物和身體(ti)皮膚的(de)不斷(duan)摩擦(ca)，很(hen)容易就形成感染(ran)發炎，長痘痘也就不奇怪了。

4，洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)，洗(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)(xi)床(chuang)單洗(xi)(xi)(xi)被(bei)罩(zhao)，洗(xi)(xi)(xi)枕套，一(yi)(yi)個(ge)都不能少。恕我直言，男生(sheng)(sheng)一(yi)(yi)般比較懶 ，經常幾個(ge)月(yue)不洗(xi)(xi)(xi)床(chuang)單被(bei)罩(zhao)，這個(ge)給細(xi)菌(jun)提(ti)供了非(fei)常好的繁殖(zhi)環境(jing)，很容易感染，長痘痘的話，一(yi)(yi)定(ding)要(yao)注意個(ge)人(ren)衛生(sheng)(sheng)了，每個(ge)月(yue)都定(ding)期洗(xi)(xi)(xi)貼身的織物，也是必要(yao)的。

5，注意剃須，男生剃須是必須的工(gong)作了，但你(ni)(ni)要是長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的話，那就要注意了，不(bu)要一(yi)個不(bu)留(liu)意就把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)頭剃掉了，疼是小事(shi)，發炎感染，留(liu)下痘(dou)(dou)印那就是陪你(ni)(ni)一(yi)輩子的事(shi)情了哦(e)，你(ni)(ni)要考慮清楚哦(e)。

第三，專業的治療

這(zhe)可能是(shi)(shi)大家最頭疼的(de)(de)了，為(wei)什么呢？痘(dou)痘(dou)比較輕的(de)(de)其實(shi)是(shi)(shi)很(hen)正常的(de)(de)也不需要特(te)別關(guan)注(zhu)，沒(mei)有炎(yan)癥的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一般一到(dao)(dao)兩個禮拜(bai)就會自然消除(chu)。而炎(yan)癥性(xing)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一旦產(chan)(chan)生，那就不是(shi)(shi)上面(mian)說的(de)(de)注(zhu)意生活方式就能有效改善的(de)(de)了。所以很(hen)多(duo)人首先想(xiang)到(dao)(dao)的(de)(de)就是(shi)(shi)祛痘(dou)產(chan)(chan)品，這(zhe)個最方便。

理想很(hen)豐滿，現實嘛，相(xiang)信大家也都有慘(can)痛經(jing)歷了，所謂祛(qu)痘產品啊，真的(de)不(bu)是都能祛(qu)痘的(de)啊。

這里給大家介紹幾款(kuan)好(hao)用(yong)的，這里不分(fen)排名，就(jiu)是一個口碑(bei)比較好(hao)的品牌(pai)，都是用(yong)戶真實反饋(kui)，作(zuo)為美容老師，我肯定不會害(hai)大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔(jie)面 參考價格：RMB63/120ML

推(tui)薦理由：說到專業男(nan)士(shi)美白控油洗面奶首當其沖的(de)必然是(shi)Dreamtimes的(de)經典K1男(nan)士(shi)夢幻潔面，超強的(de)清潔能力(li)都是(shi)有目(mu)共睹的(de)，強效的(de)美白因子能夠迅(xun)速提亮膚色，在LIAMY對顧客的(de)評測中，其控油時間長達(da)16 H，并且潔面后(hou)絲毫不(bu)干，不(bu)緊繃，真(zhen)的(de)是(shi)男(nan)士(shi)首選。

2，Zecross男士祛痘系(xi)列 參考價格：158RMB/100ML

推薦(jian)理由：針對(dui)男(nan)士(shi)祛痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)品(pin)牌，澤十字（Zecross）的(de)(de)(de)(de)品(pin)牌是國內(nei)首家做分型祛痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)，男(nan)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)膚質和(he)毛(mao)孔結構大(da)(da)小，和(he)女生(sheng)都(dou)是不一樣的(de)(de)(de)(de)，而且痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)又是男(nan)生(sheng)比女生(sheng)的(de)(de)(de)(de)數量更多(duo)，所以(yi)這個對(dui)廣大(da)(da)男(nan)同胞來說簡(jian)直是福(fu)音。據了(le)解澤十字的(de)(de)(de)(de)產(chan)品(pin)目前是不開放銷(xiao)售的(de)(de)(de)(de)，只(zhi)能在官網咨(zi)詢(xun)客(ke)服(fu)了(le)解購買，淘(tao)寶天貓還有代(dai)購啥的(de)(de)(de)(de)都(dou)不可信。

3，相宜本(ben)草 男(nan)士潔面乳 參考價格：RMB27/120g

推薦理(li)由(you)：中國本(ben)草(cao)品(pin)牌，這款專(zhuan)為(wei)(wei)男士設計的(de)(de)潔面(mian)乳(ru)更理(li)所當然的(de)(de)成為(wei)(wei)男士的(de)(de)不二選擇品(pin)，無論(lun)是(shi)去(qu)除油污的(de)(de)清潔力，還是(shi)減少(shao)黑頭和痘痘的(de)(de)功效(xiao)，都讓(rang)同(tong)類品(pin)望塵莫及，再(zai)加上無與倫比的(de)(de)性價(jia)比，成為(wei)(wei)市場(chang)上男士洗(xi)面(mian)奶中的(de)(de)傳(chuan)奇產品(pin)。

還有雅芳 男(nan)士清(qing)爽洗面(mian)奶（RMB45/100g），高夫 火山泥控油保濕潔面(mian)乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男(nan)士祛痘重度套裝（680PMB/套），不一(yi)(yi)一(yi)(yi)介紹(shao)了，有興趣的(de)可以(yi)網上搜索下(xia)， 或(huo)者私信我(wo)。

第四，調(diao)節內分泌(mi)/皮膚水(shui)油平衡(heng)

男生祛痘用一些保(bao)養產品和日常的生活習慣調整，多吃水果，規律作息，這些都是有利于皮膚(fu)保(bao)持水油平(ping)衡的。除了荷(he)爾蒙因素(su)，內分泌(mi)可能(neng)是長痘痘的第二大原(yuan)因了，其實(shi)內分泌(mi)失調和各種激素(su)的分泌(mi)也是緊密相關的，大家也需要格外注意。

關于更多祛(qu)痘的(de)問(wen)題，我也很(hen)歡迎(ying)大家(jia)提問(wen)，很(hen)希(xi)望(wang)把祛(qu)痘護(hu)膚的(de)知(zhi)識(shi)傳遞給(gei)所有(you)人(ren)。覺得有(you)用的(de)希(xi)望(wang)大家(jia)多多關注(zhu)我哦~~筆芯???

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